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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 {9 W7 o7 I( e, L H a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! X! F6 B: m5 u; T' Y Y# D% V& l& m' ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；, |" c. i/ I+ Q v4 G) a; U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- ]; M5 |, Y9 }/ b3 M; E S# {$ M9 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 M2 {8 S$ _+ x; |( N' K 胶带：不用说，没效果；' S/ M4 Q& M: x T- N, V- m; X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 O7 J5 |) ]) w& N t
瘦身乳液：没效；/ Y8 _1 f) D+ I0 q4 b% T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' }& w1 L' U; p& J. x- W1 \- x- o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& B( S, P7 a) Y E9 l' \" j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: d9 q' \5 c* I w) w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 v2 K5 p. ^* V: W; z5 t
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 H. Y6 O7 w4 H: J) w
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# V3 k; ^, Q j1 M% y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; Z# V u& L p& }1 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
