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[& B8 H' y+ C
. D0 L; d) g; |7 X) R3 g! c3 d[size=3]準備食材有:: h8 P+ ?: W9 z. R- w b
8 r# Z* Y6 O) ]$ w4 I3 N/ i$ U
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ x% _# B: q: R6 K7 r
( D4 l0 A) M. F1 o& p& t6 a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- O/ U6 f6 ^; A$ P8 a+ o6 z& c
(烹飪書上是用草菇~)
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$ K- p2 R/ `! \% A( R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 E% a; I& o; J; X N0 s
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?9 I7 k% W* _- k[size=3]再來又到了調味料了:
- S, P% P4 ~2 Z: u' o" p
+ m/ S) e3 m0 ^6 \. d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" I) e9 @0 N) V* D! L( ~6 h
* [' j4 U) h7 o8 Z. ~0 | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
, p- h. a% S$ i/ J0 z1 c4 r+ d( z9 H1 T- U4 n9 A
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( y* ?/ }+ C4 Y2 G4 T$ }" h5 Y
( c6 n+ X% |+ }+ W% c4 b p9 X7 J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 k8 n& j2 ^* G; Q
* U. w) H+ T7 U1 k$ ^2 z) w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- _. U5 U) h, n
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! Y6 H4 o2 @( O% [
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3 c; y: Q7 `; y5 F8 L% q7 V: n$ S
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( K' p% M4 R4 F3 i1 @
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 H/ g! O# _+ V% |% o雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) w! x7 X9 e4 ?1 a. E+ f) f
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 t" c) J+ N( `& }
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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