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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 Z3 A) K6 I; g
制作第一步:: H$ s: H; X8 _* z5 k9 l) A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
U8 H( N6 y; n: Z 2、加入两碗清水;/ ^1 a( ?7 ?2 }; U# e
3、再放进一个生鸡蛋;% c3 h2 T6 a* W* S5 m% e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' G& T5 o2 M7 a4 B: d4 e+ Z 制作第二步:) P9 x8 R9 `1 }6 j f6 j* l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ o: X* g8 V+ f2 @! E
2、加入三分之一块阿胶;$ b t6 N$ p6 c& v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ S9 \, O. Q* T6 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- \3 z2 O+ h' J* @9 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 B# x+ i5 H( s& K: H/ e! Y. i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 _1 @# q' s( t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 I' o9 O* f6 X' y7 S2 l# y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 x% d8 u9 y, g! p# w. ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% T. n% G7 b; u! g, k* w+ x 黄芪 Radix Astragali & U, b7 a0 A% O9 j$ @& i
别名绵黄芪。
) D' V# ~4 _2 }- T+ m( |* @ 性味性温,味甘。2 N. u% b% i5 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% _: o! \5 O( a; A, X- |* L
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 a! k8 h% {, C% q' G5 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( F, o/ {. [- D# [ 性味性温,昧甘、辛。
* h* d$ j! U M5 p- ]+ E4 L0 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% ^- b; ] E3 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. k5 `4 K& D+ }0 i2 V7 R) T 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 L' ]+ q _- ^8 b& ^. @" ^
性味性平,味甘。- @$ l% A1 e, l' M0 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ j. E/ S. @ K. I$ S7 k) M) w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) b2 ?" p% _- F
别名芎穷、小叶川芎。
. o- W2 P: A7 @3 e! Z( J+ y4 N8 M$ C0 X 性味性温,味辛。
' ^# Z9 I+ O7 \$ H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. v$ T' T8 w# _! C+ U 阿胶% P2 w, t7 a$ q2 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ]: t# t4 h; P) @, E( V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
D9 [* _5 ~5 x: W! k+ B/ A4 H9 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 D$ @% F$ i8 t3 F$ s* G5 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. |% Z$ {- j. I2 h3 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 U' i" s2 o6 {5 I/ B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( m4 o& b& G0 j$ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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