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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- X3 D6 Y/ Y- |. S& Q' V6 A, Q
制作第一步:: S8 k# n0 T+ u8 s9 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' [- f+ |- Y3 _) _ D 2、加入两碗清水;5 n5 G, E. ~# f4 n% D0 y
3、再放进一个生鸡蛋;# Z1 K( \! e, o$ r z+ }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 Q8 s H8 r/ g1 i
制作第二步:
; i) `, `/ q: B, O* C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( Y8 h: ^7 D7 O& `- ~0 J
2、加入三分之一块阿胶;
( z- m* D4 w# Y7 y; i& G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 i: @ v3 d: Y& V" m5 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* x( f3 R" n8 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 T9 h; d0 q2 o) P9 r+ h2 E1 b4 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% V6 {* f4 r3 p9 T+ _( P, D6 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) w' B% A9 I4 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 \2 s. ]. A6 S, q& c" M# y' ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Z2 z* y/ @' ^; e6 C& F) t
黄芪 Radix Astragali # O, G H) E2 J. F3 P. O4 E
别名绵黄芪。% E' H6 m9 F& P1 t1 Z9 b$ u& S7 A
性味性温,味甘。
. C" Z7 c3 J. E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ T" s4 T) r3 {" ^+ V* ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ v0 h7 E6 H2 I. t. S9 F5 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 p, i; `7 W* Z
性味性温,昧甘、辛。1 Y" l$ q* V6 [6 h$ i) @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ^6 H+ z) Z6 l ~7 s* k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 K* x/ }- R5 @+ [- E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% ]5 M- U: W: j5 a# _' Z 性味性平,味甘。' B5 ~8 y3 D. \4 d, n, ~& P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ j1 R; @# g A! s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; m: A3 d% \5 p* M, ^$ M: j3 N 别名芎穷、小叶川芎。/ ^6 A9 D4 x& g% {% A$ U4 S
性味性温,味辛。
& _& L* A/ L" B6 t6 P4 i# K# ^ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) y! C9 ~# k0 G6 } K3 b4 x
阿胶
( C8 S4 O7 y7 v% N$ r& e' y$ Z& W& r% \4 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 Y/ v* t6 A! Y1 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# U' \9 _% [$ `1 a& C! M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, S% v3 T2 Z# q. r7 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- e9 B R: k+ _- x" R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
k* I V2 F- q0 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 j, @+ D0 Z4 o3 Q( y4 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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