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脱发. [. a4 r. p9 b+ y
4 n4 H/ H) ~+ L2 O+ k5 o, A( y 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 - U# _& p2 }$ J2 R
) F8 L, V; F. v) f! ]1 \) e骨质疏松
$ n4 X3 O/ n6 m 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
) G( V% w9 {. Z7 t9 Y4 w3 A6 X
1 ]8 k8 q/ a4 Z胃下垂 + s( B: o& o: l2 |: t
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & O4 [' s: c$ g, ^9 e
) g, M9 N( ?# j6 d* H子宫脱垂 * e% [( Q$ p$ W
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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3 @: r$ h7 `, {8 U贫血 6 R9 b$ J3 z7 r; r0 K
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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) z& F8 C, K% [* q: u记忆衰退
) J& {; S0 s6 _' t 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
