杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 30969|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 % S$ W! g! k7 n  \# L. L) H
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 " k3 E  P; B% _
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 3 A3 }, c& L" {( i$ m1 K6 F! H+ c( a# g

/ O; j" `0 Q4 o% V0 T4 B, Q' Q- S既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 ; H+ v( j# a) a$ R" ]
1 x8 h: d; [! d/ |1 B2 V2 k3 p
☆蜂蜜水——>酒后头痛 ( x9 ^+ P: _& K5 a% G: ~! q6 o" C* x
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
- v( h1 y' i! x
# j  K1 u* Q! o( o2 K: m4 W; V☆西红柿汁——>酒后头晕
! s- p& u6 W$ _1 k6 _西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 * k" e3 k: P5 R* h, i; f9 F
8 S3 j8 H* s8 ]; w# x) A
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
1 e: a; c, s. s5 N- q新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
7 j9 t' L1 d7 _* d; \, L+ M" q% s' Y6 \# o: g7 Y
☆西瓜汁——>酒后全身发热 ! u) Q3 G5 [" x' o& B) t+ i5 t
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 1 F4 g( W( c+ f, e
/ l8 T) U1 `) E
☆柚子——>酒后口气
3 y6 T+ z. u2 `: a! }  s9 p李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ; K5 ~0 |# a/ d
4 m9 z9 E" V2 X3 B  D
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 5 c" v. a. G0 e) R% v  T* x8 i
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 # y+ g& j9 m' T
- }! d# ]- }* o) L6 v& P6 u
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 - B$ `2 ~5 u4 i2 u# g, c$ v9 d7 b
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
+ s2 t: i+ k7 ]
) h, j- S+ k7 }  N☆橄榄——>酒后厌食
4 R  B2 r, ^2 M8 [橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 ) }, w' p+ J' C/ H: e5 N5 e3 T
5 y% t& Z& J1 }. b. o: A
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
, v, {# y0 v: Z0 r" WPS:酒后忌饮茶 & e, Z/ B2 w5 Z2 ~( H
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-22 11:20 , Processed in 0.043986 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表