本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: % K; T/ ?* f; |- H: g9 ?
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 p0 S1 u' q: [9 b; H 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
& e4 V2 G( j& |# t8 p+ x# ~ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 4 I' i0 k0 D) o9 S
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
1 M0 S# \9 J I/ a6 _- b, J- j& s" K- u 卵巢保养的四大功效:
f' T( H+ w* M: y: I7 D 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
. n! w: A8 K$ z: q9 W1 C# d 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 % R' L3 I# Y6 \! P+ e5 w5 V
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 2 [ L$ B" A/ v. @" k+ C! M
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 0 r3 a, z( Z4 a& n
卵巢保养步骤
, B3 J) `# \+ U 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 5 K; r* N* ]! }- }, U
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 # m' J" B9 h) t& s
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 # u; e; K* \+ }& S0 R& i" j0 y
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ) R* c3 w- f; T4 U! h* F
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
7 D$ ^* H, ^( k& E6 p 卵巢保养守则
6 x- p$ }: }0 S) O 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
: e3 \5 T }" }* ] 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 6 v9 p F8 S1 U2 {+ d
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ! `) O' _! X1 o6 |( Y8 Q
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