|
1百合排毒汤
* O' ~/ c k; J* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! O9 j& F7 h0 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; U/ h9 ]4 g9 h! {3 a
方法;用水煎服,一周一次- ]6 M! K" e7 K# D1 a$ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) J0 Z! o/ M( J, I) |! w- p
2玉米须菊花茶! N6 L! |* E5 F0 y. p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 @2 a; W7 G8 q+ i; |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! C2 |6 B! a2 [$ U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! k6 j. |9 X' g: ~$ x
当做平时茶饮& C/ Z, _9 _9 g. W/ T0 b# i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|