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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 P6 ~ D% s7 `( n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, x2 s. [/ p- y) z/ b
' z/ ~0 X; m E$ W" QA 初级班：成人痘形成原因
: n2 H n$ K) |: D成人痘7大成因
& h- V, P. G7 T5 i& h4 \/ S1 ]成人痘是如何产生的
o7 y: F, l' y9 h, W" E1.肌肤防护机能下降--
* Q! l4 _' f! X3 j4 `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. z6 \/ K. d* {, P. ?2.黑头粉刺堆积过多--: B- Y" S: {( ~( N+ c @" D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* \) C2 j' D" x5 F+ }% K1 O3.生活压力--# I! ]7 j; S% U6 }, p& x! u6 E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 ~7 e3 }' l/ D& z4.内分泌失衡--" @7 N+ P- T5 A+ P' m
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - K- k5 X& J5 T# t& b/ ?
5.消化系统--* l7 x ~! g" p: ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 v5 |& L4 O$ P0 N% A6.药物刺激--
, ]0 j% Q X' m, y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 [* m9 O* r5 @1 g
7.睡眠不足--% N& P* H* T* X2 G1 J- X( x6 j2 \$ h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 A7 |. B5 W# i) m3 G# g& b
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! h7 M. n% h8 m" L5 V3 ?B 中级班：观痘看出问题
4 D5 ~ V/ O7 F2 J' i2 C/ _/ `1.额头痘
0 a9 s: f* E6 T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) ], @" l; F, f$ uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 x% ]* k+ t4 \! v- i4 O
2.印堂痘 3 C+ Q8 T3 @" H0 Y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 Q& {6 }7 g4 y4 \0 uTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; |/ p7 U% i- S/ l3 x$ V0 J3.左边脸颊痘
* J: b2 ~* q, j q; j3 R/ C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' ~! F5 C& v. k" t9 \( g" dTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; K$ Z3 k! D1 C; e0 b
4.鼻翼痘
. D' [% [! U. f l# Y: L7 c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + O% }$ S% O$ |3 E; L% }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ ]2 N3 t4 G( W* e. I7 B( r0 ?5.唇周痘
1 ]7 w, u3 } R+ m. ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( ]# E- g0 B* }6 m( j% u
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. A4 H- [" B. ~5 p5 d
6.下巴痘 - i! H+ B; t R3 }7 v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . h3 J6 u* b5 {8 s! ^0 M
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# h8 v- L f& Q8 m+ Y+ u; g7.鼻头痘
. G# k6 ~. Y) {# N: {$ T/ w9 O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 s- X; t! o: t' v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " f8 U- m4 j4 w& t8 v8 y9 Q
8.右边脸颊痘
/ X, H& A7 _2 t! c k7 F3 U由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 M) O% C1 ^ J: ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. B! L* L" A# h! }! a# R9.眼头痘
% Y: x: A$ L9 ?0 |8 u. m% \! g( j, S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) K3 u T: x$ f4 VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) f+ E; g" e3 S9 X
10.发际痘
& N; D% f$ d8 n B0 [由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : z1 C' e t0 c' {: R# G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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5 d4 D0 g( b4 n2 q8 P1 Q5 l9 VC 高级班：治痘抗痘全科) |: f0 e) ?6 K% C) q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 S [9 p8 ?$ z( i-痘痘刚刚冒出时
" V( i/ D# A; n$ W/ U" y# @TIPS1：自己处理
- Z8 M# t8 f* L刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 O- H) B- u: r5 @
TIPS2：找皮肤科医生
) h3 z# T; F6 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ t$ F0 T5 V8 M6 H. Z5 ATIPS3：不要固定使用同一产品
- c: J( D; W) ?) x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ V; r+ H8 r# B0 H-痘痘化脓红肿了 9 P( H7 T7 f8 |
TIPS1：专业人员处理
+ A; K" a% d' Q* w) Z* c; G. D% M痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 y( [$ I9 U" s% f v, f5 I+ D. mTIPS2：镭射除痘 # g2 m Y/ f5 |' T' s) `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
9 `, g t: r' H# C/ ]$ u& O-痘痘留下疤印后 ) ?! o. v9 A W0 F6 f' t. x
TIPS1：遮痘疤 & p/ M# E7 s% B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# l! K8 P7 B1 mTIPS2：美白淡痘
5 J6 K7 X9 K% Z& ~. f( t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40