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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 K" u* j! X: n0 P" q
7 \4 j7 O2 z) Y% S7 x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！4 Q. Q% \5 J* W
$ N/ P4 s( U, N+ ^3 F$ f y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' D. S% x. o/ F* U9 l+ L
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: c9 | t3 p N+ L' E
5 J* Z+ j( g/ v$ F6 l) @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& h0 y+ A0 ]. K# A
: [) s4 F( `) ?/ z# s0 |3 f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 ]9 j$ }& m- a o5 `
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. G e4 r6 v- g: I8 S! H1 R: X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ g' l- D) [6 g5 y4 m
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' r% F$ a/ c0 A5 ~
6 ?( P: h) I$ v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 ]7 H8 u* g1 r4 t* w; \的漂漂喔！！( @! i! G$ C4 y% L
+ @9 W$ r N: Z G/ w 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: ~) j, h( c E( J5 d3 J. y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! u' B$ Q5 {6 j- U
4 `( Q; S( G2 G5 e5 ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. d T. B V' I7 ^' G
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 d8 f. i' D$ `( }
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 f/ \) P; x4 n( j# C; L) ?; L- _3 g' _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 C' N* u3 A: x4 i$ n+ q- D 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ ^- q* l* w/ T/ B" P
5 y) @- O, g8 p- q6 D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 L v+ {' j/ {/ M! ~, \( X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; e5 o$ ]( B5 M
8 e0 B* l1 ?- P- T( u: m2 A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: }$ P+ M) }1 ]! S; i* p* ]
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) R8 O3 R7 d2 B- H- T
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 q d. q4 T7 I* }. [- a
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 l5 n' S9 U! {4 g2 k6 M4 F- W
- `: {$ L% W4 g, r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 ^9 E# N6 Y. R6 ]; |- F
. x8 h+ O" h3 f3 g" O8 R$ T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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