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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) I- z6 ?# o& f2 I4 K
制作第一步:$ c7 \8 n' i& z- T* T& G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 T9 a' G- Y; h: ^* Y. O5 C2 H3 ^
2、加入两碗清水;
3 f" `3 J; U+ E, s2 h% g& L 3、再放进一个生鸡蛋;. e& p7 ?2 k0 M6 g h+ m. ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ^6 {1 B0 q* Y: r 制作第二步:
4 j4 W6 }& |/ i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. O$ \4 e: C# k, Y- D0 ~ 2、加入三分之一块阿胶;. r+ @# M: F8 \1 N5 ^8 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ l8 L% |3 Q; Y4 @2 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! A. E. |4 Q; E; G# `2 x1 L& g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) M0 V. A& X3 ~ P8 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( V% K' p, K" [$ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ a7 k. m2 z' y8 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 [4 F5 |* n6 R; z1 |' ~" \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( w# M+ B, w7 n4 B 黄芪 Radix Astragali - u4 m. b5 a, G8 v: y5 S! Y$ c
别名绵黄芪。& ?! l7 _; g" g
性味性温,味甘。$ j$ l' y+ y% x0 }+ J$ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* x8 F5 _. T. J$ R 当归 Radix Angelicae Sinensis ( E9 X9 y" M* J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- l9 P# l; o8 O9 m+ s8 s
性味性温,昧甘、辛。6 d. A9 K7 Y* t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ Y4 a1 X4 N6 H# Z; ^" u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 Y. V1 Z" x4 F# S: W! } u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ V% ^8 J" j& v 性味性平,味甘。6 f: U# G! }0 X7 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 H7 h& D2 B3 G5 J6 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ]6 }# K! T$ P7 g! t
别名芎穷、小叶川芎。
, S0 x$ ]1 p% d8 D9 d7 u; s 性味性温,味辛。
! ~' M4 O/ r, V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 }- Q3 }6 a+ |- o
阿胶
/ u& ~" X- v3 \" f# u7 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 y8 e$ n+ k; M5 B s+ Z1 O( ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ B4 e+ X5 n( a3 L6 z' _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 H) B3 y1 [6 m# B: K( }, v" I2 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 S7 C' t, A* o: |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 D# C9 ~3 x8 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
J3 S3 r2 B t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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