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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( |% g! r* w! \. w1 m4 l
制作第一步:2 A% U8 E! v V/ l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 @% M; X( X& V& J, ? 2、加入两碗清水;
, Z) ?: @- {0 J M1 G2 m3 v( D 3、再放进一个生鸡蛋;
% Z! U2 a3 i+ F- k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); a3 r& {) i' d2 s
制作第二步:
, S; m; f( o; C# S& s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 _/ G; P2 @" {+ F4 k4 i8 T' Y 2、加入三分之一块阿胶;& Y$ `' W2 ^3 h% f% L& _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; e* @- |9 h* h$ W1 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 u7 r& u9 I* A* F9 X' A1 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ?9 M6 F7 x. u) A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* O; U5 v' ~9 K" s# t* |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# P6 g4 ]4 {* v& p# L" Y& l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 A/ E1 \1 u6 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 R0 a; J9 q6 b
黄芪 Radix Astragali 4 K9 R3 C( k7 v' L; p& R
别名绵黄芪。
0 b" R6 _3 t- n* W3 e# p 性味性温,味甘。& E& C- I: q2 q( k7 `& _0 k/ [1 [& g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ]7 K# U! Z" c& K
当归 Radix Angelicae Sinensis % e7 t+ D' l% L# h k: R; E/ c: c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ y: o, C/ z( C" Q, v1 \1 }* h 性味性温,昧甘、辛。
9 B6 C2 f: x' l2 m& L/ ^' R4 @: g5 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ~' O' b* X" ^! n& d0 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 }. g2 h: M- P1 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。, j" H2 H: N- r' c3 F2 `
性味性平,味甘。
+ Y, T& b! k5 t1 M1 B1 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Z& Q: H# A) k9 r+ Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! Y4 Z* s: t% o( ?) U* p0 D$ e 别名芎穷、小叶川芎。
# W5 g7 \) x1 r( T) p: }' ] 性味性温,味辛。
+ V# w. i9 ]/ l2 B+ t# H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ K* I: l) L: S1 K" Z
阿胶
6 B; n" y9 O T; E3 l6 L5 v5 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! P4 B) j. n; P% g% d+ p) l* f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 z6 l* _8 v4 S' A Y! j) y' O8 t: Y& ]# r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 o+ \( i' w/ ~" g$ a' }5 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% S: g, n5 Y: a; t" f, w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ E: c/ `! x: ^: A$ F- _: g3 l- w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ u* O) G' p9 a; g5 \9 V7 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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