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1百合排毒汤
; f6 j4 b9 S7 u! H8 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- {6 D5 H! k& X1 B# `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( r7 q( u* ~: d% z I) m. I% F方法;用水煎服,一周一次6 L6 U B! V+ U0 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' |1 b9 T7 p8 R8 D9 a9 Q: @2玉米须菊花茶
+ W; x4 t; G- \7 f6 u1 l( c8 L9 c! d% r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 J1 Q9 [- V7 k: E2 t/ N, e" Q6 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 [! K. U/ I7 O% Y( V; K5 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ t6 ~8 G& V5 i8 d/ ]/ Z当做平时茶饮+ w4 n8 T/ L- g$ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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