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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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" j5 u4 y% W1 n/ N V第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# l3 i: R; a, x
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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R. N* q* d0 d7 }0 a3 g/ c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 \3 z0 Z6 |3 n6 c0 d# T. N第二款：葡萄红茶
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5 m7 {4 l0 t# q }2 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。$ x3 U" l/ b: C: v) E' J2 ]
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. {+ p7 |/ A. B* a/ ]: i+ S: B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& D6 a# r8 I/ |/ j; H
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第三款：苹果绿茶- r& U, ]8 o- V7 R' b
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* A( W- x/ f- {' B/ ~: G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; x k; e( |% I
( m) V! z% W) \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶1 I$ J* c4 f& f7 O0 p
- n, J6 P! V: x/ m1 X5 q! J2 {材料：红枣20枚、花草茶5g.1 [( d& T8 C! v3 X
6 t5 w8 q Q: @6 w: s) @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) @8 ` K1 t2 G0 `/ V0 P5 i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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$ Y. W5 A7 f; h/ R* s/ m第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 R" E1 z9 k7 k7 q) d7 _
, Y2 ]. n, O' R4 D; N* u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& i5 e9 F8 [; g I% d" p, P1 y) L3 T
* u4 Z* C y1 a1 {8 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! I x* w2 \" m6 g: }
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; j. \# J* h. H% f0 d6 g4 k' _. u第六款：菠萝蜜茶. X! G3 K6 M2 u- z# H
9 U; B1 _' f+ ]& T1 X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 | d$ e6 e t. d
X+ x8 e& r( K. ^# _$ t2 v; }7 r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。8 g# x5 T' G& l6 x. s4 _
& z4 ~ o1 F7 r3 D' k( ]0 y功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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; v |; D; i- [/ W3 s# h& Z! N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& R, K5 R q4 U; h! u
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# B/ I4 x* L5 I! _3 W
* v, G8 @) @$ [$ |6 K7 o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 Q, ]6 g5 ~$ s) ^& s- N8 S3 A
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1 a, ~- v5 [4 S& a; v第八款：柚子冰茶# \3 x, D) {+ @
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 `7 P& h$ q$ t5 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# E: Z- X4 y% p! U0 R1 N* y x! j# [* j
% P, Q. n2 L$ s2 e, M" D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!- b1 C6 g7 j4 G
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 p9 r! b" J. X% o第十款：排毒美颜茶8 c# o, R; W" v0 V
2 w- T P4 S) e. G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Q5 v6 d `3 R( @' ~* R, ]0 m
" Z/ p2 J. C5 N, Y5 y( n7 ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* s; l; j* A. o) p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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