|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 z7 M: A/ H0 F
1 y( y, u0 O& }0 ?9 L# q0 }, ]第1要诀：“油”满全身 ) F0 l; y7 z3 H( S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 ?) M; R; e* a% O1 A
* N5 E% C( N& {' ]* S, u3 r第2要诀：砂糖去唇皮
4 i- R- K( [9 H2 ]$ e要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; R p" m, h* h% y* N* ]9 X; }; g' S1 p" [; ~
第3要诀：茶包敷眼
: ?# f& N+ e7 z2 N" s" X4 w3 j 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 R( t& J0 H! z4 \0 x- z4 q+ m/ \
& g( D3 [! W0 y% n. {第4要诀：颈部护理
# Y' U- i/ J' d' S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " N& n3 I' K: q6 d- T6 w. k; D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 k7 H% M2 W+ S+ a3 ~, @1 ^. d' I2 L/ V( [1 R) ~! c7 O
第5要诀：滋润双手 + `( B3 ~6 C$ Q \7 c. t; m
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 I) `3 |1 {! ?& n; b- v& _8 q% e: p
/ y v2 w' g# n7 a3 Z% K第6要诀：伸展运动 : G; _! c$ d" a! ~* |
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. M; Z: L l2 P2 z1 q3 P8 C' N, [9 t; K" \+ y! Q
第7要诀：别喝太多 ) U! ?. Z5 R. h4 z8 u/ `( |
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " K% b8 O2 t$ q
8 W; |2 p8 W2 D1 B; w1 u第8要诀：补充水分
, S" v g9 T" z( R 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : \! w3 y! v ?9 J& Y9 i
^/ H; t- X# s9 Y/ {第9要诀：回复脚力
& _. ?& ~$ {/ _% M+ ^ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 [' W9 I7 ^$ S! o; y3 Z
第10要诀：早睡早起
+ Q- g4 |2 b$ I9 n2 b- m 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15