【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 c: B9 @4 d# ~' e. _; k2 X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 ~/ p$ I( ?# N" X7 U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- p* s( s  f; e  L心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ `; {% ~: O: y/ _5 E: j& A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! ^1 b1 E- w9 F( {0 G0 I若要降血压，煮粥加荷叶。
0 _, [( [7 c6 }" E( V! n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 G3 m/ s1 o- K7 Y# D' Y& I0 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 F( Z5 ]2 G+ ~: O8 D+ c+ [健脾助消化，煮粥添山楂。
7 O  {# q9 }- d; q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ P0 O1 h# U! S: H& A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 o, @* S# d$ ^/ m) T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" _& m" f, M  t- k" b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, I- ?; x' Q, ?3 x/ x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 a& T% M% k1 ]* M4 `) {9 ]7 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 [5 Q5 C: [. \% p) b5 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~