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1百合排毒汤2 ~2 x3 ]3 y! K; a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% k* D, ^0 g$ e8 @- W% S- R( M. F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 A3 [" M7 i& T1 w0 C$ h) _! D方法;用水煎服,一周一次
7 d( J# g. _, ^/ q% f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% y& F: h: w' [9 d. P; G2玉米须菊花茶' H9 q2 m$ Z/ t0 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ?; y; z' h+ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! s2 S( T( s* F( e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 D( y. o& y3 }3 Z: e$ c$ e当做平时茶饮5 X3 {7 I4 ?- K7 ~: y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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