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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% @; A5 A! Y1 v, m2 `制作第一步:
3 m+ E0 o6 g6 M5 l* M Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- t2 x: i O1 H2 n/ @4 u- U 2、加入两碗清水;
% Z& ^+ Z# ]3 U7 n6 X 3、再放进一个生鸡蛋;7 W6 ?2 e+ I; y% _* I7 a1 [( W+ X" p. w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 G& E" f2 x1 r1 u6 ]( T2 x* d z 制作第二步:
" Z7 M" ]* K4 v' Z9 }, ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 `5 O. A& l% m1 A S 2、加入三分之一块阿胶;7 B f4 ]! j: s0 Z: y6 Y3 W; j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 x3 [) W; o0 W9 a$ X* l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; d" Q! j5 t& q {' Q: B: U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 t: `1 E6 I* k! N9 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. l% ^( }. }- `/ C, V) S2 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' s7 S- B! B6 x) k' E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, w* `* @: I7 J/ h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 P. n6 g! _- r9 {! m4 i% f 黄芪 Radix Astragali $ f/ |4 X. G2 E0 B
别名绵黄芪。) ]/ {8 ]2 a5 [' I% a
性味性温,味甘。
' L3 w& [$ g& U V: z2 j. J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" P6 ]! y: C- `0 z) F# P 当归 Radix Angelicae Sinensis
( `: M! ~- q A4 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ V1 z- A) @/ F0 y% W 性味性温,昧甘、辛。. F3 ?! ^7 q ~, N$ p- F2 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 C4 G9 r5 O: }" | 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( A5 Z& a' p* t* J: I9 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 E/ C% U# S# V2 S) n4 H
性味性平,味甘。
/ p. O* ~' L3 V. b; F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" t5 [0 u! M0 O1 i# _3 a9 M# p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ f2 q, f& M, @0 f 别名芎穷、小叶川芎。
' t+ G, v; \+ j3 ~$ d% c8 \ 性味性温,味辛。
/ _# V7 T! F8 K/ j: C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 g3 |4 `- a* [
阿胶' Z! [1 ]; v5 a6 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ Q+ {4 a C6 P! G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ~9 D3 ?0 I! _& t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% M6 r( V6 ?5 q, A( { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 o8 O, Y$ v0 X+ e7 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 b u# D: T# g5 j- ]1 e3 N j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' Z* v1 @9 S+ Q" l$ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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