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1百合排毒汤6 D8 X) v3 J9 {0 n! `4 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 x2 |+ H% V; a) I- y; ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" c( l- a$ k4 K! r+ p$ |
方法;用水煎服,一周一次
$ Q' E* Z" w8 ? i3 s* ^* G* F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ G/ q3 h3 L/ A1 S3 k2玉米须菊花茶
" n& I8 V7 y. ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- I/ c- n) ]+ t; P" K2 I: ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 E) q$ O" X, H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ~5 V8 w) {$ m% q1 J当做平时茶饮
! U0 J, w5 S: k0 ?4 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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