【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- k* C0 ~9 h* D) J若要不失眠，粥里添白莲。
; S! {) Y; w$ T7 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) U4 e; }) m" ^, Y$ B1 |2 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 ~' ]$ ?5 q- w) O/ O- a  l头昏多汗症，粥里加薏仁。
, c; u  B6 h  O) t4 E, n' K* l润肺又止咳，粥里加百合。
2 T- l/ I4 O% j: q8 w& O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 H" ]6 O6 H- X, x' M3 Q$ c0 l8 x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 p: e4 m/ R' |健脾助消化，煮粥添山楂。
  z- H/ `3 J" F+ Z- x% }: p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 l, d. B9 h% z/ z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ V1 ?) o: o- @9 Y' ]3 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 B! t- O2 k- |7 T/ s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ c" w( p; X$ ^$ [) U, L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, c! c. F1 H6 a" _! J6 X/ `9 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ G' E7 Z. H% M+ x+ s6 p$ B7 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ Q$ G' I' z+ g0 [2 \3 x4 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 H$ l4 I& k* `# G7 k  f$ x! R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% y, k- g: d9 S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& W% y( l' i0 s! z: p7 W9 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# U; K7 X( ~' e2 ?% _1 Z$ U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& F/ {5 n- m4 o1 Q% p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~