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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
! |) @% a! S: p' ~8 F: T9 ` 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
7 U* r1 W+ [1 r6 U( R+ ?
& m+ q5 m* N1 G) }" k. g$ }
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。2 v. u0 Y$ ~! F* R" \! U" h
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
3 D: m9 w+ n8 s8 P+ n; q5 ]( M3 ]运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
6 t9 v) h4 g2 k- v4 L有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
  l; r  Y! Z- k1 J  H+ S7 y2 d练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( B6 \$ b& s! B运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

" q0 ^( q! p( X& ^9 P
, w2 r! q0 C0 h$ [. R3 ]7 t8 X/ i睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~: B' I4 R% o4 K* s! `" i: K9 |
转天就起不来了~~~4 {2 O; q, W/ e8 {
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
3 b0 N, K& B( j( Y7 C偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

5 S% J9 W- w, S' s4 ~6 X# m0 W+ u; D! K1 J0 i! z
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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