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1百合排毒汤& Y1 n* J5 c7 K. L; l3 ~9 Z3 `: G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 E6 w, c \ r6 p% q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 O, m1 ?; c7 m2 v方法;用水煎服,一周一次
# v6 t/ o. @, \/ ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- f4 Z; Z- Q- Q; Z0 A) i9 y, \
2玉米须菊花茶/ b8 f. h1 e) L- c+ ]8 R0 x/ d# h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# q" F0 H. _ J, P, V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 \* K6 O, o( `- Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 z2 _' K* p; g6 B0 K0 N: Z# w当做平时茶饮1 _ W5 d$ B8 k- W+ F- S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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