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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 ]3 ?. \7 p8 T1 v9 d+ q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( }+ f& \4 c+ N- M2 r
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A 初级班：成人痘形成原因
( Q+ P/ Z2 W" M1 P' D; k6 x成人痘7大成因
+ h! a \0 h& @' G8 B成人痘是如何产生的
" i }$ V/ Y4 ?: {, K+ s) ^1.肌肤防护机能下降--, F2 o3 ?/ M( b' |
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , q) E; q, U+ @
2.黑头粉刺堆积过多--
2 t7 F8 C! F2 k- l9 }7 Z9 }! L毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& g1 m2 V" y" w' R! Q3.生活压力--
% Q9 _4 ]9 z' F2 [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : t$ [" V. A3 ?$ h1 _0 D% {6 V9 X
4.内分泌失衡--- h2 W ^9 c0 |* X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) {1 \ A. @2 T1 U+ {- q, ^
5.消化系统--$ T1 {; F8 S$ E m& P. I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : [$ o* ?; w: W( @5 `
6.药物刺激--7 B8 S$ m( c. x& U% ~) ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 Y* N1 G) F4 i9 b
7.睡眠不足--7 l, j* B y1 x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " l' {* x6 \0 G7 P" y
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6 \- a0 A, f. d/ m- CB 中级班：观痘看出问题
- z5 Y# C+ P! t8 ?1.额头痘 2 f3 b2 p" m- _0 j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 t! x; W# t: V) K5 ` l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ A0 M C7 ^% v0 y) k6 V
2.印堂痘 0 Y" F5 W n# e' D2 Q) o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / S/ H) v/ O( H. G' D& b) ~! r
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , T1 q4 Q: A$ z0 @( q
3.左边脸颊痘 " B' B$ @, x8 [! X
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- j) `, V0 I3 K' z' a. q# `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! B2 d P% L) N, _) t
4.鼻翼痘 / L) O o% c1 ~ S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: t8 z, v: Z' n7 E4 }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * G* k+ V. \4 x; B- }8 m
5.唇周痘
1 D- L R" a' @, x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , H4 s# V. y+ B0 F2 }. f; ?
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 `- K a0 o- x+ w f
6.下巴痘 # w4 s& p' n# |, H4 r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + O/ [8 `% E" y( G6 H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # v0 k# ^! D1 j" x5 D
7.鼻头痘 ( T0 ]* D+ Q# J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " X/ b8 X% N0 w5 r) t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( ~/ p4 w; e, ~8 d& {/ d: M
8.右边脸颊痘 9 E' R/ {; A9 _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 t% V" g1 @8 f3 R/ I% FTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 ?; L) i" l7 B8 W3 B% X4 E
9.眼头痘 * `: b8 [9 G" j9 |! ~) G/ S7 X* Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; p. _2 T8 y* }: r- j
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; f) J! A+ ]# B( ~7 l6 z
10.发际痘 8 @' u) A4 u* k+ q; g _3 R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 C6 x( @2 J9 S2 O$ `- P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 H/ e2 R$ D1 G8 v: [" H
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C 高级班：治痘抗痘全科
- E8 |$ @5 b1 m+ ~& i当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + w' }/ I2 l. F9 ?7 Y. e; H
-痘痘刚刚冒出时
% F: x. x5 k# c# o5 ~% wTIPS1：自己处理
1 j4 \( C0 s, V3 [2 R; i刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 J+ e4 W# e& S! g2 U( r: XTIPS2：找皮肤科医生 4 p* ]1 W" e" U* \- ~! b7 F3 z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 [4 B2 p! `" \; a8 r1 |4 V! w0 O
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 d0 m. X0 X& O) |2 N, P0 ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / N6 h& [. h+ @% g. d6 r
-痘痘化脓红肿了 : q) O- c |) Z, U. a$ }
TIPS1：专业人员处理
# E% b/ g$ c6 X6 R8 M _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 u( x2 ~) O* ^+ P( V5 N% s
TIPS2：镭射除痘 " l, V8 n- Z4 Y+ ]; d7 j1 L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " @5 M4 Q3 b5 W. B; u
-痘痘留下疤印后
' a6 M1 w: \+ b, K. I& R. F5 WTIPS1：遮痘疤
" B& s% d4 e1 \, Y! s$ I以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# D& |* }& Z6 p3 B+ j# `1 MTIPS2：美白淡痘 & F: ?1 S }% P8 H* F/ u: `+ h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40