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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ ~; b# l( _* g' ]+ |: N; w各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 & d; M, }0 s5 ~9 M0 T6 u
成人痘7大成因 / W& ?, B# g- y* E; P" c/ T
成人痘是如何产生的
# w5 [5 S, w( h0 W: I: {1.肌肤防护机能下降--* p! q: @" |/ m5 }2 d! u
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; X9 e1 q- C' ]3 C( \5 m
2.黑头粉刺堆积过多--
2 t. V. L- {8 `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& Y+ b/ s& i3 J! q2 T7 i3.生活压力--
+ h( P% e) j! ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; W0 K. V: w4 A- U
4.内分泌失衡--
( l0 \. v2 K: W2 d, z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& f# U% S9 E* s+ S z7 O5.消化系统--
; C1 S, m! k+ \# q/ R便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! S0 h, y( }3 C j6.药物刺激--
1 U# O$ y! ?0 |( O3 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , L% v* U0 D2 v( U
7.睡眠不足--: o" q3 Y+ M5 N* Q/ n/ I# s4 |
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题- \- [: G: E- ]" B
1.额头痘
0 K! z( I4 w; W c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; i c5 w& O0 z3 [+ TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( ~4 q9 W- O' _! h2.印堂痘 & C6 i! }% V2 B' v
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 ?" s! U: d& k1 S4 _: t7 Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( ^3 z; D1 p% F" h9 H t: Y+ \3.左边脸颊痘 ' M; E' L |2 _1 z+ ~* B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" F0 h- W" v1 o" O: l9 dTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 c7 h! M6 W" [4.鼻翼痘 $ i. C; E3 @) ?" r% w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: v0 u C0 e# |) |TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( n, J1 z% y5 [( T) G$ h! v3 @" T
5.唇周痘
" {1 p2 R1 S/ P. L( N7 Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . n! O1 R0 ~+ K; e& x8 }+ M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 o! U. V1 ~0 Y8 _; ~6.下巴痘
& Q9 X( \/ _/ {4 m6 _# |通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 ]% C; O9 c- z" M( u' F! X6 U: j5 X
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! X! V* ?; i- M! x
7.鼻头痘 0 \: G, y6 g* ~% H/ o6 W
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# C5 y4 a0 i( R- @ ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 l# H9 o' f8 p$ r* |9 [7 o* _' A3 n
8.右边脸颊痘 7 O; Z( l4 k! D
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ \ W0 L$ C6 ^4 R) GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 n: y5 R+ t7 x& \' J9.眼头痘
# }- ~0 }' y; b! u0 g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ a' ?$ l* z6 ~; h2 A g' ?" tTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 R' p1 m( ]! P# `9 i. n10.发际痘
. c$ |2 Q# A% m; @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 K4 M" i( w( e$ a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * {' ^- A! B. t, Z# f
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C 高级班：治痘抗痘全科
8 E) q$ `. A2 Y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 D2 P1 a+ P* p& F3 f+ e" a# x
-痘痘刚刚冒出时
. B) n- E' l* w kTIPS1：自己处理
, a5 |% K" U2 [" n刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; A7 e1 a- K3 g. r5 pTIPS2：找皮肤科医生 ; ^) `/ ^: g/ `% @0 U# R2 T4 T# x, S* e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & P2 O) `3 U0 _
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! W7 j% a) D# q5 J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. Y( f3 \6 m, W3 {$ j- L d-痘痘化脓红肿了 # |0 M& Q+ q0 i
TIPS1：专业人员处理
! E2 I! @& R' T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 E! K* y' `" S. q
TIPS2：镭射除痘 ) F: n- H' |8 g# E" L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! d2 J) [# Q s+ p$ x
-痘痘留下疤印后 ) j/ `- \% c' [. H3 n" k
TIPS1：遮痘疤
& w$ {* i# I% k+ h, ^% @以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 g# }# v) J2 n$ R6 {) X
TIPS2：美白淡痘 ' y' N' p' i# k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40