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1百合排毒汤
T7 t& m. i1 Z! {3 I* f6 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" @! h/ Z+ U5 j% v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ]5 O! G6 T& T5 l方法;用水煎服,一周一次9 y. \6 G) N+ _ A' ^4 C' ?3 U& B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 |0 M: C8 B) \. N( u( C. m. z
2玉米须菊花茶2 U8 b1 @$ c: H. @, W! X" u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 B* ]/ b* `7 o0 `2 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ B8 d) ?# u/ h( Y! w7 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 T. W- e8 Z2 @7 n' y' U; ^- \, y
当做平时茶饮. D. |8 P1 I! o- [, D5 t: W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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