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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) D3 d |5 ^# m5 o; R) E
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转载" b! |1 x+ V6 j" r" I* b! r4 m
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 u; q' i# S2 u; i0 D( ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ P5 O0 Q- x2 k/ Y" X R 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 _/ t2 \* w. O9 E- s4 k
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: p6 e3 p9 u ^6 J* V. [: H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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! Z4 k$ e5 U6 X 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ Q. C( c; g- w: A: A7 r; i: ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% W/ M0 a) n" s
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; D1 N5 Q4 C/ P5 e$ U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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i$ m, G9 ^: ~2 g6 j6 z5 ~- w1 H 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' Y6 e, C( F) ~9 F' n; n食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 C" S9 s# w' X, d3 w
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ M8 |$ {) k# E+ J
. T" I$ N8 x! Z' R: D$ M8 B １、维Ｅ当精华素使。) }! J- C, H2 G% @$ k( E8 R: V; x
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ S ~2 M8 @: A8 N
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ p6 n1 Y. }1 F' ^
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' j% c- _% r9 j3 D/ T ~& I; h我的经验，油性皮肤不适用此法。# W+ W! \. {3 G
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. b$ I1 I( C6 ^: U% K! a别不大，可以根据自己的喜好选择。% n4 T. c5 G. d5 `( Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% g5 m$ H$ ~8 S) f0 L5 T! q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) Z! f9 d2 K u! K1 z% h, L: _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 u/ w% {, b! V J; Q1 D7 S+ V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) ?7 l! ^3 j: _, g
, Y; p, h. G- T$ @4 [9 a 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; f: F0 M- B$ d7 _$ s o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 a9 h. o- K0 y0 v" F( |# h深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 p: E9 j4 w: B! f1 L0 i
３、坚持每周二次的自制面膜。! [ o; x9 s0 n' O' a
6 ~) @9 F% g8 \" K( u( x- S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) J" u; A" I" p8 [7 s
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 D$ i6 n* S% ~) j8 |% N! q. M蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ R2 B" i7 t3 {) a$ K到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; @# I. s Y# }, ?- Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。. P9 [" x- ]3 c0 r( O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% e, ]- c. J/ M' u, f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( @8 G3 d' |* C! w! g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 ^% E4 S& K7 L, f
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) G3 {9 {$ A) |4 B# S/ s
, ]/ c- ~, e/ B6 S) Z9 I% ? J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% R: |) C2 z' U4 F
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) B& K, e% `8 m Z" E1 G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 n7 |. O# N, D8 q& O( _游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* M! y+ u2 p1 _; I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 ^7 R, `3 p# d. v- |4 h 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ T8 X6 T- B1 r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! q4 m3 I% p2 R: y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) e8 @+ J e9 G) w
比较油，其他部位都是中性来的。' I, b- b8 D* L& B! N/ y
/ _8 s# ~6 E: `/ G+ [4 v8 O& L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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