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1 e& H8 ]9 f' m! G# m# I" _9 b/ b[size=3]準備食材有:
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- W" M7 J, J6 ?( {. I3 [% f' | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) U) n' ^* x/ N8 L8 ~" X
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% b0 ]# g- s, r4 w9 X! K! A- a
(烹飪書上是用草菇~)0 u; o* i2 z4 `
1 ^# ?+ }3 ]* ~! Q2 Y, Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 A- N: y# L/ r3 G% `( ~* Z1 ?" P. }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ @" u4 i! D+ g5 R) K
) r& d/ Q$ f, H. m1 ?! R' \! ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- p" y5 t( X L, b" ~$ }# E& `) \
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' y0 R& K4 |. q8 `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 v) x: b& a9 F5 e D* z" p8 d( V
5 d9 s( g$ s. c, j2 J V% [雞婆時間...............% R/ t0 {$ C: J4 V, G% Q; ]1 t
% s$ a+ H2 d- ~% w' L: R9 r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) I0 @& d- B: W( N$ k 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 x& B& x- g) b8 g$ D: h% f) j: U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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