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1百合排毒汤; R9 z# V0 \/ e. g0 p# A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 r. G2 ~* d, ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
_3 w2 N' ]! G$ g& r; B方法;用水煎服,一周一次" P5 s1 t8 b, j( }" u5 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# L. l+ R# z% U, u9 F2玉米须菊花茶
" W9 ~, M0 K0 e- j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' p4 G' y8 M2 z* P* M2 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 @/ d3 O2 B o% B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, |* h$ z4 q i- G: x
当做平时茶饮0 M3 F9 T! i1 v1 R* T/ P N! ?2 | V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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