|
|
1百合排毒汤
$ ~: L. m8 @3 G$ P1 p0 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ S+ {, V) n2 s2 z. E1 O1 ]* ^$ T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 m- }+ M1 ]$ [9 q6 a8 W6 k7 h
方法;用水煎服,一周一次4 b5 p0 ?* E; b2 k5 ~, a5 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 ?$ ?. g8 h8 J- B5 I5 ]& N2玉米须菊花茶
( D6 d x! z) T. [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 @8 b# z7 r. u+ X! z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 l! A' V& I) A% c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, I7 s) ?( B6 v" |7 ?- C当做平时茶饮
8 u+ B3 ?0 e# H# X+ D+ b R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|