嘿嘿 / S$ V) y& e1 H/ R. o/ b楼主的意见我绝对同意8 |: I+ O6 F: r1 R2 i, i- T
因为我自己也是这样的 ; W" S0 Y& G0 |, j/ Z: J8 H不过吃完晚饭后9 u" J. E; T, h- B8 b
最好可以散步1小时是最好, H) e7 y- O! X/ c) e$ K' w+ a
尤其是夏天/ L: E, g) S, D- a$ b0 F
坚持下来* l: @" P8 g/ _( P0 S: r
效果是很明显的, E' E, c U! K$ I5 G. O: b
:)