5 d7 i9 G1 ]7 \8 W/ d4 x1 u% {
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 ( g; i' P+ w/ ^% h) c( U# s
' s2 ^% c/ P! [. u" M' z4 ~5 L" b( d
1、杞人忧天,愁眉苦脸。3 Z8 j( J' h' a
4 ~) w! Z* b2 V5 H! W
愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
$ t4 A2 j. q% Q) Q0 f+ P) }' @8 `! J( N) ?% ` T( M
2、通宵达旦,昼夜不分。
]/ v3 Y4 e4 ]0 b. h- V/ N
, Z: r' |& B2 Q( o" z) ^ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 & `- z9 Q; U2 e; N, u# m5 |
3、经常曝晒,不加防护。
" m# k8 [* P$ r
+ D8 Z0 I' k8 U" g+ j E1 y" H& b q 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。! x" q" s$ f& }; L% {: \1 l
7 J6 s9 P( J- {: Z5 d0 V4、何以解忧,抽烟喝酒。
. n& S) O1 `* |0 I9 w% f4 P
6 @& X' U4 c. }7 t 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
9 D: B* K8 Q, n+ i: n' [# I4 m
! a+ {$ {. O; `8 _: e 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。) q1 v M* O- |2 ]9 w9 B
( `& a- e+ a/ \3 F! l
6、不爱喝水,只喝饮料。
) c; |+ E0 d: q o [) T$ t1 d) C2 ?7 e @2 O
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
/ [; g$ o; S% Q3 B! {) l( h) ?( L% d1 U) } h% A3 P; R
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。, u; o# Q9 J1 Z6 x6 O8 {8 }
0 k2 Y/ y7 A* e) g6 P8、化妆精致,卸妆马虎。6 Y3 S0 ^5 D& n/ N) f- J
* \) w. ^% p P
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。# b! n1 I1 z: D0 L6 d9 B
. ~' o8 V# P4 r0 X6 ?% h% L 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
8 |% s8 n+ B) H' O/ L; n) a. ~" g5 ^( B n- D
10、追求刺激,冷淡果蔬。
3 o. T* c: Y* r2 u" h, H4 P; O8 O, [" w1 R# V7 \7 K6 K
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |