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忌糖: E+ d( g: o! m/ a }: d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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# ~+ B) @4 S4 ~4 y5 c$ v1 @令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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6 R# t, c+ r, u9 Z e- l- K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 S; t! i7 h z, g
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- n6 K+ P6 |/ p5 q% S% w% o4 R
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忌经常戴帽:0 W$ d6 p+ L" r: y" m) K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 v5 a5 J* O# Q" z" B* v
; k" Q6 f9 r3 U6 v3 P. F, Z# L0 x忌生活无规律:1 e8 z6 W$ n. F" h$ m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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