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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( g2 C, ~8 T+ Q2 L' o* e" R! ~若要皮肤好,粥里放红枣。
' ~6 g" p* N" r: v4 m" d9 \若要不失眠,粥里添白莲。 1 ?; B# J: H' a( H3 z$ @9 S+ u
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 O1 `8 [) m& C! |心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 F! d8 w4 S3 E2 m5 t ?5 i# X头昏多汗症,粥里加薏仁。
- z6 b0 }3 g' r9 G6 G! X8 H润肺又止咳,粥里加百合。 : M) B- |( w4 |+ J+ l8 H+ |& N
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
4 g9 ]/ m. I# w/ e$ F乌发又补肾,粥加核桃仁。 # d2 }/ r" E0 r4 m) H7 n
若要降血压,煮粥加荷叶。
0 ^6 Z$ x r- m' W3 V+ c, m4 \2 G# ^0 S滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / I7 i6 e% y3 n
春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 m( a: m0 s0 k' |5 H/ \8 L' z
健脾助消化,煮粥添山楂。 1 ^: q# j/ O% p8 b* p# h4 d! Y
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 , m/ I& F: ?$ o- }3 R
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
4 \! E3 A) j: ~% o0 y' Y# A1 W8 W) f消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
% a: y0 n% I4 g) E5 P伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ u7 f" I/ F. h/ ~滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " \, F8 K/ R& U+ i/ r
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . ?! r- n- {8 z4 B% e) P
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , X' z* ^6 B0 S' ?* Q k+ @
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) c. I' F) e. f K4 q1 O
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
6 z8 v4 k, p% y) B+ ]( }萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 8 j; z% l. {3 {$ K Y" b
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
7 F% C% @9 X4 J2 B- q. U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
( O' j* J; G8 T; { k% d! \6 {木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' R, V3 E. D2 S' p; P! S" k海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 " M% A' v& [6 w$ s/ e) l
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 6 y) n& a! D4 J, m* s5 N& S5 m- O
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; _3 g0 L0 q2 C" v. \# z6 B5 T益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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