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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 _' X5 y! t2 C& [) u) _! P制作第一步:8 N+ c: y+ _! ?. G9 r, w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ L: ~4 e }- O" p2 C) e
2、加入两碗清水; O4 M9 [5 |- g- p
3、再放进一个生鸡蛋;- I' c& L8 w4 p7 r; ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 \3 u( K0 f& G& O+ {# o
制作第二步:
3 v6 [! v' h; f. e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 y1 t$ k7 p/ O v3 B: q$ z 2、加入三分之一块阿胶;
; o2 F) u# `* N$ G3 }4 c1 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ o$ ^- U! n8 z- G) G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ F; O0 ^' A9 S t& P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 |2 M, s- ~; \* }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ j/ Z% E5 c8 K; B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- m4 L6 G) C4 j, O/ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, {! c$ ~; V# |, ]$ J1 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 i1 h0 i. X7 \- H9 ]
黄芪 Radix Astragali : w4 e/ _, O. z9 c p
别名绵黄芪。
4 t7 r* ~! V3 Q3 u 性味性温,味甘。' C+ P. R4 w0 l* I$ X' p2 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ Q. x$ j2 U( S) |- B$ j3 g
当归 Radix Angelicae Sinensis & F4 `- Q. @, m% ^: d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% [+ m4 _$ @% a @- X
性味性温,昧甘、辛。( Q0 Z0 [& k% d! h$ n6 L' Z& u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* f) o9 _# o5 V3 g6 k. I: L* B1 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( `8 l% E- O1 G/ }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) f# @7 H! Z1 A! [8 E 性味性平,味甘。
! ~& Y+ K4 |, H2 Q: M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# ~4 |9 m ?' F' k! p7 V9 |7 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) ]8 {* ?9 p* v4 m, D. Q* v
别名芎穷、小叶川芎。5 X# K2 w4 Z) P2 ]+ H
性味性温,味辛。. p7 Y! {, z( I# E; M ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. b) c7 t* N- Q# a- |1 ?. D4 `
阿胶4 p* Q5 X0 y# S# I* V" a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 j( g/ M% S+ U7 X% U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ e" l) j% ^2 @7 a- N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ q# r9 Z- y* ? j @$ I+ V6 p, k! ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t- G7 ]; Z }0 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' u0 F9 ^0 o) O6 K' O5 W% b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ d1 D% @* N& ?( \% W9 \' x9 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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