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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' T7 n, s" C6 K/ y8 o- H
制作第一步:
. w m6 Q+ n( w6 O8 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 e' ?* d! ~0 ]9 R 2、加入两碗清水;% P7 T- V; A& E! x2 J
3、再放进一个生鸡蛋;, w. C5 L j6 e; U5 s" p+ W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: }8 j# w9 ~' _/ }; u9 N
制作第二步:
+ [, l2 v& ]- `. R2 Y1 S) v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* J6 l/ @" B. U. P* l2 @
2、加入三分之一块阿胶;
" I. w2 @" c. {9 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 j3 p/ F4 I: J$ w( S- P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% d0 ]" M4 P% X5 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ D! i4 Z; i( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; r: z$ x) q' i x' p ?2 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. `5 k# v3 A5 K% ^( o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 O: D; k$ [0 X3 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; p/ P2 b: r2 b, G9 F 黄芪 Radix Astragali ( d3 j2 [8 |. L! {1 Q: X
别名绵黄芪。3 t% g# D( H7 T7 o: _- S$ E
性味性温,味甘。6 |' ^3 z+ z6 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- a! D( u, B2 F( I b. m
当归 Radix Angelicae Sinensis & `' o n" a/ j4 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: I2 s( Q! L; ~$ T6 r3 ?/ w& O+ J
性味性温,昧甘、辛。
* V0 h( Y5 S$ L% [7 F8 m5 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 U( |4 Y& U( u$ Z+ _" D% r: o 党参 RadixCodonopsisPilosulae . H1 p8 N+ V( ~8 ~4 ~ _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 A: U4 q8 }; o/ ?7 R$ `) O6 w3 ~ 性味性平,味甘。( X" T" i' ?6 z" [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 y" m) z, L- z5 ?1 M6 K/ f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 A( X5 u) D. Z$ ~0 [6 E
别名芎穷、小叶川芎。' o2 R0 d! ^1 B
性味性温,味辛。
( c; y( r& P) i4 D5 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; ~. v" z5 K9 ]2 P8 C6 p6 [9 k 阿胶2 d# m' b0 F6 P$ {1 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% y# ~) r5 ]6 @' M3 Z _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 v$ q8 z* b2 e' u, S# L6 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! W/ X& W" v5 |, w* q$ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ N; `$ ^* k! E' n; \4 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, Z. U! {9 S" H+ q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' n- g6 v/ |* ]; X3 |3 e; T" L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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