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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, G! H5 H/ D3 V: w) n- fhttp://blog.sina.com.cn/hady
9 {: m r9 m \5 ]& w' J0 f1 u前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: i+ A2 R4 V% Q! T( I7 @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( S) y. Y+ x6 U2 O( |1 r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: @/ T9 b% ^0 ]0 @
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; {! G3 d0 {4 X" e* }8 V用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 h6 J6 g4 x9 Z& _
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 w) S. K% {, Y+ u- b- o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# Q; N' {# E a: |& p! T
9 J: t3 E* d) W8 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( T7 U: |8 u$ B# c- r" X青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, I. C) [, m# t* t
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 z$ |, i8 }1 o, {: \2 X) }( Q6 G- Q* \
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 Q7 u2 [- `, m5 ]的“防皱嫩肤私房秘决”。4 r& ]0 c) Y! D9 T( H5 G
9 \1 ~- ?& s) z １、维Ｅ当精华素使。3 D: N4 n0 A$ h3 d& h, P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 s$ a: S: H' b9 s! o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 L/ U6 k! R* q! S! a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
s' j8 E) h2 _/ d1 m Z. e3 S; G我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, L8 M8 Q$ l4 z6 ?% }- J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 A( `5 q' p! _. Q3 N别不大，可以根据自己的喜好选择。1 U# O; h& a! i( } y9 I' o! e
( z3 g. [/ o6 o, P/ z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! |' g- [* C- U9 z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 m9 w: ~, J; C; k
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 ~$ h- X( L5 G$ b* G! z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; M: {, S6 a$ r) p
' W n s7 Q0 k! W3 t: y( U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* O' L) \, A$ R3 q! `3 _# I洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# |9 [" V2 X/ M- ?# H8 M深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# n1 @2 U) _7 ?7 E% l; r
３、坚持每周二次的自制面膜。: r4 P8 j' l9 r% M f
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
% Y j8 v. ~& Q% S& z% } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, F9 f; q% c/ Y, p% [
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* b' G% N) F# E+ i到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. F( P" k: n1 y$ o# u W
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 ?/ i. y A0 b! o
( Y+ [& \ f ~ O4 M ４、珍珠粉掺着面霜用。2 f' x/ Y& J) v$ a% b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( u* Z- S5 u) P I8 j
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 Z& I( E# y% R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 F- T% ~1 B8 a. u! E$ @- Y \吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 j# x8 V% s% x" ~4 D
3 ]) T$ b4 I! n4 I/ k+ x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 {% a& u7 v7 F7 a& D5 \小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 h: _2 V2 U/ Z5 @) }# i
' ~/ k5 E7 D; j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: p6 a" K' |! Z" E' p7 ~! Z8 S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( F/ z/ G) s. a7 a" V2 D' l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. b% n( f" a8 N/ t6 G7 y6 i# T3 b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 F" s8 Y, V" `1 f6 R
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* |' H, {- O# N9 C# i$ ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, i& D a' N0 ?
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ X# C! S0 g6 F% Y7 _3 m5 {* n比较油，其他部位都是中性来的。# L6 x+ @) n+ J- q ]
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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