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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 i: q$ ]9 Z* @' h$ _9 f
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若要皮肤好，粥里放红枣。
& z& J* O! B/ N4 U" {若要不失眠，粥里添白莲。 & W& C8 i ~" t7 } r; D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . B2 l* W1 L \% ^2 j8 T/ p
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ N! k% h- ^- v" G头昏多汗症，粥里加薏仁。 . @& k1 p1 e* a$ @8 p4 G* q
润肺又止咳，粥里加百合。 ( R$ q5 y' S. ]: i
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - r# S" N/ y- u
乌发又补肾，粥加核桃仁。 / ^1 O. \; ~8 |# t
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 ^7 \# X# P1 S G4 e) _& ?! F+ O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 b" g/ F& W/ H" |$ J, S* X春季防流脑，荠菜煮粥好。 ; }5 b" a) p3 J8 m
健脾助消化，煮粥添山楂。 5 w! i, e, H2 t
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . v. Z4 U3 u: X9 y; p n# H
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 * u# d4 {% q% q% [$ p, d& ^
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. o5 H4 L' O- b/ y" O# h/ Y0 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# N) }% I) R- @6 r! }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 Y6 ]% o$ {& [' L, C: |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # D9 x' U* L: K
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 F6 W4 `2 @% H, Q3 ~
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 0 c- r1 W: g) {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - N- E" L9 G: E' }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 b% K$ J9 R6 ~0 x) ]6 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' ]( o8 ]1 q4 e& [8 `* F4 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 y* r4 [$ Z' A! U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; o( m) D. o. g9 R
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 5 d9 M1 i" y! r( {
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 9 Z+ L3 `) }9 b, {- f) R' f' B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ) v3 e. l( R7 g. X1 ~
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 3 X: q o3 p5 Q6 Q
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发表于 2010-6-12 16:14
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