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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: C$ _- \/ b& K7 k制作第一步:
6 A3 s# x5 t# |. H; a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: I8 L9 P$ r7 |) Z 2、加入两碗清水;
. x+ Z' W: [4 Y1 Q 3、再放进一个生鸡蛋;& r$ B; G, p4 B6 K0 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! g5 O8 N m- Z/ d, e, G* h/ i; v3 n 制作第二步:* T7 Q0 G, W: e. h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 F+ @0 V* ^9 K# `9 w6 c 2、加入三分之一块阿胶;
, K- q7 ]5 E- U- a$ D( w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: X+ B5 W* [, v% o0 o G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 A/ ~+ [! E7 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% H) Z# h. r/ t9 n% n% D d) Q- j2 D4 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 [. g" M" L$ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 M$ x' D- ?% f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 u+ n* v1 f$ ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; G' l: V+ q! d, j7 c. B
黄芪 Radix Astragali 1 b8 O. I+ D! e0 N
别名绵黄芪。! P _/ U2 a$ W. a5 ^' E
性味性温,味甘。7 ~( p8 N/ |1 t3 V) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 t1 i9 {7 E: z6 I; ?# w" b/ l
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 [ o; ~# N" ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: ?# \; A# j3 W# N: Y6 c4 O4 J* X
性味性温,昧甘、辛。& T+ ?7 Q. ~7 i: y8 c& j, z% i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 I. }' w. S7 J; p" I* i2 w" I. X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. O5 U+ s* p+ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。& Q! v0 T; E& O( _! ~
性味性平,味甘。; H6 g3 r% t8 A6 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& a, w p/ P' K* w+ }! Q! ~0 \8 Y8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong " f8 ?5 U- C" Z. M
别名芎穷、小叶川芎。' C: Q/ R4 b M1 S {4 W
性味性温,味辛。. f" J8 y& ^# W1 F! a0 Y" B$ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 U' m9 c; R9 S/ ~: b 阿胶" M0 a) m( [9 C' N1 x7 I! L( b0 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 r( A$ \3 Z: T! Z# \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: g" N$ O/ G0 K8 v. h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 r* c8 s0 `+ m% M+ ?. V. m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Z! p6 C4 X& k6 q2 m* D! y: s9 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 A3 ?0 A4 y7 W: ]/ \+ d$ L: B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- ^' t; W5 {* X2 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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