|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) ~2 M: N, g4 ~4 \8 s
3 b: Z) W/ F6 i/ p; M4 X
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
# q* H/ H7 s! w# D J8 l' Y0 I3 y/ c# P& b
透喔！！
4 ]' m% g) `3 |6 e, i
- `9 u5 q, d3 j: t, `* n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 q0 ?" P4 i% |3 J. R% j' k# @
! U# E! ]% J' z+ x6 _3 R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
7 w6 d) C2 i4 B# y/ `" x; l9 }& d( n Y3 I# u
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 A. [9 b. M+ R6 v# L* m p
) s3 z3 i" y0 N' Y4 W
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
; O$ H/ G" e- w6 A9 G
) a) w! C$ F+ v, o! ]( T 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
$ M& ?* [/ V8 @3 Z- h; K4 e0 ?; M" r% r _
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% B$ Z% \, x& M4 A$ |8 ]
% L' C' k+ C" }1 e1 _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 K5 g! |/ z' @$ n" r& Q. i7 m8 s
q6 i3 `0 I1 M' i$ H+ z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. a9 X( u @$ R, K
2 g8 ^% M" o$ {' @+ D. o2 L
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) l* F$ x( i1 ?9 k( d9 `" w
" v* e' C U" o$ I- ~$ j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 {' m: a# i/ {: V: \% U# }8 c
5 I8 ~$ a7 P$ {8 a- i" I8 a0 m7 {的漂漂喔！！
4 M6 Z) p$ B- N# m# k3 t( W
. _( E' b( C4 p/ k7 i3 {% c 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
/ f$ j, T( K0 X# y) p
4 M7 }' c" J+ D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
3 F, ~5 R# r7 d) e
$ [. n9 k0 G$ X( G1 |+ y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 W* b/ S) y' ~9 a1 X
5 T: `7 \1 y8 T9 |3 P9 | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: t9 S2 d6 P) {1 e
4 q( D& Z# S& Y7 n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
$ {, h. e* Y' A% E6 ~ x4 m+ g u* X
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
5 O- ]6 g: ]/ f0 b! o" ~. ]0 z3 O2 S
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
l+ e' `) t: ?% c
& e# o. f% f4 ^7 ^5 {$ S$ N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
: q. L4 H9 p* T! U4 b$ a$ n
/ W N1 x _* h# d8 y8 z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
. L' b8 Y/ E3 j) Q! e! m: H/ I( g* c/ ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
- b) \ I& t: z" m9 n' O0 A9 c6 t' C
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
! Q; J6 T2 F. @
7 {& \4 ]. F3 s4 X M) N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
% R' u3 T. c3 A
v3 f8 _2 d6 q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' F1 m7 j t H0 j
& x5 q) O( A4 Y" G6 P9 ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: ]3 M5 n7 M8 Z1 [/ k0 H; r
" g% }+ y' ^* j+ V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
4 U! F7 T2 U' N3 A5 U5 \
& t- E" a& l" @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
3 q5 T3 S+ N7 q3 v+ o( ^7 e) n+ H
0 p, w9 {3 G8 M: ?+ P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
. x; Q l, k/ a7 i& H. `( a1 h' g/ y
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
$ z0 Q/ J! a6 j* `" ^# V4 w. n5 ]" t$ Y' `/ I
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 |9 B% w, O. ]1 z- y* N
; A4 y, V% {. J/ I
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主