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1百合排毒汤' R; u# U! N& y w/ H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% i2 O( J3 V: a3 U- \% l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 C% X. p$ X% P. e) C' y方法;用水煎服,一周一次; S' z o2 l( t! W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( K3 t( U/ r9 N5 w! Q" N7 b$ B( t2玉米须菊花茶* g0 {4 p" u# Z0 q, R8 X3 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 |9 I6 |1 m5 [0 b( v; z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 l! K: V& i1 `1 C% j2 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 {! i) F3 z# ?+ n2 Z) c
当做平时茶饮
; w9 p& Y) V( k. X0 C( @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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