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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: A$ p0 w/ [9 T8 i2 }5 `2 _: @) `+ ~
制作第一步:
4 M v ^) j' u' Z2 E! t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: E! Z# i8 t0 y. K7 q4 e) q
2、加入两碗清水;
. ^) |" m0 \) b; F/ @& o% W4 n 3、再放进一个生鸡蛋;3 [" o3 O# p' g$ f" Z Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 O0 J# ], i4 e! v& }$ x# ?1 z 制作第二步:
2 t' B$ ^1 M m: V0 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% u% o" a3 S! r8 O
2、加入三分之一块阿胶;
) V# [3 `& b3 I: D' N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 \# r9 O t' j- G4 n' V2 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 y5 G6 A- R8 v4 Z2 K8 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) @: m. ^& L$ c$ k+ S8 E x' Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 f# W% W" y6 c& I! P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 G3 Y9 p# w6 Y- f1 C7 W. F, J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 h- C+ w% Z( D% c* m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! G7 Y# s9 ]- Q, Y ]
黄芪 Radix Astragali . q$ V3 d) v( S- t- P; _. |
别名绵黄芪。7 a( ^! s) [) w7 A5 |9 Z
性味性温,味甘。
: b& @% s0 Q! v1 g4 C3 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( c+ m7 z/ s# k5 e* {$ K- t7 } 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 A2 H3 k/ V/ V, r2 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) \4 r3 [5 I( w
性味性温,昧甘、辛。) c/ g1 Y: l' W8 W7 i& f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& u+ y5 y2 k9 X0 p# u: m; f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, l6 U* a0 ?5 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。. G4 S$ L; z |8 y! m
性味性平,味甘。6 r* K( w3 _. C1 V' H; t% C' r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" X2 R/ X- O" |3 S" @" v9 n, F# t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' R0 N& \3 ]7 u+ A2 M% @ 别名芎穷、小叶川芎。
2 o/ N; o1 |1 F4 L5 h 性味性温,味辛。
8 s }( [* ^8 J3 o& A6 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 x6 J% t* |, x4 y" ^+ B
阿胶. T6 V5 `3 Z I9 z3 ]/ r4 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# H) e9 [% q0 j. k0 A7 G/ g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# j$ [' }- e% u _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- U3 u- Z2 z3 V0 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 O( l+ S: r" ~/ n# M% g' f; d# B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 j- D, R; [! y0 c; r2 k" v# d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 u' Q8 D5 v7 G2 J2 o! S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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