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1百合排毒汤" G# T8 E- g! V4 w: d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ l" I3 @0 ~. w# Q; ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 W( w. `8 _7 F/ Z方法;用水煎服,一周一次
) y1 e! T) \- e. z5 I, y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ~9 g3 k, h5 }$ L2玉米须菊花茶4 |, a, F% I' k: t9 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 s2 ~% ?0 b/ {% A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ a0 i/ v" L6 a3 X$ T& F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% m1 d- z+ a: t' k ]* P当做平时茶饮
* d) z3 a. D* E- P: k, u, a; j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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