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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ G4 x) M# Y" {8 S: G( U3 v l
, p) J4 [; g9 a) _( {$ V2 j忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 J) c0 {! W& Q9 s4 Y. Z( X忌烟酒：9 H: H0 C& r' b! ?
7 g1 u! x& b/ ?+ z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 y/ R/ N. A, W( J8 s$ i, O
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ d2 a; a, o) o. e d6 J% d
7 ]( {) ]! u; N) J! I0 i忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽： F: u9 Z# E" n6 u2 _2 L1 ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 @ E$ c4 t% t* I
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忌生活无规律：
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" u& t+ a. b0 Y2 n1 I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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