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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 z! F+ a& ]8 E/ { j制作第一步:+ ~* w+ L- r2 D: f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 {9 Z4 X4 z$ d 2、加入两碗清水;
- S- P# O1 Z9 H" X8 Q- n 3、再放进一个生鸡蛋;2 ]. l0 ?, _) d9 `6 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% E% [7 Q, ^& A, r 制作第二步:
8 `: ~+ @% m+ n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 N$ k; |2 i2 ^" h
2、加入三分之一块阿胶;
+ t: [! @* D) a* s* k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) n1 x0 b/ }8 E* w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ~/ c* s& d& m7 G9 u- N) K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 o) ]3 Z3 g# o# `7 o( m# v" Z& s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ~% o ]; r1 V$ y- i* c: w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- ^ G [2 v- w8 g; J% L- o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 u# {9 v5 ?3 ^' [$ a. y7 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 V8 E* Q" r- Y5 b$ ~ 黄芪 Radix Astragali + [* h1 k8 Z) @" `+ Q4 W0 t! _
别名绵黄芪。9 W2 |' ?) }/ Q/ C g3 j* {4 ^- A
性味性温,味甘。/ u& {- ]! }" |; g8 G. P& m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 l2 s; `; v: W9 G
当归 Radix Angelicae Sinensis ! S. W2 @" F' n4 x- x5 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ B( W1 o' t2 W2 p. I9 C2 G$ U6 I 性味性温,昧甘、辛。
9 f5 z- n2 `2 V7 {) q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ f& B; m9 F) r/ ]! c1 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! N, U+ Q3 z) U+ x0 M& o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- s( a2 |: k! Z6 R! {& h, l# [ r4 Z8 m0 j 性味性平,味甘。$ O+ G" k$ {; ~- o1 a: C1 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& _1 ~/ L k# ~# u 川芎 Rhizoma Chuanxiong # w8 b0 s3 |3 y: v: H( W; D
别名芎穷、小叶川芎。" I$ e% d5 [ V# c3 }
性味性温,味辛。7 m4 }, O$ E9 l" g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 I" h7 d3 C0 ?! y5 Z$ b
阿胶
( f% ~% y6 d4 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( G' ? I5 z2 g1 e' b2 b5 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ]& e, U$ E7 Q; q( ~- X" I# L" c# q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) a6 L3 c) X4 F5 \8 Z P# ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 u/ U1 @2 \- o$ B" E( R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; p" r0 @' ~0 X6 g$ F" P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ Z6 }: X) k, O1 a, }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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