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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 j# O% ^3 k; H' T5 Q, ?9 G1 F* {
制作第一步:' Q" |# r1 A) T$ @0 C! ]& U% v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ \% l9 B+ F! v9 ]
2、加入两碗清水;
& m7 q9 q3 Y$ [ 3、再放进一个生鸡蛋;
( t" z: y5 ], }5 v# ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' _8 q* J C6 B( K+ A 制作第二步:
! L: T2 m& f8 u- b6 k# w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. @, t' h. ^) J) A+ v: ^7 e4 y* M
2、加入三分之一块阿胶;
" P j, N. A- j. e. W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 _& `$ M @# V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 }8 q7 w8 m: C! u( ~$ ]9 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! c: s7 v' B; d! s; K% a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: D$ h6 q' E0 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' [% C# ?* }. e1 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 q8 ]* }9 N6 s0 k! E7 s( Q, \) x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; Q' B" w9 O1 f, V 黄芪 Radix Astragali
9 ]2 f: S2 m8 t n$ D 别名绵黄芪。
% \' k4 q( |* ~' T 性味性温,味甘。7 F4 d' j0 e* l; ]( S% q0 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: Z1 o6 B9 `: m! i9 x: n3 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
! m( h/ f7 p$ ]: q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! R- N( ? [' m* U+ r 性味性温,昧甘、辛。4 M, x# G' z( C( ]8 z3 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 \* }9 I1 S. ~$ D8 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae * U3 d5 F4 Z: [+ A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ]2 e! v+ p" f+ Q: {' R2 B$ h 性味性平,味甘。* P4 z4 V5 c# I% m- c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 J8 [" {% |& b, _+ c+ v4 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( a i; z& A2 d 别名芎穷、小叶川芎。
$ U E2 Q5 Z ~; D 性味性温,味辛。
( G2 d0 v D$ @* ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Y) {- a. ~" |+ ^ 阿胶) O+ Z- ~. D3 J- M+ v) d. x: r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: y3 J8 w( n- ^# L* ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- a6 z' I" i4 _ u8 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 r- Q5 _ q& U* s" |+ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 ~' a1 f: K- i% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 f* l1 P8 I) j7 L: S1 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ u: Q* l |: x9 d' l5 q/ I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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