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1百合排毒汤
" T" H, w9 L: g4 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) _6 d2 V8 i- {0 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, Z" I9 @. N5 q
方法;用水煎服,一周一次
6 S/ z; ~% x9 C. Y* A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" }( K2 x6 r1 Z3 T" M2玉米须菊花茶% ^# M( H$ a3 i* L/ K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- s2 b# t' h( _5 a G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# I* T5 I# H: ~1 ] L1 H- a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 o5 m4 M; y7 G
当做平时茶饮
& |1 E" H+ O$ e0 V6 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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