|
|
1百合排毒汤
8 ?! }, _; j5 y/ B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 u3 Z- b! F3 p( }3 o# a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, X3 K) O4 H" f) j7 ^
方法;用水煎服,一周一次; E/ S9 B9 o* ?, Z& y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. u2 f0 I8 N, p8 s2玉米须菊花茶
- |/ f( P6 _" K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, v+ p: q5 H; R6 S( ^# y9 n* d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 N) @0 V' K( e6 {* j5 d6 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ j6 ~6 D$ q: f) {9 ?: a. o* o
当做平时茶饮9 c. ~$ Q# P+ ~2 {: N9 Q3 o1 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|