' o' n0 a' O/ e3 i# I 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; ]/ V" A: {3 n6 R6 M5 v
# S$ w) l( V7 [* w! F+ \1、杞人忧天，愁眉苦脸。7 P" Z. T" ]& j* c
9 T$ x. U* s' k" {# O1 O" f+ ]
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" Z! G2 A9 n- \; k! k3 [: y
7 V. X7 m2 U/ E% W5 d2、通宵达旦，昼夜不分。) Y; e! K$ [6 N1 r$ b; y0 r
9 K* W: n+ d5 X) X9 d% _ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 , p* R+ D4 @# v. }/ C
3、经常曝晒，不加防护。- p' H* ^7 ~, m- j
, ^& T0 {2 P: s- S1 w/ j3 o, W
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
1 x4 g5 Q- C$ u9 n- j6 G
* R! c9 a8 v) k; R! j4、何以解忧，抽烟喝酒。
( p' v( a3 Q' V( @' ^ w3 c! n/ n1 M9 q7 b: {9 ~
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。+ e! r, {9 K; h' {+ ^8 t
/ O! i* G+ Q8 m% s( W5 o W0 k$ t
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
6 b' B# D! I2 V$ M! \2 X, Q
; e' j4 O% _# {8 n' f5 A6、不爱喝水，只喝饮料。
, k& L# [: @* v8 T! |
/ g8 P7 L9 v5 ]* M9 L3 H& ~ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
0 U* G, A; r9 P0 {3 M" f$ K- L8 V" x% R; |0 l; C& ~6 |& Y
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
b/ m( i7 ]: ]/ T, w3 K
1 j3 n0 P/ C# H8、化妆精致，卸妆马虎。
3 q, C+ R8 `9 M r# m- k: r; j4 V0 D7 @5 x
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
; \/ _: |& O% J( g% E' t6 [- O; L7 F# i. T% \' n2 D
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。- o8 B9 ]. ~$ b
1 c% k: ^! M5 A! u' ^: e
10、追求刺激，冷淡果蔬。% p; F& j) K' b9 M
0 `) f6 g; J+ ~& ]7 A- f8 ]9 d: O 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37