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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " q9 |& o5 M [; O* F6 v
% K, {. B8 M, x& y) H I7 L$ s若要皮肤好,粥里放红枣。3 A& y& }) _! E) n! T3 Y
若要不失眠,粥里添白莲。
* f/ l4 r, J6 V3 R8 L腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% p6 p1 z2 p. G; {) F心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 D4 I g7 E. P1 P6 |4 [头昏多汗症,粥里加薏仁。
& m F* g9 B: W) p润肺又止咳,粥里加百合。 1 B* t( ?7 b! B* c. N5 @
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 [: s/ |2 O+ @乌发又补肾,粥加核桃仁。
9 L! Z5 a% U" I0 h若要降血压,煮粥加荷叶。 8 }1 D' F3 h$ S
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
- I, p# Q7 l1 m0 t春季防流脑,荠菜煮粥好。
, c, q1 f6 A4 Y健脾助消化,煮粥添山楂。 . @6 w/ p8 M, k
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 & f/ G% ]8 B1 |$ N6 u2 ?! ~
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' c% S6 y: z+ D# }4 N# c消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
7 T9 O, y' k2 T8 p$ m: f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
- @( E! S7 k" L% N2 \. ~' K7 V滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 Q# {' o5 V. o) I( V+ ^# D生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
. |, D _+ E' j; ]黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. ~! I8 s$ K# a8 Z* O; V番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 . L. S- L Z9 ]% _1 k9 \6 S
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& Z0 @6 T# n h& L- o- T萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 Z$ T l: w( b/ W2 l/ V白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & u. V, T: W. x% ]
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
. P8 Z5 V. i R; ~4 I! X3 A" P- K木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
& N8 G9 \8 L3 C) S5 A海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + @( a& G P' P3 z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! Z% y4 c# i' m5 `+ O, V
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 8 ~1 u; ?5 V; q9 i" f3 H1 k$ ^3 o
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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