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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 D$ F& }) h, v, A1 S! V; X/ p
制作第一步:- T9 v% o# x1 B, [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 }$ f2 ]6 N! C! T# F: n$ T$ q( P# L
2、加入两碗清水;; h' M! N, X0 `. {! `" |
3、再放进一个生鸡蛋;
% k, D$ r) L8 X# S" l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' Z i0 _/ K5 [- l 制作第二步:1 g8 o; L4 o' U' U3 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 P6 Z5 G8 p/ C6 j8 O# t/ Y0 b 2、加入三分之一块阿胶;
- E; s- Y0 z8 L2 {9 `% [- X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% B, H' S0 n+ q2 \4 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 q2 h/ u+ e4 q h0 E' t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, C+ \2 d' d5 `% Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: l" `3 n/ K% Z% w4 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 z$ J9 c1 ~ u- d9 `, C; q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ b z0 O: p8 a4 m1 e. s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 F7 M# E3 f- u Q 黄芪 Radix Astragali
" i$ v' N E& j" L& F 别名绵黄芪。
% G) a ` c1 q; O9 [6 T1 I 性味性温,味甘。. D O. c9 s3 u1 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- d8 v) ]( n" \9 e* q- C" P& W& L
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 h/ `* g0 p# c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# }/ `- X! M3 G9 z# U- { 性味性温,昧甘、辛。9 F9 p, \1 n+ `! k- L. j ?1 i4 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ z# v6 X# v. k+ f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 [* l0 H: o) ^) e e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 k) y, v$ A- T& h ]5 ]. g 性味性平,味甘。
3 {1 w& x) p9 o6 H! k7 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: s% V( u, T: b' e$ s6 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong , K' \, N6 B$ n2 Q
别名芎穷、小叶川芎。
, [% q X$ ]6 y. J8 u- e' M 性味性温,味辛。
; M: w, i+ o5 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ @/ i( P) j/ v& M3 m! e: B' |5 q
阿胶
7 k- b! _( x# C4 ?1 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# n) B+ J& k* ~ [+ E5 x7 }( {9 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 @8 D8 _0 h) ~: g3 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 \! D+ L8 c# Q/ k" y5 ], U7 ^8 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ]- }0 r# h# }: }& s2 `2 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* [# x0 l% @4 U/ W- i ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, J* V% i! x2 V2 h% u+ I6 U m& f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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