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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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7 i# S; k: D( |5 Q: B3 f( l. r" J( Ihttp://blog.sina.com.cn/hady
4 u3 Y o& Q3 G$ ?( K" m5 M2 P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( ^/ T7 V- n2 U% |8 ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! ^& F9 f1 K# w) S
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* g3 i' T8 T' R/ w/ P' {2 [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 M/ ?% L) \' z- b' x& D& ]: R用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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: O0 \ _# `) y% @8 O3 a 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- Z7 X! E0 i7 e/ g( E# ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 H" M) {7 B, a4 c# M; z. O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- V+ A# [ f4 P" {/ C+ D) [$ g n
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 W+ C! q4 v2 M3 s& |: |+ z% v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 U, P1 L* f2 H+ C+ Q的“防皱嫩肤私房秘决”。" }2 ~6 h8 l9 w
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( V% C! a4 k9 N. u# I* F7 S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( c- P( x7 `- a2 G$ h# W性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" {* V3 i1 { S我的经验，油性皮肤不适用此法。
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; I x5 u: ~- ?# b7 W* ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ f% F" `& P1 N) e: |9 n6 Q别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、/ @1 c5 b9 x6 b( D$ X9 f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 G0 H7 O7 D! y6 y4 g, ~
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% U' @8 P2 ^; Q- a* i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* `! i5 M3 m: ~9 T& P$ `7 b' @, L6 J
& g1 y- k5 W! N7 P. g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: ~% f' b2 X) l5 z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, ~5 \$ j) F x7 A" ?深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 s: x) N% [/ C6 }; a/ w# }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ h7 e+ G9 C1 R9 [* q. o. h' ?, l 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& L% M/ K2 r0 q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
+ w6 A2 }8 c2 f' |( W4 ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ F8 f7 [. n) D# T+ _8 H4 e& P
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 q% g7 @* x3 M6 c9 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 ^' q% L2 |% K2 @
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４、珍珠粉掺着面霜用。) X0 N: S* h- F2 i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 h# i5 o f* E; a; S3 H7 B: _$ @$ [些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% \7 s6 q; v! E. o0 S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 q. `3 r2 H( h* ^
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: n$ h' M9 S$ s7 t* k8 o* X7 e
2 j% _8 q. o# _9 t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ o+ X; V' J9 `" Y% h3 i |. [7 }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 ?) k `7 ~3 B+ P) Z6 b( m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. s8 M+ q3 p- E4 R
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 ]( _9 @; I3 g1 E3 n. o# I4 T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% M- x8 J& s& c) A: ?9 a0 l) c
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 C X8 r) g) z2 A
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' s$ L- ^: W& K7 i. J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 T- J2 e3 w ]; c比较油，其他部位都是中性来的。( S: @" W0 N& u- [) F
6 B+ q! h; N# H( r# f1 o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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