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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- L1 c8 ^& f9 U) t( C制作第一步:7 |* t# R6 e) X# V* z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; X( n: |8 ?* u- O
2、加入两碗清水;
, Y9 e1 W! s# }" e9 D7 u: i3 @1 M 3、再放进一个生鸡蛋;8 |' Z$ i, X/ A; d6 J- f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" }+ d& R% V. K& o9 @; x 制作第二步:! e7 V& ^+ U6 o# Z" F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Q6 y' |, R" t+ f" Y& M) H: y 2、加入三分之一块阿胶;: L& u+ H( e T7 _5 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. c9 N$ J) D6 }" z3 g4 G! W+ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, K8 O% X& {1 [9 x O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" a* w: N& c0 w( a- \! ~; _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q/ g I2 g/ m5 F' O/ t7 A4 e) L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% `7 c6 n, b; h+ ?4 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( D; _" O) I) H/ K5 y, N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% y. z3 z9 h$ w
黄芪 Radix Astragali
% K& S7 {! _8 L$ g$ W7 W 别名绵黄芪。
5 w9 t( U7 q! d$ y 性味性温,味甘。
, R: q2 s' {$ Q( K3 q% x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ `/ v6 c* i$ X$ O3 c: Q2 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ~0 `4 z; w# t/ x3 [ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: M$ h+ n/ Z0 o5 x3 U$ _ 性味性温,昧甘、辛。/ z( [. q: E* c' @6 B# a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- o7 K1 k$ i: W0 `; @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, z( j! _/ y1 b$ K: ~; N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( u2 U+ C& u. g8 \# k5 ` 性味性平,味甘。, a9 Y6 q+ ]0 l* t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& h" ]5 ~4 H" S6 j/ w* i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 L- w1 y P& f/ V8 w. O) u
别名芎穷、小叶川芎。
# Z1 G2 m! a7 j# } 性味性温,味辛。# B* p: ~0 A3 U: T; p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ p8 T9 K+ p! Z/ Z7 G ~0 y2 e; J1 m
阿胶3 Q/ }, q0 |# h# [+ \% f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) S0 g, O3 h0 D) n8 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
R* r& X) E$ ?3 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% I0 Y9 r0 p8 ?) o7 N/ G0 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: t3 l6 V/ n1 i3 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" z3 j3 D4 c% i8 m6 _ ?" e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; U0 |. G1 S- Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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