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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& v4 F4 t; t, W
/ @. p& N$ o" B0 {3 t( ]忌油腻:& F; H* X6 {8 r* J$ C
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:. A4 e ` C! C3 U+ S8 _
' a5 L- r2 p! r5 v% B9 ?' K8 V2 R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:) R v: H6 \8 `- [9 r8 u) g
7 A M2 V# p- k3 Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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A" U& r$ l. u4 `忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 _6 V! N9 M0 _; `! k忌生活无规律:
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& k; p- h% S1 K* Z5 v6 P* g情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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