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1百合排毒汤
6 C4 z: x0 L/ H7 z4 A6 [- }8 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: J" e9 G0 P2 Y) Q* b8 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ |7 y+ W* b5 K8 P) }9 s0 ]: f. `方法;用水煎服,一周一次, ]0 E4 R, \5 N2 \$ S- L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p) m2 ? g M4 k& L3 n5 L
2玉米须菊花茶
. s, s9 H7 Q" R9 ?$ s7 f9 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Y2 [, G/ @9 n6 y; S( P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ D+ e0 e3 ~+ ?3 G7 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! C" r/ Y" D2 _6 e" I/ `8 x; X当做平时茶饮$ D) A& o4 F3 y% b! V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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