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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 ~: g) x: d" e' D4 e, U; V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ Y7 R8 A" Y8 g3 M H! Z. o! Z
健身操：没坚持下来，所以没效；) F( k+ |' A4 S$ g0 Q, r5 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& @" Y. s/ e' E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) b, B* P2 x) B9 S! |9 H; n 胶带：不用说，没效果；* I* r4 p! X0 @) F& ]& C8 x, w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 p/ N* w% K, j! ^4 S6 _% R
瘦身乳液：没效；
' n* O/ h; i1 a( @/ ~$ a! v( \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 A. T7 z5 ^. m* X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 z8 M3 ^6 [8 {! M2 W4 B3 u: R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 w* i3 X- U$ L& `# R! M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ a% h, u( u9 @1 i3 ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) J. o: w% @0 \ o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
