|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 d. r5 q. w, m4 G1 e$ ~
7 g: l4 Q' M; x+ Y# B/ m相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。, p, w% W9 A% v0 H. k: R( _/ ^% u$ a" k
" j" [5 s, M" v( Y3 t; H
2 Q/ c- e9 w! | H0 e/ e2 z痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。/ d) N) f! E" i
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 i. v: |. |( M●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# I0 \) s- D) |9 b6 w3 m# ] u用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。' J/ ^4 o" K4 Y
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。: E4 z0 M5 P! n* S- m: }) E* X
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
) {' K. ^& Y( w1 Z; w* |! }, G. {我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。; K! x1 I3 k/ i, h8 q2 K
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
1 s4 T. R" w! }4 d& B& `有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& [, ?8 U7 K+ ]- q5 h8 e2 x, R
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
9 l( o! P& c* p2 f i4 W* B/ ?8 Y3 }7 b- V) O
——————————————————————$ R7 {, U. `! d$ w. K0 n' `
转自网络2 F3 Z- v! _0 B! T, O$ Q: A4 s ^" r
. |+ b1 ~, ]9 d- [8 H6 p! h, {
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
