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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。0 {9 W7 o7 I( e, L H a
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
! X! F6 B: m5 u; T' Y Y# D% V& l& m' ^ 健身操:没坚持下来,所以没效;, |" c. i/ I+ Q v4 G) a; U
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;- ]; M5 |, Y9 }/ b3 M; E S# {$ M9 L
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
5 M2 {8 S$ _+ x; |( N' K 胶带:不用说,没效果;' S/ M4 Q& M: x T- N, V- m; X
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?9 O7 J5 |) ]) w& N t
瘦身乳液:没效;/ Y8 _1 f) D+ I0 q4 b% T
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。' }& w1 L' U; p& J. x- W1 \- x- o
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;& B( S, P7 a) Y E9 l' \" j
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
: d9 q' \5 c* I w) w 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。1 v2 K5 p. ^* V: W; z5 t
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动3 H. Y6 O7 w4 H: J) w
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# V3 k; ^, Q j1 M% y补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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; Z# V u& L p& }1 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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