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1百合排毒汤4 B4 w0 @( {/ d0 [- \8 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 M" U) }, l, t! l% d$ |4 ^0 n. a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 @2 L1 j6 C7 }! h5 `方法;用水煎服,一周一次3 x1 ~6 I7 _" W) H$ h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. f) n5 C, _; Z; |. ?" ?+ L
2玉米须菊花茶 ]2 E! C3 h6 F f7 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! R/ l, \% R" B4 ?: q0 r0 @1 j8 d7 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 g: H* h& r1 X. Q0 @4 ~; t( u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# \6 Z% C% I( h3 S( r B当做平时茶饮
( z0 ~/ I% k9 U; ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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