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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 T5 Y8 {$ @9 \% J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 r1 _) [: I. L: B8 m
健身操：没坚持下来，所以没效；
, {7 c b4 F/ O H' }7 N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ ^) M/ i& F4 X% s1 Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# J" `, y, X3 l2 T" | 胶带：不用说，没效果；) r+ I& w7 j$ y+ [# N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' ?. J: F& b4 [; h3 c$ Z 瘦身乳液：没效；+ R$ L8 V1 r7 v: `: N7 v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. N% f9 }$ w3 O% C8 ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' D1 V) q, e2 k$ a% \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) b" F4 [: J$ o, o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 D2 C# _" N0 E3 V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! M$ J( c x5 J* }2 ^' J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
