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' v# `/ S" `) a- a3 c( T% S% H[size=3]準備食材有:. {5 N1 t; {* n8 r$ o2 A# i& |
, {/ B& F+ `6 i4 @# R+ C6 ^/ S2 Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% A7 K: _$ `3 b- y
(烹飪書上是用草菇~)( J) f$ D9 G' E# M: T& k) O e! O
7 {3 a5 t* D! ^) d4 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:# t& y; x+ `/ Y- \' X) G
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 U5 l$ t, G& k" b2 i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: ^" I# h; Z! S (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 i. O+ h* q# |+ c
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2 l* G# ^" r7 {" w; F& B4 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 O z& B' s* v/ l& L: Y ?, {7 F0 |
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. S7 b- K X/ `) Q1 F
2 I1 C) {1 {- o: ]7 g# Z+ W雞婆時間...............6 n% b X( p) W( l0 ^5 f
+ U; ?4 ?$ A; T- v* R- e) l3 y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 s7 M" r4 r- I9 j' n9 E7 g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( Y v# G5 v: ]9 J3 k/ E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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