|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
( C/ B7 m. a2 x4 Q6 d- D p o7 }4 D& u& w
. ~. ^; a) F0 L6 d! x食疗方! F& R G- s% s7 U5 ^1 H
7 `4 d0 K; G7 F) m/ Y
西红柿汁:
/ b2 F0 Z" e' N# g0 F/ P; h: F! [2 x
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。8 i7 z* ~: A1 G4 O5 Q2 K+ H4 n
% X6 {5 D3 T$ ^5 M/ V
黄瓜粥:
( U2 C9 e, n t% @7 k
0 m8 A6 S) T# Q2 m" e' d' y取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
- ~: {, [0 F8 c0 b! q4 R7 }; Q4 M
1 M5 `- r# X& p7 F; l& g柠檬冰糖汁:9 L8 n+ j+ M2 @( k" |
' g. v. T4 R* j3 a; Z5 e/ ^将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
+ `9 n Z& x5 R. C
0 C& O$ V3 F6 v; P+ p8 P* y黑木耳红枣汤:
4 `+ F" k) T. l! V0 b1 ]! C+ u8 A! M4 {% @, {- m, D" l7 }
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。+ x7 W& w( |) ~5 h9 |7 |
* N% b2 E3 e8 {
胡萝卜汁:' k. o8 \( P% Q" @# f6 x% v0 w" M
# f$ }9 P6 _7 k: X9 l" F3 d: h! G
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
% L5 m+ G0 U- x, T, t: B
0 D% B4 @- p3 v2 V因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
) O& Z2 x( [4 R+ l! m; W0 X+ M
* u5 _: z& C3 f" x$ @8 b: x9 c9 [ |5 j
脸部保养方5 [# f: H3 a$ k/ R' R; R
8 w* s: h# Z ~" L* Y1 y用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。; [) i" P l0 k+ t* _/ k# N I
, \6 d" R: f1 ]8 E$ w% J! I7 Z6 Y
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
9 |; g* M$ b! K8 [6 z: g- I, P6 i8 m- b9 X6 R
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|