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1百合排毒汤+ \2 F- q/ U5 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 `9 J" a6 p+ G9 N' G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; M2 O3 U# z3 W- r9 \方法;用水煎服,一周一次
2 _7 z& R3 |9 l' X5 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: x; t7 a+ S# z
2玉米须菊花茶
2 e; z: m1 C( r" v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 d+ l7 c3 M. l1 A6 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) }. O, R8 P& ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- {* s z- Y9 m9 R' x1 g, f
当做平时茶饮
/ @+ [/ I, z7 }& C7 n: Z+ L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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