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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, g, E9 e# P1 p$ K2 N. f
- 一、美人薏仁汤
" d$ }! ]! W8 K/ s5 K - 材料：薏仁粉、鲜奶
, C$ J2 [: z+ H- B- c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
2 R9 c/ ^! J, c1 ^* @$ T. | - 二、美白薏仁芝麻汤
( c E1 A$ {5 T" o% `; Q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, C5 _' @+ D3 l8 o% k: [9 B& K9 p
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 U# f% R0 c. X/ @4 \8 ?) S4 _; K
- 三、薏仁去痘痘2 U, m$ f; B- ?% j
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- K, k" W# H& j3 D) ? - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ D/ E$ K |4 l3 t: v8 v, N - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 Y+ \4 u( D) p% h) M6 R$ G. H6 [ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! T1 M. Q4 Y. m% D5 w! g
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52