|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* T4 c! \, \/ m7 U N
! X" W$ v/ s/ Q1 g/ S第1要诀：“油”满全身
/ m. i* h4 e1 t5 b$ { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) m1 G- {! g" j( A d0 ?
A: C( g, P, F8 V9 o5 D- v
第2要诀：砂糖去唇皮 " |2 P- ?: ?6 x1 _4 [, T
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* r6 c0 X F! M6 e% w+ _
8 P' S% ?! _, {9 c' j2 U1 J. y第3要诀：茶包敷眼
# {$ t: A% Y- B) B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( v) C2 \+ Z3 M2 h& Y
& y c2 _6 u: n: x第4要诀：颈部护理
* I5 s; l- G% {9 i3 c+ E 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : G( x a# l$ N( Z1 {, ^
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
% l7 U9 g6 n2 H3 x2 O t: ^8 ^
+ H" N' X/ ^# P; `第5要诀：滋润双手
: M0 @9 G' {- w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , T- [7 }# H8 H- M1 `+ ?# ]
: P+ p6 v+ y. T/ b* q
第6要诀：伸展运动 : W0 c; j" a3 k: Y. f
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ J+ D D4 D, T" S
2 z% a- U [% x" x7 f7 q3 @4 e第7要诀：别喝太多 - T; q+ ?) y% S5 v- _
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " a5 M% Y$ P0 z* o$ S5 @& t- C
) q# H. R6 i8 g+ k2 M; f2 X第8要诀：补充水分
* ]( \- w# T, T& m3 k% s0 | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % f3 v2 X$ h* J$ y
% @( h: K" u) w0 V2 F
第9要诀：回复脚力
9 O. m: D1 ~( X6 K, H 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 ?7 v* N% L) l8 c6 ]
第10要诀：早睡早起 $ h& ^5 Y0 S2 ]3 X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15