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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' x4 ^6 y; x( ^% \% M8 H
制作第一步:4 m- ]! `- m. j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( J( j9 x& E. _6 d& z9 L' f 2、加入两碗清水;
. @4 X* C# N* H- Y2 D$ L0 R- o% |1 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;, W8 e7 Q, W; _* ?, d/ k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 {: L# p6 V" S' W& `0 B: ?
制作第二步:0 e% `# i) c* F' K0 q$ l" @0 f6 W4 K ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ y* k0 P6 g: C9 n2 t
2、加入三分之一块阿胶;% ?$ a" k; a& D* g' V/ e* c8 F' b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 K+ c" ]' [# h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& r% [6 z, {+ t8 x* k( N8 C; d; [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 x( O; `. |: b1 u$ w1 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: @5 I$ a7 X5 ~! y2 v( u. @$ r1 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ X* j1 w: P3 s7 t. s" s1 \+ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ }% {& q2 R. }( S7 C# V- {/ ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* V3 O8 N4 B+ t: M7 h5 i 黄芪 Radix Astragali 5 p! t* f V# F% @
别名绵黄芪。4 e7 R4 p- n7 ?0 [7 q$ f2 a9 [1 d
性味性温,味甘。/ F' Q+ m$ a' f8 A/ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 f5 N" C+ s9 c. a3 n9 K 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 J+ Z0 C- \) x% h, a" |3 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# i* i2 i. Q( p5 _& [. k9 Z% f
性味性温,昧甘、辛。$ z4 J, t& ~# |# F! A$ u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( E0 A$ u% a5 d# |. b
党参 RadixCodonopsisPilosulae - A2 }- ~7 J( P# L6 M. F3 w+ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。! N7 o4 k5 t; g+ D/ X8 V5 i
性味性平,味甘。5 K$ r7 |5 R2 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
m. {4 y& h& ], W, f5 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 F B, M6 \% F1 w8 K% J9 O8 f 别名芎穷、小叶川芎。
/ B" B1 I) J+ }5 |6 \- _0 d, k$ b' s$ z8 c 性味性温,味辛。: F: g# ?% o: R3 ]2 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; o) J3 X0 v! R% `: G9 U9 A 阿胶! e1 @1 ~( G! ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( [3 C: I7 |' J2 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% b) E$ [6 H5 O& g9 \; M; N; c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 H' D$ H2 [8 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 [. u8 q: |2 N3 D" i ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ^! n3 T& b& q- }9 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# e* c( n! w! U5 Z# R: G8 ]; [$ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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