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1百合排毒汤
4 d6 R5 _3 D/ B( A9 v( c1 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 T% X J5 a$ v$ m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& G2 b$ t9 e8 r4 L方法;用水煎服,一周一次& P6 S# K5 ^# i7 z' ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N6 S' a- {6 i2 n- X9 S
2玉米须菊花茶
P! |* k5 B& l1 B! S; ^& C* {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 `4 J9 A5 n- `0 j* I2 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) j/ V4 u; R' U) @. p2 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ s2 @: u# d( V9 A% d+ b当做平时茶饮/ l- ]0 d, K9 l1 e, `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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