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忌糖：
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9 j T, ^& Z ^( Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% k) g) B( F0 p$ b6 m
* }- K) `# e0 n; \& v# L' B" d忌油腻：
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- D% y& N' y* g4 C5 r' h& v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' U7 U" Y, L2 x7 s' H( g忌烟酒：5 |0 `2 A$ o! _! r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! O4 x" c; l( c3 _ V
; R% M* r/ }* T. K忌辛辣：
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* U9 T' v7 s6 t; E- n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：! s3 x8 F% F8 }3 G# H( e, K! K' i# X
' x# Q* _' |/ l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 F6 n2 e9 Y, I c% n: ]+ W$ f忌经常戴帽：
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7 {- s" B6 a! X% Z( o; N4 [5 f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) L; C3 O' R# }' ]; I8 W
+ _; |: G0 _7 c* w. t7 r忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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