【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 o( h! Z6 d) G/ Z' Q, t- k若要皮肤好，粥里放红枣。
$ S9 y  E! b2 M1 I+ Z, O9 C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; t/ J5 @# d# D3 _心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 O+ r  a  D1 \6 i/ E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 e4 u/ {: V0 t) }5 \) @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% |6 y2 `* }0 e" Z3 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# H: N# O) {' v% W% b  W  K* @健脾助消化，煮粥添山楂。
% G5 b# a2 Y) g" K. i/ A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ {& F; i: m: k5 O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 H. H+ K3 s7 _  A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 g" a1 t6 O7 ^* B9 f6 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- s7 W7 _- E* a+ [3 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# j' R8 r( q8 A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 q, q4 C% C6 a% L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, I" o& w# X& |! v3 v0 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: m7 x+ i4 p* |, `7 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% d$ y8 M! E) d$ Y% w. ?5 Y! B7 H) c8 h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  A# ]& s& J' j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 y1 L& s6 W$ f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 {: y& c; m" s2 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~