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1百合排毒汤
, D( X) q% P3 Z0 l0 E' O0 Y" M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 m, A/ N2 k- {6 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 ^* y0 ~8 t, ~7 Q$ D. ]$ m' K
方法;用水煎服,一周一次6 F" M- y& Q' C5 g1 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ R4 g* i5 G' a% Z* q7 d& S8 R2 C2玉米须菊花茶( p1 \& f; k' v+ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* p ~2 T, m z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; W" e2 K ^. x& Z: ]( n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- c) {2 W4 W# f0 n; g! g
当做平时茶饮3 Z! X# P" E; M4 h$ @2 Z5 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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