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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ {; f2 H: Q8 s+ h
L6 G- z0 Y r* A, p1 l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 t' r: {$ a. C- g
) q/ _5 A% N" e8 b1 Z透喔！！' h. f& H/ H0 ?. X0 H
5 T6 z3 J" g* s+ O; J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ Y( s! |( a5 x. M7 f
. S# M$ S! F# c! Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 I I1 [, C4 a; m8 |
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 t# z2 W& P q% t. {
/ n! W6 X) Z k: G7 f+ V- q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! v m+ k( S9 @+ v$ w6 M$ N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& l, M/ R1 [/ Q/ ^/ o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 V9 [+ Q2 o* m6 \" g2 Q
?: Q5 h5 ^8 p' [; v j 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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- ^/ q5 |, N3 z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( u( {9 i4 a; |& s3 ?) \2 S
' ~- x* x- M E0 {7 R& x3 u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. x! c/ K- L9 C) B1 |6 Q% K( P
( I: X$ A- V" _3 F3 P' o 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ n k* H" u: t6 j6 G
( o J9 ^7 T, R5 Y0 D# {% n1 | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* R: X* ~3 \4 }5 @' O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- Y2 e F1 z' o# E8 J: F" K
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) m5 J( A+ r7 D8 S+ F8 p+ H
' `# y& }4 h% N! y: O 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& D* X: O/ Y1 | }! ~3 L
7 r0 i4 y1 Q: ]9 F, n+ L& u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) K' s2 S6 M/ j) X$ I Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 o6 ^8 O" Q) t) c, C" G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# H: K3 N# B( M
0 ^) X# N# W' y0 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 D0 H& S, S1 W8 \1 A
O! d0 [5 G- ?' [$ t3 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) B2 m4 ]0 D z! b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; z; W* J5 C4 c+ r/ {6 R& {7 V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 C' R$ Q; x9 @1 Z# Y6 p
& u" S2 W; j2 q T: r8 @! e1 t4 w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ b! c; r6 m; M) q6 |8 J( T
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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