【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 Y0 Y+ j* V( D1 C- M; w/ ]+ i. n
# ^  A% m! E4 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. n& D% \+ N1 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
. \* Q1 ?% ^8 m4 X' F1 r" {2 O$ B润肺又止咳，粥里加百合。
7 E+ x) k$ w- v  a* x4 i$ T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& \8 c% L- X" D1 F" q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 n& I7 k7 \0 \. n$ [- ?- Q# u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 S- S! D9 K( h( l0 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 B  J* v. X; s, y" h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 O! l" R, i2 n9 H; Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, w& k: p: T. Z" v2 s7 c, |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" q! V6 p2 O7 Z  H3 L$ E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 r8 w6 A% ^, X: b8 |+ }+ y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) \! J, \/ o7 A0 {# ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~