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1百合排毒汤
: R2 r& j: e3 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 U9 b H* [4 J; u: m9 M& k3 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% X3 h, Y0 ^* j6 a+ P2 |' P
方法;用水煎服,一周一次
7 B7 @1 o3 H* ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# j! N* {( y! ~8 H
2玉米须菊花茶
7 H8 s% y K9 R: {. ^! m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# g5 N" Y# g4 [3 _- @- N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 u, Y9 J- K& M3 S: l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. P+ V( x$ a8 L! ~$ ] c1 A& I3 `
当做平时茶饮5 g# K7 O. Y9 F- ?( D7 J- z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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