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1百合排毒汤
& f) T" k! ]) ]4 n$ K: K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. P; e$ l) Y1 ~( s& R, j8 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ^* r2 I& c# l
方法;用水煎服,一周一次
' {* R2 v6 Z6 i9 [0 D$ _' H0 N. I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ]8 v( R4 Z7 X6 G2玉米须菊花茶
* e) i% f9 k3 Z$ j- H. r) F) Y2 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( U- h B6 g- L2 r: Z, `2 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 p& G+ [4 `2 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 s3 R- T( q9 t" X! E
当做平时茶饮
8 A- [( l7 m) a5 S1 {* M* |2 ]8 I8 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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