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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 \& y2 \$ @" s
6 J' g4 ~$ J  o) f
若要皮肤好,粥里放红枣。
- |6 K- a8 i; `/ ^2 W2 X若要不失眠,粥里添白莲。
- [8 k) l* A: z% T) ~5 a) k1 k腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
9 }& G, F; q) O# L# ?6 Z心虚气不足,粥加桂圆肉。
1 C9 b  B. I' X8 @( n2 f# j  `头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ H3 f1 k$ E1 H润肺又止咳,粥里加百合。
) t% b" v1 u1 u9 p) j( p消暑解热毒,常饮绿豆粥。   `" k4 T, N2 v  z0 b) v( ^
乌发又补肾,粥加核桃仁。
; A' p& y: q! i: Z' E0 z若要降血压,煮粥加荷叶。
, J8 q6 ]: D4 E/ e, c0 T滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # J' ?/ L0 z# B$ N& _- v: t
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : c* {' C- U8 d, h7 f: K! M
健脾助消化,煮粥添山楂。
+ R4 D: C. I' e梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : j$ D# E/ F/ A3 i2 W$ ~
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : E, [: r: U$ s5 v# t
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 6 J; d5 v# f4 F8 T0 X& i  S
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; n" N, Y3 M3 @5 u
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & O0 e  U& q6 {' t! l  S6 q% `% C9 R2 c
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
7 t8 Y- b2 e- M: d, K, A) M黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. O2 Q+ h( J" V' v番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
: k* J8 a$ \& F3 Y橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 ~( y, F7 }% l. S; i1 y萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 B  z% L- k2 Y+ V4 ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。   l. M0 O' d/ U' d4 r. b4 {
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 d5 n. ?. X' w$ e( H木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 & b+ C% C/ s9 v* v% Y; t2 O1 O6 G
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , u6 ^3 E' f$ v( E' @  V5 [4 z/ K
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
1 ?, @( M, z' H+ F( H9 |5 _" a鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& Q1 b, g% g, l6 D益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
. `: m1 z& V7 i) ~0 n3 w/ _
: Q: ]+ J6 c' O% R- Y! [
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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