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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 {1 E" ]$ F+ S6 I0 t9 F
制作第一步:
3 O* ]0 s8 B- i8 f* q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 X- d+ y. n* i
2、加入两碗清水;
4 a8 S. k3 D7 R: q2 ~6 q 3、再放进一个生鸡蛋;9 s: G- z' t( f. k: h }, b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 n4 O/ N6 k+ _! t) b 制作第二步:
- ]7 R( N% X5 s, C. N a1 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 B( G2 t5 k9 m+ l9 A 2、加入三分之一块阿胶;+ Z' B4 G2 z# a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 ]/ K5 n; r9 {$ K$ v1 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 [! K( c1 Y" |1 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ d: {3 t( @! O. X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; w7 R, K9 f" A3 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 P- e: I/ @7 T( q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ e6 a0 U) O! r# s* r* t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ G. w4 a0 _2 ?- I' H% F 黄芪 Radix Astragali
/ f1 ? M1 }0 Q 别名绵黄芪。: G. m2 V/ G2 M# j1 I. `1 I0 r# ~9 l
性味性温,味甘。9 P- t) C& E1 d& K+ z B6 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! k0 g9 n8 N) A! y
当归 Radix Angelicae Sinensis
W* C4 ^) n0 c* E+ y% S' v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; b5 I6 Z% u6 v; V) A* C3 @ 性味性温,昧甘、辛。3 j2 E: o( I6 d$ p* H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: E6 ]# ?' a% c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; U0 g; k( N, H 别名潞党参、汶党参、晶党参。 Z' b+ C& I1 g M- t" y: f; a
性味性平,味甘。
2 V% b' L# U4 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* ]) W ^! a6 M/ T! ]2 i0 q. ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong # K5 O" ~& }& ~- a: P
别名芎穷、小叶川芎。9 E A" h$ \* \7 D, {3 z- o n1 s
性味性温,味辛。
1 Y$ k- s1 F# L; F- c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; O7 K0 ~. r, ]
阿胶
/ P9 `* B; a5 f( C' E7 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
v9 t0 S/ o+ A( O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 y, |9 c5 ]) F1 C" o* {/ P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% j/ R9 F: y. B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ f, [; O6 j+ ~) ]' \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" W, p% o$ C* M% i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Z2 A) [: X" |0 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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