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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ ^* A* @$ o9 m7 o+ ~% e6 O
- 一、美人薏仁汤
$ u3 `+ j+ A! m! y, z! c5 \3 e2 o# [! T - 材料：薏仁粉、鲜奶( s8 x: [3 a' ]' F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% L z/ Z# L5 o - 二、美白薏仁芝麻汤4 |2 } }' _. I( b
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 |# c' [! x' l: G5 `, G' Z - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 T y/ C1 b* i; z' x
- 三、薏仁去痘痘! J. x: n5 P8 Y) p9 o8 i
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% @9 Q6 f: H$ g* b5 a3 ~( q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 }. w, g3 c( P
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' h9 d! g, K, h, ]; K4 ]; w) [$ R* S - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52