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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
F7 z7 ]; p0 v- d* _$ {制作第一步:
; V$ v8 _. C% x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 u+ Z! r$ d6 |- v8 N
2、加入两碗清水;" M6 A- V( }! C: a9 M: o+ }
3、再放进一个生鸡蛋;3 A! ?, Q* F3 i2 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; Y \. C: M# x9 M9 P 制作第二步:; l2 r6 J" B) J, h3 Y9 W6 k: `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 T' z" o. D. b$ B/ B 2、加入三分之一块阿胶;
8 R( r+ \- Z" M1 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 }9 V( w7 o" L5 T- K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: q1 l5 M' K% ^* {4 x, h& d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' v; @; M- x5 n) s8 I8 x2 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& F9 o6 C1 |8 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 {+ O. v: O0 l; B, o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- O M2 p& N& F5 M$ z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) L: h% ~9 L9 o+ w) X6 x2 m9 i 黄芪 Radix Astragali 8 {1 ]9 H2 U. K/ _7 L
别名绵黄芪。
7 w' v" m( l& j% N! ` 性味性温,味甘。0 {2 n7 L4 _8 W. V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* n* U% m- G7 S7 o0 r/ o' L
当归 Radix Angelicae Sinensis . L p& w0 @; [9 U8 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) `9 v) k# k; }8 y7 j" E. q 性味性温,昧甘、辛。' @" D9 r# B( w. l9 ~0 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ }2 q2 Z# P% I* _1 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae + O) p# @5 D" o! s" B* ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。& E- c; W! e4 p' T2 Z( K5 T
性味性平,味甘。$ \2 n) O J: W1 H6 }, |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! b% e$ c3 }% A- @: c" y 川芎 Rhizoma Chuanxiong + V p- |' i) X
别名芎穷、小叶川芎。
" o1 T7 O4 N& K) _( |5 h 性味性温,味辛。
- m4 J! e0 x4 x3 n- s& A1 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" O( f+ Y: T) d' J 阿胶
& z* s7 y: }; Z- Q# | s( A Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% J( r3 C6 B1 m! j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 R+ i, @% [/ l' h. l6 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: u7 U. K' P8 T+ S7 G% O- A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" y" A- Z# ?3 C/ s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" Y# k6 H) M) B1 I! S( c+ x) J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ \+ u, D# R. U$ O2 p5 Q9 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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