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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
7 i8 W! z% [8 Y4 }# Q1、茯苓蜂蜜面膜 ( O, I+ z6 M1 T$ f8 }7 ~
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 / M4 ^+ c8 I( b) b8 H
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 + G4 w4 [: G1 W$ L7 H/ z
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
' [0 `$ E A6 E$ J2、三白面膜 $ X- B- s( z6 [& g
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
5 w& _) h: P0 K做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 0 p( C# c/ Q, j. w T% n
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 - A8 y A' q1 ?6 ]7 \! Z
3、杏仁茯苓敷
6 e9 \! }. n8 T) T2 j材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 5 J; v$ f( l3 ` T7 j" f* m
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 # `4 Z8 d3 d3 ]& C0 o& \, @
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " v% ] I- @1 x3 w4 p. ]
4、绿豆三白面膜 ( `2 ?, ]# |3 X
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
! H+ m4 W& m% L0 ~做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 # Z. P! I, _9 W _$ L
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" _, @$ D' P, g- R, x5 x( a& f5、银玉面膜
- {6 f7 g, y4 l) a/ o4 _" _材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
& _ \& k- c8 g! k2 j' T6 {2 V用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
# m9 C( O1 u9 q; I6 j8 ?9 B, g. j' ^功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
! r- z1 |( X3 m" D6、三白汤
/ y1 L8 }" U" T% A" N( K9 \源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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