【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
) U: \  U6 E" {* G0 V
5 N& L9 Y$ r1 E6 b% s) b苹果生鱼汤

7 k8 N: h2 M7 g+ Q6 a& ^. S  ^
8 k* K" M* r+ M, T  z* u3 n, P
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
/ u, g  j1 }* d( z. |+ K
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

) N( t8 M( o! ]8 ^8 t) |【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。



枸杞猪肝汤
" d. g3 k" t) O( B6 a
! D9 ^0 s- i  g3 P* y
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

2 g  D5 S: d: L
5 n/ g/ ]6 A/ z; X0 X5 P$ c3 ^【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
7 x. P: {" I0 V0 y' g3 ~  _
! p" e$ |0 o9 ~7 i
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
- i0 C- W; ]9 |# T% T
/ ^* Y* I  b- ]8 u$ F- n5 N* [
& @9 d0 z+ G- J+ o7 [, b
# z1 Q4 t: i* H4 T" v洋参猪血豆芽汤
& I+ @; O! E" I' J7 ]9 x; C
: @, f% c( n6 B6 q: }+ e
& @* N& y" Q8 T【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

: J' o. s- z8 y, u& B; ?/ c
. ?, |) v4 @( D% q  v7 k【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


8 P( \: V) ?2 x3 u【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

! w+ W; G- l0 k" J* K, ^! {2 W
/ N, a: a( x! g& }. b# Y此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。


# ~8 {! {. Z0 U7 Q! Z当归鸡汤粥

【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

$ f. w- w8 v; J0 D
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
, U& W1 x  }% q
2 G+ ]; O  `$ P( k+ N
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。