本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 : @; @3 l, E- ?% S
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
/ T, ]2 A }! h% t 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] # D0 k. i: P: h( P1 N
青木瓜 1个+ h3 R6 L4 ~8 G; I S5 Y
蕃茄中型 1个7 U) I" R) z* q e3 |! F
辣椒 1-2根
% b F B3 Z; c5 U6 j虾米 2大匙
+ T, {3 @4 _9 r5 w! `; v; k花生(烤过) 2大匙
% b ~* Y- s& f3 R蒜头(带皮)4-5瓣7 t( r: m+ R' }7 L0 h# U' r
长豆- G8 c( F1 V6 P4 U" @, n
视个人喜好添加3 x: S- R7 F. G, t6 l9 }* B4 P
鱼露 3大匙+ S" o+ Z4 r9 o6 R6 [; v/ O
糖 3大匙6 o8 [1 h3 V# I0 y( ?! h
柠檬汁 2大匙
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, y9 f# R' s, [7 m0 q8 u6 d7 j! `[制作流程]
3 g( s, b/ C0 S; {! ]1 W8 W(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 4 H: g+ k5 }9 Y
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 . g# Y& f% w2 J, ]. b
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