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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
7 v8 K2 o) F/ \4 _ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

# E" d) |: _# u+ g3 ^
) o1 j% t& o" m+ |0 P4 s哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。: H; M. d+ e7 ^) a% g- H3 `3 e
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。5 ^1 V* J. }! O4 K: r: m
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 $ T/ X" J: e7 y# L$ r
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。. F& o9 B( w' ~3 Y
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。/ z  ^9 e  D- F# @3 |  T
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
$ {1 Z* c2 J8 p" o# c2 F

; v6 D& o! F* ?" Y- x% ?: ?- I睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
! M0 @1 E2 o& r0 ]! E* R转天就起不来了~~~
' e$ g, N1 y! z9 n, w. t; T" x简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 : n7 F# S' j5 Y, X/ J
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
+ I' E, Y0 b# F) E

7 u6 J3 |9 n# y2 ~/ N: Z5 Y2 P. Y 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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