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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. G: n3 |7 }4 ]) O7 Q9 K h透喔！！% j" E; m n7 y5 M, E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; c0 M# J. i/ m/ J* o& G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- `9 m0 c1 z0 J. f1 w
4 I6 P+ b2 K7 [: O4 n% f. ]8 y, h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 X: h/ O9 T$ u1 f* a- n) W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 W& M) @( h3 b+ H" B- T
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 X j1 S s4 r' r; s7 m6 ]
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 @: A$ e1 b/ [3 A; B# c
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& H: G+ e1 g% n0 `& Q) ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 G# F, n; H- Z- k
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 t1 H$ Z; ?$ t8 w
4 ^! q; e6 |% v) T2 L- \+ v3 o' b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: {* u! G6 ?5 f( C4 b/ E! [+ k6 a的漂漂喔！！; n1 h0 |2 F, n c, W# V% Z3 O( y$ Z
! ~$ Y, v4 `5 { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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a9 U* S* W6 x; ?! W0 S3 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 E0 [- Z2 i: e# C
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ M* @/ s6 w/ |9 B4 W+ l* Y5 J0 Q7 C% s" l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 ]1 G# a0 y' g6 K! R/ R. o" h
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" R) [3 j2 g1 Z
" v# J- Y9 \( E* k" { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 f& D6 F" u9 j. \
9 u5 [* i. G' g- z) T' L; A+ ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 O, O. D ] G7 Y0 A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 e7 M w7 }" F# {/ c
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; F4 _+ y: ?6 P6 v% q
B0 a/ ?) G- z& @( {! b: r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ n$ d5 o9 b7 }7 E z! R3 s( Q
5 V5 Y& @. m7 C+ I! f# C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 r P7 a5 d: B: V6 U
: O9 M$ b" q0 }. l' Q3 b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: W1 }% O4 Y. d
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 Y# P' K. o2 Z. R- l; @7 n' {3 m
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: {! y* R( B7 K, m7 g S& O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 Z/ P' ]- j5 [, |: C. g" g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; _, s- x3 U% ^" D5 S" R8 u3 ^
3 D' y+ A7 B: L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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