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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ) q7 `$ R+ G+ w1 W8 Q2 W; h+ F 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 4 z; s# k% C8 A/ i% E; v有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。/ y/ o( D% }+ G+ @) c8 x) M' b 练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。& v$ r* ]& s) d; I3 R; C 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # ^4 T5 g" ^3 }$ o: a9 I6 `! ~ 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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