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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。; _& @# l& U6 O0 j7 ]& U
- 一、美人薏仁汤
0 X0 C+ M {5 K) \ - 材料：薏仁粉、鲜奶( S1 D, L) @4 E) d+ ^0 r
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, L8 Z; B+ G$ \2 C1 o4 `/ U
- 二、美白薏仁芝麻汤( Y. ]; f, N8 i- h# e
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* @% r* F, C# z' j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# g. ], c) l. o - 三、薏仁去痘痘- N) s" F& x6 I ], ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 @* b8 _, M% Y x D1 d - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( j' d8 p! s2 `8 M8 f8 \. O. U - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 a' X+ g: h' q2 I3 _# c - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 A" @4 E+ |' t- m7 x0 X% m$ G
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52