【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

2 U$ l+ i6 f# y# E& J' ?4 ?/ l（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
( T9 d9 }: p4 x1 w' S2 J1 W; Q  D　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! p# D7 s4 X. ~; ~; \  F6 W　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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8 J+ T. _" _: s+ ]# b$ ~! @（二）半月痕的作用
- V- D3 v" G' q" d8 T　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 m( O4 V+ q! g- r: {9 U　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 \' L3 F7 T! [3 T5 K　　3、抗御外邪（免疫功能）。
( v) @8 M8 U9 m, e9 t　　4、长寿抗衰老物质。
1 h6 C; A7 n; D" v$ \　　5、遗传物质。
) T6 B4 j; h# N; U9 e$ o" i2 q　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 G2 M& f9 p6 ]8 [1 j1 c7 s6 t　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
- l9 Z4 x: X" G6 a　　中医学说：“精血不足补之以味。”
" s/ Y. }( W: P/ Q　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
9 p* R( _$ |) e+ ^! F( \6 L　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
: F) a% m$ h: g1 N9 j　　2、形态
, w6 M" ~0 d  C: G" d　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
$ j- ]2 u6 m4 ^4 }　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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4 t7 I( V4 V6 a（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
: e1 F: f; ^6 i) n( J; y0 n　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
, h' \: B- I' `% c, W1 K　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
; w% Q2 U* ]2 N2 t1 R　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
! B2 k( M8 N, K( ?3 L7 N: |& h' w　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
. h3 R) M4 @; {% P8 E; P6 S　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
. _% j. [2 x& W8 v; ?) g　　中期：半月痕开始缩小。
7 [3 O& f: Y3 ~! i( [7 U5 n　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
) n4 \  c4 s9 a9 @) h9 j　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
( O1 `3 x; y  h/ u2 a　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" ?% f) G+ v- L! K4 A　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
8 @6 y+ M9 T& }5 C- o( ^' E3 U　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
6 a8 m% j2 ]$ h+ `　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
$ V. i1 l1 A" ]8 V, K2 k6 M　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
) B# Z+ L* ~* W. D  ~　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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0 S" ~7 Q# U! [5 I& {* X% U2 F, t（五）半月痕与五指关系
$ p8 Y7 {) J( T　　1、拇指半月痕——关连肺脾
; m$ y, v5 P! x- Z　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
8 L& T1 X2 E/ n7 L) w2 I2 s  a　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
" a1 O' Z. U1 O2 V- a　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
9 T9 _% V* E+ Z" a  L　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
0 ^$ |% q$ o2 Q! V3 Z; D现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


. H4 S/ B3 Z9 u* {* H 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康