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" a2 \/ p' \, u; }[size=3]準備食材有:/ K( S; P$ e( g' K% t, w9 h
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% A0 V v+ I2 @6 m
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' i. @( H* v' n+ C* d, n+ U
(烹飪書上是用草菇~)
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1 M7 H: e7 t6 U+ o6 r( t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 N$ l. f/ u; ]. H% Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ X% c# D7 [) E- {2 k
. B8 T$ k3 n) B- V[size=3]再來又到了調味料了:' r2 t9 X# a1 q
1 z6 m8 c& O) {- v7 i. S" e7 t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) E+ \- m* |+ U( N: N& t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 {6 V; e2 M+ O0 g3 R* o* c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 {. ^0 i% @( g0 K7 V& x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 ^; ?- m3 e! ]% ~
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) d+ M- M. ^* r9 @; `0 k5 zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 e. D6 e$ N$ E5 v4 T
8 m% R% R, \4 ^* V6 U[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............3 X* e7 l8 m& u4 H( x) V$ C$ c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 o; C3 j) o' t3 S3 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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