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忌糖:1 w/ @ @' Z L1 z7 Z1 g
0 Q5 O! c" x& p! p. I( \甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 F4 z7 x$ _4 ~; M. M# L
$ `; [& P; f0 Q! E. M忌油腻:
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6 J* E1 Z' o1 I0 r. H令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。* F, |' j) [# }& A, t. c) d, V' W
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忌烟酒:+ \" G: ]' F, U2 f! M
& v5 C+ ?' ^7 K; ?* a) t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, Q$ a% ~9 H1 B& ~+ b% L8 X
5 s. u# H3 Z, A5 g: j+ C- [忌辛辣:1 l! S1 y$ o' u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& P: F& U5 y C8 O8 |% W3 B
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忌经常戴帽:
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' ?& u6 c3 s+ q2 P% b+ D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:- x- n0 i% L4 L
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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