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& z3 z9 e: H2 |: N9 i[size=3]準備食材有:8 {' e% o0 t" [ a2 S
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" ~* [ @7 V/ {/ M D% X Z(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( N( |6 I5 e- G* P
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: G+ P( g$ C7 p Y[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ i' e7 p' U: k, X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% _" d) _# Q T9 b8 \
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) r/ ]) ?1 g$ m0 P4 j* K" `
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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- o# \$ b) ^8 L' t- P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, K: u/ r* g, P4 t3 d9 O3 v8 B
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' T6 P) _( a( L: u; a0 b: N
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ X4 s8 G) t7 z$ A. b2 \' n: f
! R0 t; d* ^! R1 { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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