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忌糖:9 @( E& @/ d$ D4 I: y2 t% a
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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7 I# ?) ?: y" O a1 d+ N忌油腻:
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2 J1 z' \" @/ {8 x# Q9 l* }令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 h7 \% p( ^6 T- C, h, t# ^, M/ y+ @, Z
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忌烟酒:+ i# B3 |/ a" ?/ M# u
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:" T; `- R+ m5 c7 \
1 H7 ]' k$ C) y8 e4 N: |2 n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 e) N9 c4 h: \; l/ v
% e$ s! ?7 a: E# x9 T5 g忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. `" @& R; c) h- X6 m8 l# ~ L' g/ N
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忌经常戴帽:
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- h& I2 g+ C( z* e, a长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 O7 y/ |* d/ n/ ]
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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