|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 U4 A8 q) E4 M: p
制作第一步:. U+ y- E. f }/ K( s9 @! ]4 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ V6 G- Q/ y5 k! j# ~& m 2、加入两碗清水;- C# ]' p: b9 S" @1 f
3、再放进一个生鸡蛋;
# Y; y1 T) C# I) [! ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% `$ J6 | D3 d: s7 o: M& ^8 x
制作第二步:5 D5 I$ c6 Y" [+ _6 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ h: \7 h: d* [) d) H+ s 2、加入三分之一块阿胶;# W) U1 a9 E, h! ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 r( B3 L' ^3 f }# ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 j& ~# g0 C, H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* i+ S- r6 _% H/ ?8 ^1 ^+ B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ~4 h5 U& s- H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 S: P* b0 w$ h) f7 b d+ t) m. w4 J& A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 u f( H7 H$ q" I7 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 @0 Z/ y4 j1 i3 V- V 黄芪 Radix Astragali & [4 F A3 D$ ~
别名绵黄芪。: p/ Z- l. r4 b9 ]2 |0 B5 {
性味性温,味甘。
% B- m8 Q. _; r/ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ n0 n7 x, u" a 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 ?: K# K/ F' `& l) b' o! J; h, f/ }4 ?) u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 S" j: ]6 @9 Q7 d3 D: G
性味性温,昧甘、辛。" r! X: J5 t2 B7 a& { p4 E$ J9 B+ k+ V6 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) O* p6 g b3 x& S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 R8 e! N5 m- U( j# _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% [5 E; P# ^8 q- L+ u. ` 性味性平,味甘。
) {4 Y# ^$ D1 @" }7 a+ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* f2 g7 H- q" v: h) L$ K# V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 K" j* c @* Q" [2 A! ^
别名芎穷、小叶川芎。& ^! w O. C Q
性味性温,味辛。
4 m/ |& g1 @8 x" N% x9 I( I1 m) D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 o2 S$ L% n7 ~+ Z
阿胶" u6 C3 c4 _3 S( r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
G s! n" O/ p j! d, y. U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, d: \; U" R! k* x* S: V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ^0 @" J8 x9 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! W4 C, p" S& U H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a, |: h- b& m7 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 |! ]2 ]7 I* U* }, ~' v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|