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一、
& v, d# [) }* L$ y3 N1.买来青鱼,切成鱼片。
8 o0 t6 n: b& K$ |2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) - p; L9 k$ N- l1 M2 J
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 ! j7 E; v# \& B& B6 [
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 % ]$ p* m& \4 n
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
0 f @2 t4 _0 t, s B1 b6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
" O: w- i/ L8 R% \7 s; h二、
5 @# B; w. I: X0 n, U' Y- @& d) Z: w原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 0 F6 z4 H& \4 ~: b
或Tilapia(罗非鱼)
; |: m0 l. q% _( f! a* Z或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) * {6 O) ^, ]. s6 U: Q1 s' w! N
一条
) Q: N7 C* l$ u/ A" W配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ( A a1 T. u( a; ~( [# T& Z9 m
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
3 y6 F5 I& \1 J& B1 a. S豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 0 M, {+ c3 h+ {7 \6 z1 [
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 " T$ D, l2 z J
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 3 S5 V' c! U% `# W5 P
做法:
# ?# ^/ G8 v% N, X& s3 q1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ! f4 ]3 Z% O g/ _; o% t$ T1 ~5 \
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。6 D0 n9 j3 O! b9 @3 a
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 9 ]9 s: d V7 k6 @
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
1 U2 ^5 z+ B; |6 i" |( @3 ]5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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