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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 g9 z* ? F C! V2 U& U
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忌油腻:' {8 V: \1 w7 d$ v3 B# h9 A: a
. J# i6 H: M8 C; q/ c7 h$ p3 U, d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 y3 O+ d4 O% i) o" m/ N* e
! O) B0 B% b' N0 c忌烟酒:/ \7 a# n( J$ a; ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! z& d( e( [7 |4 ?! j1 t
) y' j' G* ~1 ~- t忌辛辣:: j# f9 X) ]4 _6 x! ?9 B/ D+ X: Z' I
; K. \3 ~) n7 _2 o/ }4 f; L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 H6 N$ H* T0 v+ S9 K
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忌染烫发:7 c4 \! t, n0 D
}# Y2 G6 X& R! }4 K) H1 V3 b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 H+ m7 s# p2 k7 q* q9 f- P
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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. x; k0 B1 |+ ]忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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