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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! {4 `3 x$ Q0 u) V4 `
制作第一步:
# ?$ |$ N, @, R! V& m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 f3 i& M" J6 [8 k0 L 2、加入两碗清水;
+ _3 ~4 R( v% C 3、再放进一个生鸡蛋;/ d- _# G: F( @; ~7 b& m% S7 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" p. Y- j# S B, g- Y
制作第二步:' v, C3 x3 y2 p* W7 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 B# g1 p* O+ k2 g4 v, O+ O 2、加入三分之一块阿胶;9 p* W0 e, R# d/ s6 O: `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' o2 c. R7 H, j) T c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Q% w) R0 R- l: K2 R2 A, c0 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% z; A+ T1 p# A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, L1 f0 I2 n4 V. c k C' n! o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: d' M$ G$ g H" ^: p* t$ ?7 }4 ^' i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 d! C4 Y2 p! z* m7 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 e5 a! U. O% F. M; o. O
黄芪 Radix Astragali ; s: ^( ?" z: b1 u+ Y
别名绵黄芪。/ j/ G4 u! c5 o5 O; u0 a9 J
性味性温,味甘。
0 _4 _* c6 E- ~5 y# n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 G" [+ {8 e* [7 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
, v* u' m& y5 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 X4 w2 c3 t/ o9 K5 B+ y7 V" U 性味性温,昧甘、辛。9 ~, A* ~& N) F% q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! H M" _& e3 @% Q" R3 D c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 b( l. P: `7 Y% {6 r( c1 i' m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 i- q0 L- Y0 J0 n1 j2 n 性味性平,味甘。
& d; @; h, M' C; V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; m8 r1 l7 H1 | [* i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
F% N' H, _# X 别名芎穷、小叶川芎。
9 q/ u) e2 X) m- z( i 性味性温,味辛。
' c/ t5 @2 n7 F1 f) ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 v/ B& Q1 z+ |/ c8 k1 x1 | 阿胶
( ~1 E+ s5 y2 ` c+ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ?, Y1 g r7 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Z1 q( n4 B5 k" M3 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 {0 u( d3 N$ j- Q3 w0 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, H/ n$ {; [/ _" e$ u! ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 M I! S w$ O" y% ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; e% H! O7 C4 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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