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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ ?& x W1 n1 E9 ?: `! ` Q$ ]1 q
4 q3 g, I* i( k0 j; r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. U) X: z2 }# q) v+ U
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透喔！！- x. y; x$ ]% d; c+ I
5 h; C. P- ~2 w4 p# ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% S6 a; ?6 U# a9 e: ^$ l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! g0 d& k# ], x7 C% ~9 w
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) e; i" J9 C; j8 j. F. e
: O2 ^ k4 ], Q! R: E: W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 o" }8 h* U6 U
" O" K: r% X: f4 o% N! k+ c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 U* u! n8 Q* ]8 R5 k8 j' W* a: i
" ^/ j0 Y" V s y2 C 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 D5 t: W/ i, e2 b ]8 r
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) V& M9 \7 S( B" F6 ?" z) Y! y
$ w( h& R3 g5 B5 Y. O9 ]: q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！3 m' I/ P- M3 @5 A. J
* I# G8 E" V. N- u! F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) S; w3 m7 b, {5 s: M
`- G2 y2 N0 n) S! b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 i: {" N( \7 g6 a( R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 E9 J, \. | u: x& Z
1 ^% o9 A- V: C/ I0 _8 ^1 c* i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' Z# _4 D3 y+ V# @2 l
( {5 ~+ B' t1 v6 u5 e2 p* f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ F% U/ V5 ~2 q( v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% ?/ N1 y- p7 q
" N: j, \$ W0 V% W 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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7 W$ z: y! C P! M& n \8 c' G7 Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ d5 G2 _) P* G( c) {1 R- g
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) m6 ^: v2 q: I$ P
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 o! C( S0 K* z/ j4 o
! j0 {9 N8 i1 @) D% s7 m0 I% _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) O0 I3 k$ T& H3 c. l; v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 Z" E% K' {1 r; j: i: l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ R& c. X* M4 b, z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! @: t0 N0 f( b
% Q' t! w- S/ P& o7 F Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 _8 ]. q3 J# w, }% m. W* Z" a
+ W i% k0 s" G5 H 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 Q: N$ |2 [' L, f( R( z8 I2 \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 [* i9 F- g/ G, L4 M) `! R
. E9 ]/ `; o% j& p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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e+ I& I6 ?* j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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