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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. G( [) \6 L& a* z/ P3 B
+ r* C% h; I+ ]/ \/ a1 A透喔！！
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2 V$ |* u5 ~- G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 y8 E8 Y$ V; {+ J" i# j6 I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" Q. c$ }4 @, g1 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ r8 }) l2 U2 p! Y. E
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- r+ Q, Q2 x8 S6 C3 M& @% h4 T
; d$ [0 S/ V3 v, K$ o! O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ S2 k" J) c5 J& ?3 X. x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; E- D4 S+ u. R
9 P( \& a- C! E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！! K5 V4 `- k6 L- D" E( C5 k3 S% N
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' R8 Y0 v$ I6 Y
9 p0 R6 s9 k, x( b: U+ | 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ O0 E3 L( ~9 I" u8 M
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! D* N: h X: r( |# |* Y
. M8 M) \4 |# K+ c# _3 G* l6 C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 a9 |* n, s$ ], a" L& G9 \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 ~2 S7 Y' J7 A3 }0 A
! z) |2 h3 ?, p3 V 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- F. r' J9 x2 r; k
- R D! p" l* u$ O- p3 w, O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ k: V4 |7 E2 @ _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 X4 x7 @ Z% p1 [& f
: U8 z. }9 N1 C# H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 @) h( `6 T* B9 V$ V4 i
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 S8 K% z/ z) C3 k& ?1 F( W; j) u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, }% v, i9 t$ {' `9 e1 l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% |& H2 \. ^% f* C
5 Y. o! W- b3 Y! {1 g6 y$ s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ f* X: R |* H9 y' n3 S* R @
) G3 C' c8 A/ K( H1 |) l1 \! a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: d" Z, z& Q B/ D; Z* H& S
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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+ N# a) \% O5 Q7 `0 m9 q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 _# U% j. ^+ t, |9 W* E' x: _2 A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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