【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. ]; Y$ t3 Q% j+ r
9 [6 w4 C! s( k& S+ z" @若要皮肤好，粥里放红枣。
' L, [' }: L6 R& D) j6 ?若要不失眠，粥里添白莲。
6 J- J( z1 J( M# k) [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 l2 k. |; D& J1 I2 W! l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! q/ ]3 W9 ]" ?; R3 z1 n; x& R/ \润肺又止咳，粥里加百合。
0 e+ v: e8 z$ r6 G# \2 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ f0 d" a+ H# Z3 N2 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ F0 ?- `7 q, G4 Y$ n0 h$ I6 N) u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* [% \& A6 ~8 ?  p! b6 @& n& n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 s( F' G& j  U$ j5 M1 d( V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ j: x$ v: v1 R0 C5 C/ V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 r! F6 v; Z8 G1 B5 o1 l& {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 v4 I3 }3 V% t; V# ^, }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, h& I+ ?+ U: R& c8 S# S7 F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 _8 W- j3 q" J+ W- B! e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! O) x7 R( y8 ^% D; g# @% G5 T9 O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 m0 S+ e8 J' S+ T. S$ j* ]# g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 d0 I2 {2 j: \8 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* L0 x4 P2 v0 E& N" i1 p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~