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1百合排毒汤4 \5 K5 _; R* K$ Q6 l2 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ \! F& O. U, \' \/ U9 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' b( \" U5 A1 `/ e6 }方法;用水煎服,一周一次
* ^6 z5 D9 `! {; Y5 T* _, t" c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ Z. c" l' Z) d* K: X; k( B
2玉米须菊花茶& Q7 I {( G1 e4 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, d) o/ U8 F( I& W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 q. @7 b8 k* y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- N0 h; @; T) L" d$ w! V
当做平时茶饮% w5 V2 K1 `( U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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