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1百合排毒汤8 A% l3 t, E) F! a. L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 d2 I, N, q4 N* Q7 M6 Q. @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ `7 G9 f* J& E0 j' s方法;用水煎服,一周一次
4 f3 ]- I; O/ C/ t' _0 U& h2 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 B/ C( g% R1 B3 R+ [2玉米须菊花茶2 M1 Z1 P) ~5 `. F. f) w1 C V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 W0 y( `7 v* @; m9 S! n8 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 l% x3 S8 c m+ ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# \' t1 K; }/ f: U7 k
当做平时茶饮
, O I" y1 H& Q1 P4 `$ E5 Y3 Z+ N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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