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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, t$ Y5 N) F) V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 {4 l& j/ u, N
健身操：没坚持下来，所以没效；9 {- D, c, Z8 D7 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 K' [0 K) Z1 n( Z) v$ [/ G1 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ y1 V, W- ]! ?3 T$ @ H
胶带：不用说，没效果；, t4 ]6 w# W0 z- q q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 l: t5 G) N6 ^5 p7 Q/ O 瘦身乳液：没效；& W. r) l# }+ C& k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. O" M" G) Q& W. v% V& {0 z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' j+ e+ ]5 \: R( V1 b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. E9 M" c' |& a4 X; l6 X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. B% D! Q0 |, X5 L4 w6 u. \0 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- t* G# u; R. S1 ~9 h$ y" z! V
$ }# r& O1 u$ X2 x g* O$ l! b, x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
