【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
0 Q* y8 z' h2 W  X2 D4 X& p9 D　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
" M8 y6 F' C$ i8 @　　
4 g8 y; z4 ]9 b3 M
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
2 x$ x# Q8 o: q5 B5 O' a7 k$ t　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) X7 o: z" H2 r1 ]　　元气的作用：
+ o5 v! X  P) n# F/ T- V$ w　　1、濡养全身五脏六腑。
( X3 }& ?! Z* s! I1 P* q" c; H9 F　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
0 r( n. c, l0 d9 \　　3、抗御外邪（免疫功能）。
- x5 c( U7 _1 b% x" ^% o9 J　　4、长寿抗衰老物质。
9 _, ^3 F8 ~! d9 m" l; @8 m- X" r　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
: }/ q  [4 i# {4 S! ^# v0 g　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

# U+ ?# ~& P8 {- u' r
+ q& l5 e- s" t& h; m% y- l7 w( z! J' ]（三）正常半月痕
　　1、数量
& ^+ O  g4 f7 Z4 z' J  D　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
9 @' K/ X# R5 t7 Y4 \4 C& ?　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
( A. X* S. X! K% U7 ^1 |3 D4 ^9 L　　3、颜色
2 r" i2 D1 w, s. I　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
5 f( V( w& R& p# t　　
; I1 i7 `( h5 K（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
5 |1 v6 @  X+ `- X7 y6 s　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
9 O* F' _% ]0 R* @' w2 A　　2、不正常半月痕的三种类型
' S7 }) R! p$ u- Z　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
/ c9 N$ d, P- _' A　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
+ c& A8 h' y+ S8 z　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 }* b, \9 u$ x9 \　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
4 c  w! C) h/ r& M　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
, W7 ]# C1 F7 L4 ]( x　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
$ {/ ?" c0 m& M9 b3 Y0 B　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
: R4 a- F/ j/ K! `! l　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
9 r+ A% [- }7 f　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
  _5 t6 t" u. k# C" p/ X7 b. k* q: R　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( J+ H& c! U) l5 L* K　　4、半月痕的颜色
. v( q5 n% J# H  p5 R　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
5 _; R+ G# ]& J2 d7 [　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' N' Y; l; B8 ]$ ^& L1 h1 W　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
; H7 Q) B- I- K# y9 T  N　　
　　
. _' ?$ E% l$ ]& s" d& Y（五）半月痕与五指关系
% l9 [9 Q4 O; K8 W7 g3 o+ t　　1、拇指半月痕——关连肺脾
' I' G) V% t, \5 `5 h4 ~　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
4 i+ c2 t# \! O: U$ R5 B! E　　2、食指半月痕——关连肠胃
' ]0 C' S8 j3 `, t0 `3 \+ |　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
0 A" O0 o5 j3 G　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
2 ]4 p2 s& F) G- p' ^& v　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
, X  n* j, L+ m1 ?$ G& k现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

# i. B- c  t5 i, f  B% }6 H4 T
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康