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忌糖：2 ]7 u+ [0 u8 R
9 i& ~, ]: u9 F' V1 {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" W! q9 T1 p& J# ?5 V
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忌油腻：1 K' w g) J8 I) C( Q2 T W+ [0 W( P
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 L* U; U ^$ c) Z' h/ l( E
+ f/ [. J& I9 E/ M8 K1 W- l& r: x6 @+ Z忌烟酒：
K: Y, T# \+ Q& G5 I2 M" {) i* u& F( K5 }2 e9 h4 b: M; L7 {- r
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, {) v1 R4 W* g, [0 a: m) d4 y) i忌辛辣：7 Y1 n& M: e% M5 ^
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! t( F: t1 H( C: G2 P, f
; s( T5 ]5 x5 |1 V. Y1 u$ ]
忌染烫发：* G7 ~" a y' _# E# A* a8 U7 K2 B9 Q
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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_8 I+ p. m( g; C忌经常戴帽：
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( r# z) D6 F( M4 _8 N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 q. s$ Y2 I! F2 Y" n2 r7 X& ^忌生活无规律：; ^% c, v0 F1 ^& g4 T2 F ]# n: A, U% p& f
: a# b# @8 W$ J5 p; o7 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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