|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
3 @- K; T% _. A* m) a; v& u G1 W5 N, L7 M! x0 m# f8 W
" g6 `' R( Y( k# J食疗方) z5 j: i- Q5 i( T5 y
5 A( U9 B9 R% w1 n' s7 j* [ {0 L: d西红柿汁:
; L- [! r' r& O4 [5 y8 E4 l( x \: i$ [- g3 N+ z& q v
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。8 q, R7 G/ Z( g
+ n; j: n' z/ m' ]+ Q! f黄瓜粥:5 D+ l- G. _ |1 K7 I
2 ]- X8 C/ v' ?( f, o1 N; p% x取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。# R0 y1 T' T) Y( V
! H, n3 ]9 y* n' ?5 Y; L: s柠檬冰糖汁:
) R& L3 ?& c( X3 Q; j' L8 v1 R* l2 c7 j
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
2 x2 k5 m, W( P
. u+ G6 T9 D2 `& A; R2 q$ J* `* \6 g0 W黑木耳红枣汤:
3 G' o) [. O$ J9 C* b- M1 h
4 s D0 Q* R, `' ~* V' Q取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。/ c5 R1 b; w! g4 H7 g
0 Z& y1 L! `. I& s' N& w胡萝卜汁:1 U6 n2 l+ |' V7 Z8 ^0 O& u6 D
9 g% _4 z3 P7 K( U( H1 w将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
8 {5 y6 J" i8 f9 V6 M$ x/ `) l8 w; \* B/ F
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
e% y2 v' y" Q o& q6 [5 t& i" N2 y( [% y6 E1 O
$ h) g% h; z7 l E9 c$ N
脸部保养方
) Q; l1 `; L6 o# D$ Q7 A. F+ H& A5 N1 _. |9 w H' _# F6 e' ~+ P
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。) Y- D- i" z0 F
4 r( U, Q" S3 F9 H) y; d
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。0 k2 X# m8 T: r! ]2 D; `
6 L) ^! _/ G: e& Y/ [! D蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|