【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: t4 K7 N+ W1 f* l* c3 H0 _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 p% k, _& h( d) W  ?# a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' }) Y- O4 f* L/ P  O) K' m; n若要降血压，煮粥加荷叶。
2 P: E9 o& h% ]* o% v* C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# l. ?; T/ B$ D) C! z$ p春季防流脑，荠菜煮粥好。
, W: s. \6 g) {) ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 a7 N: ]( ?4 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 I( p' @" w) }0 r2 ^' e" E, C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 s2 |& y. Y" a4 _5 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 ~+ R0 H) f$ \4 J+ E# O1 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 X  t+ }5 T7 r1 x; J! u' v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 N  P3 }' |: L" j6 {- Q  e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" [& }' M& ~: g$ C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 \7 k# `' G0 j6 j% b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- h0 q8 Y) w# n. D- g* v9 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~