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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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! ?8 D- ^) A' Z2 e0 z- }- W* `1 c( ]食疗方; g5 O% j* W( ^* k* u# p! g
$ O) u3 `' l( A! e& Y) e西红柿汁：# O/ y$ Q0 c5 w: z/ c
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 d/ X! _) p: x" U/ F
; t z. z5 g# p' u7 A黄瓜粥：
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i8 h5 N4 V- ~9 e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. H5 ~/ g! J* w- D: [8 C
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柠檬冰糖汁：* K# `/ L' |9 j+ q
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。7 K+ X3 m7 E! [- i
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黑木耳红枣汤：) a$ p- Y. I8 I6 a! \
. ]; O7 K4 t& Q# C取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。2 t# J' U+ X0 w0 X1 P
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胡萝卜汁：
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" b! C2 `% ]; S: S& N9 t3 {将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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% B/ n" g: R$ \* D1 V因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, J3 ]- N+ w- o3 Z9 f% [8 H( N
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脸部保养方; Q" T z4 O. w. _& D) G( s" k. Y
: ?) M- T1 f# U- a; ?用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ {+ ]. j. _- U5 m: W
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) F( _3 T. p- d! \( d/ W
( S/ Z i6 D3 U& k7 o! ]4 L蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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