【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 i2 J; L9 s- A' ~+ B1 S若要不失眠，粥里添白莲。
/ [0 `( N, u- D$ l% Z, f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( t7 D5 O. A: i* U, B. E' Z( l6 r: M头昏多汗症，粥里加薏仁。
& |4 O/ M( r, Y* N; N: E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 F. R/ @! j0 a2 S. x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Q8 h) M% x4 _, a. I- D) {  r! ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 S) L9 g; _  x7 s健脾助消化，煮粥添山楂。
1 S4 Q* U8 A$ \8 Z- L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( |4 x7 [( r8 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 E% [, H, b( s4 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" t  K5 q9 ^- z% }; y1 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) Y: X6 r, _, x( P% ^4 x# R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 l7 o% [8 E! N2 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ q; O- J) R- x5 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" I' j( V* e1 o* X- @; l/ Y7 F" u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* P8 C, Y( K6 q8 q: z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~