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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
j, K; i5 h7 D$ o0 w制作第一步:% y' F! D4 S4 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 \/ x# S) T7 K. r, M( {* e e
2、加入两碗清水;
8 W: P/ @+ n. x4 B0 M+ p4 J3 u 3、再放进一个生鸡蛋;
! J8 ~# p) T- Q/ G0 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 e! n5 j' J' R' t1 p
制作第二步:0 U/ {4 L7 Y4 m0 V1 _( B" q+ }9 |3 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 _; l/ b% u- k4 D% r
2、加入三分之一块阿胶;: T, V/ X9 V4 O: J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( K( o% [ b. {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& Q O, E! u5 N% Z! a- h+ M3 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 s- x& u$ ]+ r1 b% [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% C8 y. Q) H1 H+ R2 M% r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( C, \# B& G- k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 w6 @# G0 `" p: s! K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 `6 r( I6 B) N1 ? 黄芪 Radix Astragali 2 M7 U! a2 ]2 J# Z
别名绵黄芪。
) S7 w9 I X! w r4 B& z# f 性味性温,味甘。 A# O, t. c, ^2 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 [9 b, }- M. ^4 c6 ^4 J8 g; V5 |
当归 Radix Angelicae Sinensis ! Y0 i8 @* I7 R. K2 C* `# g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& D% t. T$ w0 v6 b1 U3 |- Q9 J
性味性温,昧甘、辛。, I% {2 y4 W) y7 g% x+ [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ^& f) Y) L k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, V! G7 S1 T/ Z& n+ b7 } X6 S V 别名潞党参、汶党参、晶党参。- V1 q6 \9 k4 x4 S9 W9 Y, `' ^) r
性味性平,味甘。3 T: {6 h% L- [1 A0 a3 _ ]$ s0 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 z; I( T# z8 q, r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 q8 Y2 i. p& @. x) J* B 别名芎穷、小叶川芎。: Q) g6 g: f: |( j' W0 ?0 I) m5 ?
性味性温,味辛。
. G$ \* m; G* y m( b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 F* \, o& q$ |& u4 Q; X1 Y: | 阿胶
& j" t. E* Y: B5 u) e i: O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 f% D- @! O& P# y- o0 b+ u- I/ |2 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. X, [. \8 g, P4 t$ ?. w, o& G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- \2 H* q) Q, p% y5 _- z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% q( y- }5 e; G+ C1 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ` c% c& u$ a, B+ T& w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 O" T' T' X+ T1 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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