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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 J: |4 q" e+ R+ m0 t/ D制作第一步:2 V! z! z6 F: u& T) o' b* U9 P$ C0 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 p$ K% f6 O( K% y& x% K0 a; b1 Z 2、加入两碗清水;
; z' ]4 Z ?" C. z# T 3、再放进一个生鸡蛋;
5 s% w3 U& u3 c- m' \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' g& J2 D- s `, O$ y; V# f& ^
制作第二步:8 e' R2 U' _) R" g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ G3 n) J: |% O
2、加入三分之一块阿胶;
7 c% e! V) H* @+ { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. u" y1 {7 D& g& ~2 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ R$ D% j( w# t' z U/ s3 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 V- r! S" F2 v3 A0 ?+ V4 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ^- x6 O- K q. g* P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' W2 P. s" u+ ^/ h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. h9 H/ g0 Z+ c% N6 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* b7 C# O' [% ]0 p9 e: H3 F 黄芪 Radix Astragali
0 Y! } z3 M0 F+ p 别名绵黄芪。2 H' H3 ~/ m8 _& H9 w9 E1 e
性味性温,味甘。, E& d( P2 m( h% o, b4 W- [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Z/ ^& d- [$ l 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 u- d3 R6 w7 h. d" }- J5 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 r9 |2 }& K! G2 \% p
性味性温,昧甘、辛。
0 S# S: S& ^* P: M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% b+ G8 |* G7 T* P7 h/ H: f$ _( h
党参 RadixCodonopsisPilosulae - k% @+ `) ?# }) w* J4 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 n! b6 @ r* S, g' s
性味性平,味甘。/ A5 A% z0 r$ G" H- J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 s; r! o# ^) ?% e I2 D" x: T! I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 X* R: x: y, Z% \ 别名芎穷、小叶川芎。
. p$ r$ B; G2 V4 a% w- c 性味性温,味辛。
( S6 h- u# C/ E4 ]3 M @2 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; F/ e. B `* }- T' l8 l 阿胶( T- z* ~% R* ?1 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 o9 V9 `, f+ @$ I$ k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 e) v7 x& \: ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, q( Q8 m/ T! ?8 W4 v% n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 H! y, l( |' I8 T0 m3 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# G7 K! G6 O' n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! v% ?& \ o. m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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