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1百合排毒汤
. ~) y* Z' @$ l! B+ v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ m6 A5 x) @+ q4 o S& C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! K- w) t& L# s" ~ i4 _6 d- a方法;用水煎服,一周一次5 u4 M0 x( |* \) p8 r* i! Z7 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. G! I8 t; v* J7 ]
2玉米须菊花茶
: W: J4 ~) _4 j Y) v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 ?2 x! l `1 n% |! r& v6 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 n' t$ o+ K2 y2 u% G. G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 t6 X0 }% A8 v$ ^/ L( k$ F当做平时茶饮
5 a. t+ m5 x' v+ O; C1 a4 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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