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忌糖：
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, f' ~( K' |# \' i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. Q5 X# r, C- `2 m7 j% X. b
$ X% c! U9 a* u! V忌油腻：" t* S, b8 u4 H& }8 B0 m
' U5 K5 l' `/ v% ~- {3 R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- `' T4 h* Z0 q, \7 g忌烟酒：, ^. r# o% k3 C- C
) t5 i; }, B# I9 P- i; {6 b% r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：8 P" r5 q2 @, p4 m( r/ i& d1 H
' f5 n6 H5 f8 k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ Q* G1 s- a- M$ x8 K) o7 j忌染烫发：4 p% P* P- C6 G3 ?5 H" q0 u# P2 \" [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, Z& u- P; |+ u* }" _+ o
! B# [& S {% }7 j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# d! y; J$ u5 @' u; d$ l# F# z忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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