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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ p, d# O, P0 U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ a! ^% m' Q0 |: H' U; J" t+ m 健身操：没坚持下来，所以没效；9 L, B f0 \# J' W4 E# L2 A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, x: v5 i, U" L0 C: B# K. z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- x+ ]6 B$ F0 @4 A: i 胶带：不用说，没效果；
6 |# m. K, N3 j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 w. G2 `) A+ U, }1 c+ L" e
瘦身乳液：没效；
* p$ v: y* ^( {) @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( A K& O L$ m# i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! P) |9 p, _+ Q9 G9 M4 a; E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* ?( Z# B, e) p" s" i( }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; }1 Y9 R9 m+ z% ^, p' J9 M6 r. x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" ]. O/ U3 I/ \2 L4 }# [$ V9 Z( `
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$ s; C8 l; a0 @5 B0 I E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 y% C0 B, E! L' q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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