【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ G) R+ C) W% a' M/ f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ T8 P# {+ y8 n: u. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% \+ K7 s/ [6 \( {, O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 u( R9 Q. C; H$ z+ A9 |) a0 S" a春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 t  I0 l% V" b0 A健脾助消化，煮粥添山楂。
8 x- n( ^7 x# p# L; U: ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 i% _* l/ A" c' r. |& T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: E5 d& W$ w1 ^% l# G3 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ r- h. A# H9 x: L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 U6 H, S* d8 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ n8 D+ l3 p& a/ t" D& Y: u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ V, J5 `" Q/ v5 R8 C4 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 W0 }& A$ c3 a" A# j. v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 Y0 y/ C0 J5 U, R$ N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 i/ C% _/ K* V5 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~