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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 m7 F( e: m9 A' M/ a
( A7 `2 q: _) ]转载
, ^; {& R0 S i; i2 U) Khttp://blog.sina.com.cn/hady
" Z6 @3 f2 D0 q5 g. e6 y9 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
S; ~, C( a4 k7 y- T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) v5 Z* s# n1 t- ~) D. a& Z/ r% C
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; t5 t: l1 J: |$ E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
, l2 Y9 G- R+ `8 Z, z% r$ R$ B4 c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
[9 v" V; r" e& d方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! g* @7 D+ q6 D
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. f* n) t/ o; p; T w! A) |% v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( S, g+ U' U! S {6 j) u, y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
) E" C: _4 T2 `3 F* E的“防皱嫩肤私房秘决”。+ g, q. P+ ], m D
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１、维Ｅ当精华素使。
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9 x5 B; p8 b1 n) e% r D 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. @) V. ]5 X4 d' |. u2 i) ]8 v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
e2 l/ P9 B0 a8 w$ r性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' G; l" S: u' B; f/ L! y: R我的经验，油性皮肤不适用此法。5 f- p+ ~1 z; c2 h3 o
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
K3 {; N: N, G7 @' {别不大，可以根据自己的喜好选择。- n; R4 Y- y% \: E1 t
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! Y) ^( g1 h6 q) b- O# } 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 `9 R8 T1 f, ~# k
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' e& `5 f4 c$ Y$ {绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( S O% w( A( v+ J3 T* z Z9 q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 a# {8 }5 w+ R8 Q, r: }' O$ d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 Y% |8 ]& N5 p3 }1 d$ Q
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 s3 d/ x( s4 v" q# B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# V0 r3 V( q9 L$ J1 U) C) Y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 O4 n8 W9 f! }# q0 `7 L' o) G到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) o% N. M- d. @% w 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。: s4 C0 P; a% w3 B! f% n, X
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ V# h$ N; i) Z1 `3 e些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" R) G# O* ~4 t3 l) W4 c$ y, C8 ?
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 q6 V% x6 J ]
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 Q* a- ]: j- G% `) L4 M! r5 R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ k) Y$ N5 h) e* M) b+ t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* ~6 O. ^# h* N- o5 p' N. g$ w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
: I8 ~' t1 w7 ?) t# o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! @1 h# T6 d. g3 J1 W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 b5 P! ]. v$ D, ?5 b) `: r1 ?, w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- I [% z6 A) |2 b1 _& Q0 p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. J+ W) n1 i* \$ _+ i0 l2 N0 O
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 H# I& D$ w3 y7 R; [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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