【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 l, L7 Q8 k( V9 {7 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- E  O" t1 I! @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 W2 G1 b1 X' [$ s- e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! _) C7 t' _* z1 l: t7 i5 q乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 J/ L. X% s/ a* X( ?4 A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) n+ a0 p: p8 w3 y, u8 G8 v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 Q2 A+ e. P' e/ i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, C% d* p! X8 o& H% r1 q" m) ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 t* a  r7 o5 m0 K0 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 E: `6 U& T  d7 q/ D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ^  v1 r) p+ a" l% Y" D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 y; X3 G; C9 X: @' I- Z; a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 N1 o9 l/ ?4 k) P* _  A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~