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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 K i7 f8 T1 l
制作第一步:
! F6 M( F/ {& p0 u0 g- ]8 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 p! }# @7 Y8 O( a2 W. A 2、加入两碗清水;8 j7 S; C0 W/ p/ v) f# b+ u
3、再放进一个生鸡蛋;
6 x$ I4 F2 {5 W5 Y( e3 y9 {! b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ?" c5 [1 h1 J/ g) P$ V% r 制作第二步:# V: A/ ?* v5 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. L2 i, q* D8 Y; s. ^, L0 v6 z
2、加入三分之一块阿胶;% e* W2 f4 u$ O! m1 s" S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% B9 O4 e# {2 z# \% m2 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, O5 m# p# r; X ^% d5 t; ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 F1 i) ?# E. V# ~8 N# n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ w1 x* o& g# a7 q/ @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 }5 k* H/ |8 u+ P, _$ y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, ]% T5 _+ Z6 K: W! f4 e* P, Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ~ n- ]: g9 y
黄芪 Radix Astragali - W0 f1 J8 n* s' U3 ]& u
别名绵黄芪。1 t: {$ @4 V. |2 y, }
性味性温,味甘。
* F* l+ X' h. \6 s1 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 x5 E) W7 W* S7 ]9 | @' {8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 S1 G/ G1 ^ r, B1 m. \) Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 S6 X8 b- r4 _$ I3 i7 H1 m
性味性温,昧甘、辛。4 D/ T! y" N; i7 ]' d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Z$ b! J0 c) E' ]2 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# f7 X9 S$ w, y; `+ u/ ~1 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
{% u1 m( K$ U5 A; e 性味性平,味甘。
+ }+ @6 g/ P! s2 c" H' o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 K) s+ v( J. X7 x: q- p3 Z7 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong / g9 I- X9 j0 x) ~/ f7 ^# n
别名芎穷、小叶川芎。, ?+ x1 ^1 [( b* k% O
性味性温,味辛。6 {/ x2 s" A5 F n" Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 T9 h _' O$ r4 I) ?1 A
阿胶/ x) H* ?+ W; z5 B4 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 Q5 z7 R- |6 q: Y' t2 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% v0 N" l9 r# \, {) [+ c9 @' } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ r% O3 e! g8 F7 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H# p" h: ?% K" b+ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 {( N- ~6 {7 v+ `# r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 `- |1 ^. y. S5 y% B- J$ e! b+ F) [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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