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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 }: |! l4 |$ _7 v" p制作第一步: i6 f. J. H) x; y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 N) {- J2 Q5 a+ Y7 V
2、加入两碗清水;
% z7 t) B7 w) X0 U6 J 3、再放进一个生鸡蛋;+ v {+ d) Q* i! }: P0 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# G/ a7 x$ H- q; F/ y 制作第二步:
: q/ R1 t, v6 w4 Z" Q- {+ X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: [: \8 ^' C% R6 q) m1 _
2、加入三分之一块阿胶;% u4 J6 s: n8 r" N/ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( r* R* M1 c+ Z/ Z# K8 @* x" @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ E# A9 @' M5 J1 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 \( l! d* Q. ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 B- c6 B2 q2 i4 \- D! _. D! h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: R7 s1 M* G3 P3 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' O) A' n9 q c; Y2 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% p- l/ Q; e6 D: d; X+ u 黄芪 Radix Astragali
( f" K, X) f0 d7 |4 N5 d' L 别名绵黄芪。
0 O# k8 Q& `7 {* d0 h 性味性温,味甘。
7 H. ]1 C3 K- l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 L7 M& L0 \! S4 M: r 当归 Radix Angelicae Sinensis + |" s( A* n( c, U# j) V6 H; T D2 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ \) H+ S7 K E' s3 I- K. G 性味性温,昧甘、辛。( [ d$ w4 N8 C4 O2 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 `; z' w* D% }) Y$ ^) \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae % L- U' O# N( o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# o1 B) L4 d$ C8 d 性味性平,味甘。8 W" y1 }. x1 m* P+ Y: g! d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 t2 a0 o) R- h. B( X8 ]. F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 i. b5 ~0 c+ ?# L" _
别名芎穷、小叶川芎。
8 c* V3 G, e2 V 性味性温,味辛。8 z" H i ~- e5 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- j% m. ]1 ~% r* d- w( W& s 阿胶
8 `( F% J% u# B. B; E6 M, f- M! r, K4 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 c& w! S9 R' y4 `" F9 C( h2 B( l3 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, n2 m/ V) u! K! n7 D/ w) A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 ]9 M0 n0 b- c5 I' M& p( R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" P- S: ^4 D& C* p4 _/ y% V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' |1 _- P* F& B: q% }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ [. w1 V" w: s9 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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