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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + u- S9 s) C$ U7 j
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第1要诀：“油”满全身
5 s* O/ A1 p4 M) q! X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( g5 R# d J( K
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第2要诀：砂糖去唇皮
4 s3 N4 c7 G9 m0 b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 ^3 r: q, g$ O( P& A
8 K% u8 ~, I/ V$ G第3要诀：茶包敷眼
( }/ m1 s7 V9 N9 |% t 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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& I A" Y* Q0 z2 O0 K- a第4要诀：颈部护理 / v; K0 F3 ^; y2 i; p/ s7 _& R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# H# }$ |8 w$ X$ U( O. L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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- f' w9 A0 j* T" z9 N第5要诀：滋润双手 & O, h- w, ]9 E5 I2 Q9 y( m
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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( Y/ q. e; {5 q9 ~" o0 J6 q第6要诀：伸展运动
1 E6 A8 N* S* H+ p 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
# s# U# q1 {$ a/ ]% c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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* g, g2 {8 {1 G9 T第8要诀：补充水分
7 l1 i9 Z3 w7 ~7 `6 g+ H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ z* E6 y2 J4 A* O) T9 u$ J
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第9要诀：回复脚力
4 |/ v+ M7 L+ v) }, Z1 \ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & M$ M# K! D$ k$ y3 {
第10要诀：早睡早起
, k. z4 G6 K% Q6 m: c9 k) w% b+ ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15