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1百合排毒汤
. J, B) @# Q( s! V+ k1 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ N% @! w* R. w7 R; A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) a- v3 w w- b' s2 R& g& ?方法;用水煎服,一周一次
& [9 U4 H1 P2 X8 |: O5 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" K: S4 v8 L! d/ M4 B4 f( C8 c( U2玉米须菊花茶
Q* O5 q, S! @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( H, A4 v; m. \& g# [0 `. W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 @0 G2 z- X1 h9 `! {9 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ v( T0 ~# v W" t6 T' ^0 ~
当做平时茶饮2 J+ d. a. u, l1 {. W& \9 N, A4 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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