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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " n$ l& T9 D. e
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转载2 `( T2 Q& x& }$ n
http://blog.sina.com.cn/hady
& i7 E3 \& J7 n. T6 T# g5 ~! m前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 f; e, _7 l+ v% p: `
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! ] f. P" y7 h
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: C% j+ l ?% U, |. F享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( L+ u+ k: }& s9 N" ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: Y" ?- h4 q/ j6 C
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) w0 R- ]9 S4 |" H' }1 U
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 O# K! i8 A- V6 A1 H3 z: p8 p
4 n& v9 p+ r+ c 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. U5 G; p- G0 q. G# p" j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ ^+ ~6 p! J3 u1 g. Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# V( E8 G. y* e- H
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" m0 N J8 t% d8 K2 n* {6 U6 ^
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ x- a5 g+ N4 W) K
0 E- i% j! G0 m4 T' Z5 L4 J: e １、维Ｅ当精华素使。2 o# M- s% D' v- W# p
; Y; G- I. S( @( p 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& V9 e, g) @$ J( E- ?2 N; Z; |6 i' j
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; x G) c$ D( L4 I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. _) n4 g- I0 U4 a
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 n- A; y* h+ ?. {# ~( _
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 _8 ~4 L$ @; o: {! F+ M* e6 I
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 \8 O+ } b, l: T( q5 I 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; U" u* Z8 R' M: ?4 h L+ S6 r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# Z$ T. _: e1 j3 }绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: u" Q2 A! `" g P5 a1 p% p' Y1 _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" y2 d6 ^) k" L4 Z; ?& e7 t
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* E; h6 r, p) X: K6 F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 V8 W8 G$ m A. W- r1 a7 A& }/ O9 U
３、坚持每周二次的自制面膜。
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" ^' E1 z3 _7 F) Q 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, O0 v) ]0 C% h9 i. B) g- j' \ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: P3 s3 W; Q1 x6 r# O1 U
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; }6 P" z5 F/ R/ J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 l) v' Y: U+ F" p/ I+ U) c 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- n/ N, Q6 J& N) H+ p
6 l1 F1 d& E( A" [3 c ４、珍珠粉掺着面霜用。' o- X/ }8 g% l2 p* e s- w
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) f9 k- r7 A5 l/ w. p/ q3 N
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 n9 N& G+ p5 x5 {6 F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) Z3 t" h$ |7 e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) o3 X7 p( \1 d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 U G1 W* @2 y$ Q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! `# y6 O8 \! b% | 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; t0 j+ ^3 s! {4 b) D+ A6 i- B2 t; k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% H1 x5 Y+ _ U7 d8 B0 e5 A- I
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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; M3 U* e' a! F5 R+ P$ t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 H( N2 q0 H% ^* X2 n1 P$ g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 n/ ], g& x# a0 h) \; y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 q* e Z. c' f8 \8 e$ J& z比较油，其他部位都是中性来的。# R/ X! Q% G! y/ [6 }5 |7 A
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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