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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>3 p5 k1 p: S4 |" T2 s
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
# [) @, s/ w2 N8 u- k- m0 w$ i<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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! M4 Z2 W3 j K2 w; i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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$ ~: Z' @: C6 \& w! N: `3 e<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>/ t, `' U4 k6 c# _
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
: ?8 d/ o( w1 v8 G/ L1 @1 t<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>, z* z6 R u2 o* K7 D8 x: g
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 V( l7 d9 N6 N. s' O* Y( b/ Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P># u( \8 z4 X' w
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ }" S W5 H! M9 y! P6 g0 k( B
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>: F: Q F, { I" a- i7 x
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>( n7 c x1 K6 v. {/ W
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, P# N& _! E8 q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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