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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! I+ v" N5 w( N- F
制作第一步:7 t6 K( M8 K! I" P! k7 i T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 m3 g% V4 D5 ~( O 2、加入两碗清水;
+ i" `& P) ~- x, c' z+ A4 O1 F+ @ 3、再放进一个生鸡蛋;
. b$ `1 O) F# W( z9 g3 H2 E } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) e8 C* ~5 f/ H' q' ~6 v+ R( O+ n 制作第二步:3 e( U5 i6 f# k0 f4 D2 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: l) n X M4 C6 E& v8 \ 2、加入三分之一块阿胶;1 m$ V* @# x7 i Q' u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* o. j( R# w; B7 b: O3 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: r. }: R4 e; w O& R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 }5 z* Y8 J, k3 ]+ r/ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ x+ m; A$ m4 a, c# K& d+ I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R% `- M: s: ~9 D2 G# w3 n6 h+ t2 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 r/ l7 T6 K7 B ~$ p9 }( t9 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. c1 @* p; }% b t& F7 \7 G# s$ k
黄芪 Radix Astragali
; {3 A& X- g6 Z3 t9 B7 t( M+ J9 | 别名绵黄芪。
% t# h; s0 R1 I/ w4 r 性味性温,味甘。( u6 u: e: P8 a! K% ^% L- R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; o8 q2 Y0 X; t3 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 \; F4 E7 i& m! O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: u2 \0 E6 N! g7 d: Y 性味性温,昧甘、辛。
$ W1 X. E% w$ {1 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* U/ u3 P7 w- h( B' r) |
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ^0 t/ v0 p3 x. O6 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。- h( e# o+ c- S# e" l# M
性味性平,味甘。
5 F0 \( ^6 p7 ^; q. ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) H5 \* n1 i& n0 l: ~7 [& ? S5 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Z/ Z3 N* o! ]( ?( f
别名芎穷、小叶川芎。+ ~0 C% O. ]4 r3 z9 w
性味性温,味辛。8 j9 _* ~. l8 C9 k1 M J) T J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! U* j/ _ d& \/ B 阿胶
+ I" q$ b# Z. G0 j T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ E6 A4 w8 r8 z0 V, B# p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ]: s$ c4 C3 N6 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ I& a1 M2 K, g7 ~& O5 `' {4 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 {: |. H/ [1 E+ x$ T! K0 z& S- s: x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. I/ S {$ M# d; V4 p* S& k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 @; r V: ?; T3 g T; L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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