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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( v: X" n/ Y& l! z
制作第一步:
& U! {8 K7 a: Y. b9 N' W9 @8 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ b) W0 R( f& f- E 2、加入两碗清水;
& D: D4 N% Z0 G5 o7 Z- Q 3、再放进一个生鸡蛋;* f8 |1 s9 l6 B# [$ I4 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: l2 b, Z7 | q, j h& y
制作第二步:) U- A* `9 p2 U7 N* o# C/ [3 k- ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. d9 J8 O- B6 W0 ]9 b: f- l! S 2、加入三分之一块阿胶;
/ n* U) @$ V0 R& _& y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" l; ~7 E( r7 p" ]' Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: D3 Q4 j$ y2 ]9 n1 g7 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 c9 S: `+ q( O; v T) d K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ^; P+ Z3 b) a- S- c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' m, k! b* ` r6 ~- \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) m8 V' X# E' n" ]4 d7 U9 k5 P, g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., I, r+ Q& L3 R. n
黄芪 Radix Astragali
6 z% s$ M+ w& v! S 别名绵黄芪。
, O0 D d' j& [) z$ m 性味性温,味甘。
& r- u7 c$ u) V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ f- z2 F+ \ f. n: e6 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis u: q4 t: }. |: }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; m$ [" G( n1 A1 X; P. D' y
性味性温,昧甘、辛。' R; p G2 ^% U; o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 K! G8 C9 u; q2 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 I3 v. F! X6 z" e4 ^: \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ m5 I1 w4 \! e
性味性平,味甘。9 X) K' m" O* W7 R& W' }, P8 }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% B2 b0 W# e& k 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 W8 x) m0 _9 k0 Z
别名芎穷、小叶川芎。
; a2 c5 |5 e, d' J/ p8 l" A 性味性温,味辛。7 l: ]; f& x) f$ \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* u Q" ]1 M3 I# @& v3 I 阿胶
3 g2 o1 C- K& p" c8 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 f$ x( Q! s X" O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ]) w6 e. t4 k( \+ O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& F9 w& _. f: u4 r$ a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% P! S$ Y3 n0 g t/ f5 D* t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* V6 W% }+ K8 X; e5 a7 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 z. Z {: l6 G; H1 B) V" F8 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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