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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 A8 G( u4 g- O9 i6 w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# [7 n! H" c; J+ g6 n, U% H 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 S8 m$ H& \! g5 A+ k2 l* t/ | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. c+ n: d$ M) A6 L2 i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! Y$ M& ^- P8 Y( a2 P5 N7 s) X" F
胶带：不用说，没效果；0 `% s/ A$ x3 ]5 F" D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( f0 p3 U6 z% U' M
瘦身乳液：没效；$ {, D5 r0 v, W& R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) p1 m9 [" o& I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* u8 V! y8 P! \. m4 k" {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* |2 B7 a3 Z7 h3 S8 f. t; G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# V, H; v2 n% l& D3 j
- A- R+ j, |8 v" f- ]* Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 K b. Z$ g1 x0 R$ k, A; e
# s4 j# R. C$ `' ^+ v; U% o* N! {8 U0 \. [0 G0 P Q v
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 n% h9 P4 j+ J2 X* W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
