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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" L' H x( ?' W. G9 A* b制作第一步:: U* A: J& I' l% ~' r( `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 C6 C! B( c2 i, g
2、加入两碗清水;, w9 b- t# [" S& s9 s
3、再放进一个生鸡蛋;
8 Y8 U0 Y" X. k. V1 F: A+ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. f$ N6 ]8 W# V t' N4 c; y
制作第二步:
9 i9 V% z4 w4 s( T/ F3 Q" t, q0 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ H) V2 N: Y z* n" k F 2、加入三分之一块阿胶;5 C) y4 g5 M0 X! W/ t4 b% X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& R! i- l1 r( v5 s* {6 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, @) A f$ k! W1 s6 ~; u4 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 C3 y: F" C2 j4 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" ?9 s3 s9 H( d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ j& ?1 j, d% }3 Q. B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( j3 ~7 U. Z/ x/ ?8 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. |3 c, ^% o5 m5 U& K6 p+ }7 F4 X
黄芪 Radix Astragali
. [8 t+ @# c) i5 q 别名绵黄芪。
- S w/ B/ p1 ? c7 }: ?" i 性味性温,味甘。" C6 [3 Y6 O# H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& T8 n6 r/ H, F4 E3 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 P. }7 N' ~+ y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 R$ v& s% `' Y% u% | 性味性温,昧甘、辛。
3 k2 f3 q/ U* x. \( U- P, ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 e' [. R+ e" T/ q' u. s 党参 RadixCodonopsisPilosulae : f3 I6 t) h6 ^4 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。# V, W. n7 t! m x# J- t6 h
性味性平,味甘。
2 b! O0 n$ t. i7 Y7 [/ a7 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ j* N# V% b8 j {( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 I2 c6 U p! }' k' t' b+ _8 I
别名芎穷、小叶川芎。
3 N* X0 E( e! J: ?9 r' g0 {* h% ` 性味性温,味辛。4 v5 W4 L% D1 L( C6 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- y% L2 b( |, j+ u& x" V4 J7 l/ S- j4 C
阿胶
" v# `" ?3 e; X a# b8 h0 X3 R. m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" t. @5 Q3 Y: H" K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 {% A" A! \% Z" x" r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 g3 K. y' ?3 ^1 ^7 ?6 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 B' r; W1 ?- X4 Y6 |: a w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 d+ g8 z1 s7 z- e5 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Q- x8 N5 m& v' q$ Z% X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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