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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
  _( z. g4 z7 r2 {" F) Z0 O: ]5 a0 R+ l2 o: o, D! T; J
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。6 ~9 G% r+ m! r( p4 H

1 M: w& N  A! R  \: {% t  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。3 {5 f: `) \8 R1 x! T9 S' X! t" k

/ {  _6 `! X7 m/ `' K9 n$ r5 u  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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4 |$ u" }* ~2 y/ a* d0 A! }1 D  荷叶饮) r) f5 w; l" g2 u& K

# a2 D& P! O& k4 \  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
3 ^8 R& T2 p" ~" k
. c; p7 K' ]0 e' n9 I  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。5 Q1 T$ ~: P: m  w8 H6 p0 V

9 R$ w8 u9 I; f. ]' k  ~1 w  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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! J, A7 W8 @5 S+ J6 l/ u" A  山楂窈窕绿茶
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7 A4 J2 P" \5 B, u. `' R8 ]  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。, |. L2 T' @* g$ H6 B; H, O
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  ^9 S9 \' \% O9 \8 h+ n  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! L& }4 Z8 S. y) B1 L! E8 S
" p% \2 s4 e0 a7 N  Y  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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8 L6 c: |% J. p( O# x- ]  消脂绿茶
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2 k4 G" \) W1 F2 \% b. L: O7 t; {5 V& ]  茶方:绿茶1g、大黄半钱。# c6 B4 ~1 e' o- p" I
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 x/ C. a6 n2 D; y2 @
  Y5 S' ^( |3 ^; _: c0 l0 V  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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, P" m4 l9 I; n6 U  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。. c+ f# E# F7 M: H- [2 H" V5 ?

4 z4 S+ x0 k9 W8 j  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
0 U  t# m& A# a6 n+ s
7 {$ K! ]# p% m0 X5 |3 N$ S: o; Y  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~, b- _  s, L7 d8 M) K
楼主辛苦了~~~~
% |, m- _& s# ^% X: W9 m9 u谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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