本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 $ K U {( j8 g; Z/ l/ g# y Y
8 J9 X0 w9 N# B- S/ c6 k% s 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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. Q, e1 r) J* ]# c N. N% q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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. A. @1 f! C& T, } [9 t: W; ~ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
. `; e1 Q8 L# n4 B; F% f 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 - @4 |, z/ g9 |' j1 I! j
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 Z% `+ g& z% Z6 ]6 [' G; `2 O
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
' i1 s3 s( C8 R1 d7 c/ v; b4 D 卵巢保养的四大功效: " D+ f1 `) q V/ p2 w$ U F$ Z+ c8 I* t
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ O' {. [8 D& q; i 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - t! V) ~4 C3 V) f0 M, R( z- A
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ( t& }0 F& k1 R* `
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 7 `% ]& N9 _5 w4 M
卵巢保养步骤 7 w2 n3 D7 @; y/ k/ [$ v' o" Y% A
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
: s3 [1 G4 w% c9 ^ f. G9 F 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 $ e9 O d* {4 Z S/ P
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
' @" g* o& D; X9 Q$ }! ^ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
9 O5 \* z3 ?1 N7 d) N8 V 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
* Y$ ~+ ^1 k$ t2 _ 卵巢保养守则 - G7 h5 R, g, G' S% x
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; D$ a. Z" _1 b, k
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
: T( o6 H- S) ]) z: F! ^ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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