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1百合排毒汤) u5 X* y3 b- V5 o. s. n9 m9 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ y& c$ H# d( R4 [, G( F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 D2 D! u/ q: T1 V% f" s
方法;用水煎服,一周一次+ I2 u- a7 W# A* I/ F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; p1 j# o7 Y5 n" L9 r: d3 h' s) }& S, Q2玉米须菊花茶( }$ _! s5 |; U. P7 Y+ g6 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- C% c0 _( ^) {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 M) S: P8 ^+ N- x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ O9 A4 u! m% K% K
当做平时茶饮" U- r# {: u* V# C t' q% x% K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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