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1百合排毒汤
9 Z$ Z/ ]" _9 e2 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 w/ h* [& a x, N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 C: E8 I4 q& Z% x2 Y方法;用水煎服,一周一次
8 N& E$ H- s) G: D6 @0 T, h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% ]# f4 o$ d' p0 j2玉米须菊花茶, R; c! l0 j* G" Z7 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; R, J* `6 S2 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 r( l1 E$ \% M/ [. Q- k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 n3 d+ Q" z6 a2 X7 h1 }4 ~当做平时茶饮% \, N1 `! |4 e2 p Z& C, G1 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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