【09.01.20】 女人滋润养颜15种药茶

樱花翩翩

女人滋润养颜十五种滋补药茶　   薄荷甘草茶　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
) G3 @% s- j7 r! M4 J

% a' ~4 M- c% J- L/ o　　菊花茶　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
; w% j6 h: F+ F  L  T3 y) `, i: |1 R3 w　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
' f6 s' D, }( S# _; ^# k
3 C. k: j3 F  c9 j2 w　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
5 V1 s; p. K* O# D
" R) r, _% A/ A8 H/ |5 P
: `+ h. T/ @8 o8 P9 j$ b5 v　　养生保健药茶
　　枸杞茶　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
. R& X! ]7 P1 K
　　金银花茶　金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
* }* o& n$ G3 c' ^# W& U$ Q$ O* u　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
( U: j- B) |. R& F8 t2 Z
　　红花茶　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
: T, B4 u9 f2 C6 B) b5 j　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6 I+ Z" x# u9 B2 R9 U
4 A$ ?; o) [, E$ Y: c; _　　甘草茶　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。　按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
' ]; c4 ^7 O5 u( W9 q# M0 `
　　荷叶甘草茶　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
# u2 D: h3 m+ o; ~  i" v　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
& v+ V( m% I- v) A4 `; o8 I
　　荸荠茅根茶　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
3 P/ h! t* ?( d& R
. E2 p% B# R, d$ B: B　　陈皮姜茶　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

* ~7 Z+ M) }" ~' ~　　人参茶　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
* y3 c! C( b3 {0 h6 y　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

) f7 L- t/ t5 t4 T0 R　　大黄茶　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
0 U+ f( t- O+ i$ K( T　　Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
2 X+ W, T/ X2 b. M" t+ D6 d0 Z, n　　灵芝茶　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
  Y# _& c7 a! a8 D, `. X+ {

$ W- E$ Q% H+ ~; g+ m( P# x/ {, |' |
　　护肤养颜花果茶　玫瑰花茶　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
9 s. D1 P: w0 }, k7 u4 t　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
3 m+ ^1 z0 l- l" \- y
　　苹果茶　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

TaiYang☆Xing

记住啦！谢谢LZ的分享！绿茶算不算，我喜欢喝绿茶，既通便也有减肥效果

lucky

   太多了, 目不暇接!

LIKETIK

就是太麻烦了。

joy.xq

偶喜欢操作起来简单的人参茶~~~ 其他的等偶有闲情逸致的时候再泡吧(*^__^*) ……

果果tik

偶还是蛮喜欢喝茶的~~~

nico

我没空喝啊，麻烦还要泡

pieshangpieda

满喜欢喝茶的,就是懒,不能坚持

fh311

谢谢LZ的分享！坚持!坚持!

baiyan

呵呵，谢谢亲，总之是多喝茶就对了！！