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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, H$ W% m* O1 P各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# Q5 A3 l- ~4 C
# i6 n' ^/ B/ ~; b8 dA 初级班：成人痘形成原因 3 u! E; b6 u3 } R
成人痘7大成因 ' X3 H( N1 s- A4 z
成人痘是如何产生的
) @1 r) Q" }% Y$ D9 f7 G& f1.肌肤防护机能下降--7 ?7 V2 ~8 i1 L7 \$ S
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 w$ r7 O' p$ A5 R% U
2.黑头粉刺堆积过多--4 n7 Q$ @2 r3 o+ T3 f
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* }& l; R8 W3 f4 s. E- |3.生活压力--
& v4 R1 _* r6 p, I, D生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 E- d. u+ @, V
4.内分泌失衡--
- ] [% @! I1 }2 i内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 q' ?, K4 X7 ]6 J5.消化系统--/ L# s1 K1 _& y8 u* B# K
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
l1 j5 v* Y: J* |6.药物刺激--3 j+ I1 A4 _" Y h) C) ^5 p
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 B; h2 i1 D; P0 _ M+ Z
7.睡眠不足--. i, O1 u, `2 \* {( q5 ?) P2 n
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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c) k9 c1 {, o# m, rB 中级班：观痘看出问题
+ Z9 x! n# s F( s( L4 @* U% u9 w1.额头痘 9 k g! n! Q; K( P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* }" m9 V! e r4 x4 T* r0 X5 HTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + V% u+ b% l( J
2.印堂痘 ' I$ j3 B3 p i* S7 `. ^. |/ |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - n( I h# Q6 v( ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; n( F0 l5 ~( |) ?3.左边脸颊痘
8 H' ~9 [" Y8 s& q* B* Y; ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) q- i9 g/ W7 y E) p& p
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , G$ u# S7 K( m0 K
4.鼻翼痘 2 F" C6 a& O5 l' G! ]& {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 L; f( b* W. Z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 k, a- K% g! z
5.唇周痘
; F* I( p1 P. _; h在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- b S3 t) j! S8 l, jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 |1 k: }2 R ] y4 r1 v! v
6.下巴痘 + G2 d$ \: c: c7 c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! _7 z' L: d0 y' U( sTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 x9 P m3 u! n N8 l) U3 l
7.鼻头痘 * d& r. o! O( Z1 ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& {7 ~; a3 _8 M+ Q! R( zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , H4 g$ c) p0 F# `0 ], G# z
8.右边脸颊痘
l$ {; ~1 ^* }6 ?; x由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 J9 P) A% R& E1 t/ u6 c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 b3 A7 o7 a* Q0 C( b: c
9.眼头痘 & p8 L# O% a5 U/ }7 n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 V% t5 [3 F: p4 wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 u! R! @; E2 }1 A5 d
10.发际痘
$ y# k6 d1 G: `2 O+ a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 l6 U3 {/ W# j# o. B# ~
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : L3 W X5 o9 e& N" o: n" |& }- O" f7 A
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" a) X: W% K# y5 F X1 qC 高级班：治痘抗痘全科& B: L5 K# w* v4 N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, J) p! P4 b$ {( H) s-痘痘刚刚冒出时 , s4 I$ D8 ^3 D1 p4 D2 `" z
TIPS1：自己处理 / r" W& Q" x: a0 l
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( t3 e* R) \ JTIPS2：找皮肤科医生
0 k! U* k' P. F: B" _ x$ E# g如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ J& p8 [2 K4 q3 x0 s0 |TIPS3：不要固定使用同一产品
O) N* R! K' v' G7 Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' C4 `6 @) ?+ Z
-痘痘化脓红肿了
i* R" s4 P% C3 ~9 DTIPS1：专业人员处理
9 d* C% u! n0 n2 n痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : T: S \5 |3 }! r4 Z# E5 d
TIPS2：镭射除痘
+ a. I' s. y' \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # ]6 S9 ^. O) {6 N
-痘痘留下疤印后 . d8 q+ e: p! W, [; ?
TIPS1：遮痘疤
0 X5 J3 ^+ \- e/ h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 [. |# r* P5 p i/ d
TIPS2：美白淡痘 + L8 A, R9 q1 K0 W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40