【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 Y% _/ @3 S5 }. Y* H! V/ F; I- J
. _) `/ u; J. e5 X4 P% \% g: s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, Q& V) B( R4 ^1 r1 z# \, e9 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 {( G6 J: K1 I. Q$ T/ u" d" h# r- a润肺又止咳，粥里加百合。
$ j! c. @& V" Y5 B# d1 V# {1 w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. _2 \3 ?; u2 X" S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) d; o! D2 L9 m) i; h9 }$ E3 @6 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; i4 _. q# O# ]% U3 L6 L健脾助消化，煮粥添山楂。
; T( {& @0 F. v  w2 t0 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 f! r& s. _2 R( N" Y6 n7 N6 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 {; z3 c8 [1 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) n+ v! @2 u$ }: N# N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ v  p: }3 ]# K" x8 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ x& X' g- h! Q* X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  F6 e1 @+ e  Y) F8 ~: H' n- P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. P/ s3 \+ E2 i- ]. f$ @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~