|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
' K. |5 K% _% y) k" V. p8 E5 M
+ u9 w( M; t4 u第1要诀：“油”满全身 & O4 F! B) Q' g1 h0 U S4 f
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) f1 c1 n/ z5 R0 S+ m0 I% `. K! J6 W; O, l$ h8 \( D& z
第2要诀：砂糖去唇皮 n; D3 Z$ t) A9 ~, x: S
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # n" f8 Q/ S: I F% g7 C
9 h1 S8 u9 Y$ j, W) J0 u
第3要诀：茶包敷眼 ) Y: ?, i) I; M3 }1 R, n% s- T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
" X8 i# s! C* ~, p- L
% Q8 p r6 s! v0 K第4要诀：颈部护理 0 |% q# P3 i% I4 s, L5 F( e
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 o4 ?' E6 _6 C: b8 K/ B, P( P0 B! s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 [" j. ~8 ~) \2 z! @% D0 \
% W X) i1 A6 q. U7 L第5要诀：滋润双手 $ Z j1 f& R+ ?6 Q% @4 ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' G, Z' ] Y. Q1 X1 r# m S
/ H w; I0 h- w% _9 V! K4 r第6要诀：伸展运动
$ O6 F/ q2 Z4 M6 { 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
+ ?/ `" ]. |9 Y
- T% F* g1 ?' j2 ~4 |8 a第7要诀：别喝太多 % ]8 }+ }$ a5 R# O; v2 @7 l
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # Y- O9 H' @. p4 q4 g8 q6 l% ^3 w
: X; X7 V* ~0 L9 L/ D第8要诀：补充水分 - \: e: e& T- P) G3 B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & n9 b& P9 e& D, a- G1 }3 F4 b
6 j* h0 N3 [6 y2 u
第9要诀：回复脚力 1 M) F: ~4 p1 ]% R* A+ a& T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 b1 h; Y4 y( }4 K
第10要诀：早睡早起
2 T1 T1 B# B) a F5 l6 B- ~/ U+ L 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15