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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& ]% ~0 L) ?8 _6 W( j, [% {# x
制作第一步:+ L6 f* l5 n2 f' U; @/ T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" ] G) m7 A- h 2、加入两碗清水;
3 Y( y5 b: k" A' _2 U 3、再放进一个生鸡蛋;
8 A8 Y I! V* U! J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 g T; \; V4 r4 {" k/ K 制作第二步:
9 a2 s/ x& n% z9 H7 z$ v+ o- f) @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 D2 d7 J7 v. o! b& N J8 r% j( ?" b 2、加入三分之一块阿胶;* v* N) e- f3 d/ x3 j. ]& D3 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ p# s! Y; R0 _& t! p) S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ q" Q* H! N, u! a1 |3 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% @/ ~6 N& N+ R: j+ e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 O6 D( Y. q) u' l [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 L- a3 l6 g2 s$ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! C1 l# X, I- a( e# z( t G7 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% _6 ?* Y9 f5 V' e/ {' l 黄芪 Radix Astragali
6 m$ ?; e2 G: M5 }% q# c 别名绵黄芪。" f/ I! L' B9 I! G+ h% L1 y
性味性温,味甘。0 X9 G% e4 }0 m6 X: h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ L: \ B# [0 d
当归 Radix Angelicae Sinensis * }, s% |7 t6 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Z$ ]. q N/ E, g/ d 性味性温,昧甘、辛。; K) q7 [, E5 ]- l3 }6 l) W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) L. R u( U0 U I, M
党参 RadixCodonopsisPilosulae : D7 c! c! n* | s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 s. C. H% W* W* f, @8 i 性味性平,味甘。. j6 \6 ]* \" l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 R: \# F" d! c5 v% U+ c8 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong & Q4 U/ s' _4 Z7 ]9 J
别名芎穷、小叶川芎。7 r' o. q. V" W' H
性味性温,味辛。% x' T1 Z& ?7 A& }% ? G4 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 B& Z& A' W, o0 d
阿胶
- T. n6 i7 X* } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 f h' Z! z! B5 k. p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. x8 y$ ?* d, _* u* { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- `1 D, F4 ^! v5 N2 ?3 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Q9 }( R1 X; C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ o! Q! Z! M7 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, e, D: Y6 j5 f7 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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