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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ R6 ^% X" R. i5 ^1 m8 N2 ~: Q* N制作第一步:; ~7 f& I/ j7 {/ ^$ _3 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ` @' z& y% v 2、加入两碗清水;
- e3 x( t7 _; B b 3、再放进一个生鸡蛋;
. I* _7 x4 N5 E& ^/ M2 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' V2 e: l% `# }4 O: b8 ?0 x 制作第二步:
7 b( C; l# {% R. Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 L! U" G% ~; J4 G: e" |: x! ^ 2、加入三分之一块阿胶;
7 }) ]: f4 F9 f$ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! R6 V" V1 w& d6 F# Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- G9 e! g, q+ n, t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ P( D W7 z& l/ @$ B# _: C% o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( A8 B ]) m; M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 G7 N+ A( m# `+ P |6 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 Q, m! ]* l c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 j2 t) p, ^; o. N6 `! @ B/ n 黄芪 Radix Astragali
4 r7 C5 C: ?# c- }9 K: W- T 别名绵黄芪。
% x# U! ]! l" h8 Q. q* K 性味性温,味甘。
# f# I! V2 b% W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; `+ y1 u; ?6 |; M! p8 B- { 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 Z, f: p6 C9 Q7 }3 u& b% t! k5 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ I$ y6 K3 B7 b9 V5 A% [7 I! r* x 性味性温,昧甘、辛。
5 f+ y6 K0 r" R6 q5 I+ G, l7 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 F' w0 s" y$ f9 e( y3 l* W3 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 _- L0 z, Y% f! M \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( r, c" E' |5 b" \2 M2 p4 y 性味性平,味甘。, |! A; F* `" m- C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. \0 w3 x3 {, B" o4 D5 t# {% d) U
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x( x: k6 O$ ?1 s7 z1 v
别名芎穷、小叶川芎。/ _. T4 D& U, x! x, t* M, c% h
性味性温,味辛。$ i* G) T& ~( b6 F- m6 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" w% ^: @1 _% r! a
阿胶# f4 Y; u2 j6 V1 ^6 S9 @ Y: l: c0 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' i: U, h4 {* }/ G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ~( i% R' r0 u3 N! i/ Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; B/ X3 t3 T( O; Z0 ?( ?; a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 I9 I3 \; x3 Q* M7 g% }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ ]( K6 U. D0 J8 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; d8 h7 h; l. R0 [; D( t" z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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