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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( A% W: e3 K3 k
制作第一步: ~6 K; T0 N5 U0 \9 Q3 E+ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! c0 @, \4 Q( ^6 {7 r& O
2、加入两碗清水;
7 x4 E, {" q# A2 R9 P, L& x3 t" |( j 3、再放进一个生鸡蛋;
& q h5 r: ]& P/ M3 `$ ?1 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* D" l! A) I M v1 k; ` 制作第二步:: y3 }0 |+ g8 b9 @0 i! L0 ^% b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
^& y: c7 J. o 2、加入三分之一块阿胶;
" ^, }5 \6 X) D" t8 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Y2 U- n" t: W; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) D8 O2 U4 g2 ]: V; i V- p. r, l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ @+ a# @" F: e$ i& |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 r7 x" E! J( x3 B/ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ [. s6 J$ k. C% i) t% X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- b; `6 c! H Y# c- s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ~# A$ L2 w) E 黄芪 Radix Astragali
5 o, T( m: r) O9 e9 j Z4 G: p 别名绵黄芪。
6 } W$ S3 [: Y4 X: C8 z' ]1 i 性味性温,味甘。6 q8 }$ I$ b+ u1 _" D! W! G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 C& h( S) c3 [( ^7 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
; m: W0 M0 S! P* P4 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 @# k0 x( ?' l: h9 ?7 a* a
性味性温,昧甘、辛。
% ~& C4 ?: t9 _% v. Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e3 m' v2 J8 x5 W" M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 x# q/ g, `( M% x: }) Z9 A, L
别名潞党参、汶党参、晶党参。; @5 U% M& H% e3 F+ j% B6 ~- A& i7 M
性味性平,味甘。
( ~5 }8 m+ V4 h* c$ U3 j o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 a' }! n* }! {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 N& ?$ ]% V2 v" R2 \2 ]
别名芎穷、小叶川芎。( R+ l0 @ y' j. l- p8 r
性味性温,味辛。
2 i& u7 u( C# f3 l9 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# O& K# a+ q2 E7 S
阿胶4 w: M: z J' y9 ~' F9 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 J" {3 \% o% u& r) Q5 j8 B$ h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" G' }# j& |6 c8 o3 C" a: A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 T1 r* u$ a$ q" C, h; K6 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ q) \" C% F Z. l- P* O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 B7 B4 q- }6 U1 a, G( ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ g, V% d! C, Z% j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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