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1 M. k( x1 o. q$ v, d* P' n* ]9 z' N- b
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0 q2 s# \% a8 I4 w8 @ ~& @, p[size=3]準備食材有:5 x. N2 c4 ~; F( b7 k6 f
6 ]+ M0 I/ P0 H' Q1 T$ G( k' v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' l V+ S; `& v$ X" K
, y0 \+ n! ~9 K6 p& x1 c7 I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 ]* _( A7 f" O' i$ r9 u(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ p u: }6 [# y
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% u1 C" o s3 y9 H[size=3]再來又到了調味料了:, @4 S2 [) F. `! k# F
& ^. u I# _' i2 ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, L- U* P7 M3 {! a- A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
, d" C6 z: [) ]6 H0 M9 {: D( ]3 J# k8 _& V8 d0 [
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ a4 \( ]8 ~7 |5 q' m o b0 z/ [
. L) `5 Z4 K* L x& ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: P6 o& _1 ^# i* U+ `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! x/ Z* G, ?8 r& u# Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! S& l; ^8 ?$ e
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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N2 j; _/ X8 w) B+ ~5 l- X b雞婆時間.............../ \3 s7 Y8 e% ~ }
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: h4 L8 L- c9 G* D, a
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 \# d( t7 m) J) E4 z
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 \; c1 a5 o% T; Z+ F1 R
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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