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: O' R3 V: x+ H[size=3]準備食材有:: J( Y3 i: J$ K3 r; u- \- r
1 P. q, `# I8 D; U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 A0 [& e' z( \5 r; h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" U6 q; m3 _/ Z8 K A, Z- _) O
(烹飪書上是用草菇~)* Z: {, H. ?, G# Z3 K
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 H ?; B8 k; D; E. Q7 m- f[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 ]9 ~ z/ Z, Z( A! C& I# H7 c* M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 ]! {( f7 I% b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ e2 i8 w$ u) G) m2 }* m0 S& k- [
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! k9 }0 D. @) t7 A ?4 y/ v
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 p. c. a. z6 ]+ K1 K; S
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, J% L0 R; L' v* Z雞婆時間...............0 R; f7 M8 B4 M7 _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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! a2 K1 w1 |& O j# s) K, ~5 [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 ~1 ?# n2 Y- }+ ^. U3 x* a# W$ z
. C# l( g; g* ~# B+ m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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