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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! ?0 w6 y2 |9 m/ i/ s9 t
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8 P3 p3 ]. \* whttp://blog.sina.com.cn/hady
5 g9 F N* O" N" R, a! T* L前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. i9 M2 Q I! O3 i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 g) g9 V* i& w& U
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% t1 v4 U% \1 R9 j/ q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 m* g# A* `+ H用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* i2 e: [! t7 {; L; U0 b
0 q5 d0 y" J- x! h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 v* x; i2 x! {2 ]$ l8 _, p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* |" o+ j% c) J1 `! Y
& F+ W1 i+ l, f9 M( z$ _8 ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 e d% y1 c) V2 c: b青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ Y1 R1 s; s2 C8 \# U" r
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. s/ T) u! V, y8 x# C: l+ J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ F |& z6 x( T, i9 O) P- q; B的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ G7 T; J( @* x! I 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( O/ P6 K9 c" r( o/ r3 c5 i一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, l8 ~/ \0 \ G' b" p+ `
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 I: X/ E% G6 L C我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 V; s3 u( M! z0 F- Y- Y) h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: _& C6 @- W3 d N/ b7 s# S别不大，可以根据自己的喜好选择。8 F) i5 B, m+ X( b- _6 C4 o2 Z
* j) |8 v1 U' M/ Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' ^% d: O% E/ ^( m" {2 r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" x. b+ y% R( r- M: D" H* B
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 l. R4 D) V; { }0 @绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; i8 W+ s+ w, {: p# x& A' w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* @1 k6 \- w) z$ D. R# i, Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 I; l3 f* [7 z$ I* S- e! R% \
３、坚持每周二次的自制面膜。
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* ?: M/ o8 }* o+ a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# k& J+ N' Z; r$ y* _4 n1 E- y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" L% E; m8 R/ i9 S" N: l4 Q Q) }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( f& ?% j4 w, S5 ~& l/ o6 _, p6 O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ K9 Z2 V! U2 y8 e3 X9 p$ ~7 d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 M/ m8 z6 G8 w: x4 g# h( B( A# W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 z7 `* T0 ?" d- v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 C- i' M- a% U; ^( D0 R$ u" t油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( W. R/ g" z# g- I1 X. C: `, A: q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 i) U+ w- x; c7 f& [) V) e% B/ o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- c, X- Z% b1 T! {: A
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: L* D$ o3 u6 v5 _7 D! g 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ n1 G" V5 Z0 k7 w/ x& G& Y# }( |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 K; x! J* m5 l1 b的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 i& q8 k# B: K& ~* G- V6 y
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5 X C x _' M9 X9 e& o1 y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% F0 b* W/ U# E0 w$ p, m+ k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# a8 G/ G. U# D2 C5 P% f5 f2 j 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: ]4 D. e" O9 L
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 {" d2 S3 }! l: M3 X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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