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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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3 o( h! Z6 d) G/ Z' Q, t- k若要皮肤好,粥里放红枣。
$ S9 y E! b2 M1 I+ Z, O9 C若要不失眠,粥里添白莲。 . ?! F6 s- s9 V7 U
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
; t/ J5 @# d# D3 _心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 O+ r a D1 \6 i/ E头昏多汗症,粥里加薏仁。 x! [3 r7 T: c% }. S) B
润肺又止咳,粥里加百合。
1 e4 u/ {: V0 t) }5 \) @消暑解热毒,常饮绿豆粥。
% |6 y2 `* }0 e" Z3 W乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 C9 Y1 z, D; }0 {
若要降血压,煮粥加荷叶。 % q( c% X3 N' v0 O( W! M" j1 P# R
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 9 e+ f8 N( s' s/ Z
春季防流脑,荠菜煮粥好。
# H: N# O) {' v% W% b W K* @健脾助消化,煮粥添山楂。
% G5 b# a2 Y) g" K. i/ A梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ {& F; i: m: k5 O利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
5 H. H+ K3 s7 _ A消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 g" a1 t6 O7 ^* B9 f6 V伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
- s7 W7 _- E* a+ [3 u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# j' R8 r( q8 A生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
4 q, q4 C% C6 a% L黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 L3 \/ R; F N' @5 J8 t, e
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
, I" o& w# X& |! v3 v0 c橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: m7 x+ i4 p* |, `7 I萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 8 U; ~4 f2 b2 A
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% d$ y8 M! E) d$ Y% w. ?5 Y! B7 H) c8 h冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; S @7 B y6 Z9 J
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
A# ]& s& J' j海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 y1 L& s6 W$ f胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 1 ?* j3 C: u9 W0 M0 l3 y; P0 @
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
8 {: y& c; m" s2 a益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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