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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * y/ a, L. M3 @. ^9 k5 H
+ p: P( N+ v# x4 b4 i转载
/ Y% C4 x# t5 Dhttp://blog.sina.com.cn/hady2 a6 Y! h, x& b+ b" L% h, L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 Z D f0 ]5 A, e' e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: |6 Q1 N7 q. y% q2 R 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 w/ j* H! k/ q2 a: q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. b# K# o) _! N, G7 x' \8 t: u用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 {- \8 ` @; q. P5 ?% q- i: O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& b$ X5 r4 ]! G6 X! ?% h1 S
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 N# x5 B( c& d, `- ~3 h; k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. V& E6 E+ L4 v0 [& a
- d" X% U* f6 _: B: Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 _" b( y/ d* J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: y" X& |$ q3 {/ w+ N) b" O的“防皱嫩肤私房秘决”。
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i% z# J# a0 g3 Y) A3 C １、维Ｅ当精华素使。
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8 P' i' k. [$ {3 i: ?5 a9 y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 O. S! p; \2 f
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 k4 _2 _0 E2 r- F% d; H
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 D; [2 J4 b: ~: Z) I3 b! Z
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( k& G y j! A' o: r Q% H别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: L8 J @9 m, e& E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 C3 S/ S) \2 J% \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 ?' ^; L; a _- X p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 ~$ S+ C, }& s4 D* G0 G6 Y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 N& n9 k- t9 A( f7 S s: h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。+ ^/ e: }) p }
３、坚持每周二次的自制面膜。+ ?6 U' y% O$ g- [1 m1 u% \
8 o# z8 B8 x( G) n' W 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, q( g, X6 Z; p9 b3 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 {# P! d. `! I- P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 b* W' n* [' B, a. E
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 N, D/ N) i1 M# m n" }! Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 K# n& G5 [4 e2 A* w4 z" F8 {0 {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 {" N1 Q$ l ?8 _' {) B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( @! S0 V" y: x1 \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 S) y& ~" U' V- |' Z! p" d
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 i8 A4 g4 y+ ~" `! j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ N3 R: p. S5 u0 u! Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# Z7 `2 C6 E @ Q. f, _1 z7 f游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 F5 ^. E: r. r& I/ e. e+ x8 z/ f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. V& p$ m: D. E
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" m) [# X9 [) u" l/ h. |好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- R8 @; v X; ^4 V# X6 R, e. y7 O
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" p& v! h9 A7 y$ @$ |0 P
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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