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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 {# l+ l: [' ]/ H: |
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 @8 I$ h7 w; V6 I1 n3 A1 X透喔！！
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8 m" g, g d U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 t1 o! p/ V5 E% w! j, C m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 X0 ~# }" i4 ]- G9 [7 {' u3 O0 d
O: f% X& a! _1 _, ?$ z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% U6 I# V. f* W7 K O7 a* B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- i9 v x Q( ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 m2 F4 j9 }; { W/ M; |; g% C8 `; v
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# h- d: A/ P1 s# @( b
6 z4 \2 s! r9 X% h3 ? 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, L! S$ m# P# `4 n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( w3 q- C" f( e6 F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ P3 H+ N0 } Z1 Z3 y1 Q% n' e- w
" a; ^% E; Z0 b5 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* H4 `( _0 S @% c& \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 z2 { }/ \/ S e
) {# r" S. I1 {; K% R3 w" u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 x/ B" g, H2 k4 p9 z3 J o. J
, j6 u0 N, k- J: M! y( h* M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 r9 ~; A [7 B1 b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ z: p$ D% T6 T. j; J+ R. E9 f# a2 N
7 R# I! C, e5 n! }3 X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& M( k: i1 ?, w
9 O$ b0 Y5 Z" x# n3 _7 B6 @3 R0 | p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ D1 g$ D# v1 F0 b0 ^# K9 G1 m
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ |3 D& R9 y. m1 H" I
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. o' \# y$ o* C" B4 q2 `5 `
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' T+ M2 M/ k, h l$ ]
$ ]; q* b2 ?* Q \/ u( W2 v8 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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