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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 D# Z0 [+ i$ Z- H

- V& E. L3 F/ ~' ]( v% Y容颜不老方1 X: C7 r9 v$ _2 S7 }4 @3 V8 E
需要的材料7 z, b" o5 z* l1 N$ r) \

5 k' x7 q- ~0 P! R, i2 v0 t1 U  ^生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" H# @( ^6 R9 i5 O4 a
2 q7 _0 g& e! s, x& ?怎么样做呢* d; U: _; ]& W% G: O8 T

* L& s6 |$ e% h' O3 t0 ?- f1 O' ?) I+ X5 ?1 o上述物共捣为末,和匀备用。! r* \. I" z& W+ v6 ^( c# h% u
8 N6 J( a: q( j6 L
怎么吃最有效
! T" C1 r: w$ j- e* a5 H* G. _
* ]! Z: I0 L% |# _" Y) C6 m每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& Z6 ?$ _( ]* x! i0 o0 O

' j9 l: L0 o9 @- L5 c/ H1 ^, L灵芝鹌鹑蛋汤
) B3 P$ m% u% {需要的材料
* e8 k. H( O! {. f4 D$ y7 k; i
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; Q0 \$ E$ Y) E- f

" c" q' G3 t  v, e1 b怎么样做呢
% A6 }$ J- a: g3 h. k
/ g4 o6 }  z5 T' p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
1 S) Z+ P/ y5 C' T2 g, O6 d
5 G. N4 ]7 ?' h" Y2 Y$ Y. a  Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  X; P* h5 y9 V1 P) K# r0 b( ]4 |  m
% ?" x. J/ y2 b/ c, A9 g. w- L具有补血益精、悦色减皱功效。3 o6 z" Y( ^7 F+ K

7 A, m: ~1 D& M1 [) }美肤祛皱饮
9 W6 g2 R0 J0 ?, K8 _% w需要的材料9 Q$ t$ f; a' J2 ?- M) {2 j
7 G& Z  ~# M3 N$ S. T$ b% M# U) M
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- N3 _2 t0 Z+ S9 p0 h/ d7 E" Q
$ i' e- O2 f- E: k" ?* C怎么样做呢/ K7 g& S( s5 _; o2 c9 L

6 T9 j! \4 Z# H3 X% \" A" Y0 n# n1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。! q6 o" [4 X7 z' G# s2 M9 f

5 z0 p* o; ]7 w7 e, l- D: V2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' r% k+ P$ J3 H: w! m

& e" @& O$ Z) R8 K. z怎么吃最有效
& @1 [5 a! O% j2 ]  L
8 ?7 P- d1 ~4 k4 J) i# w+ o! e每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. t  K2 C  G" W( i- l* |
: \6 m+ l9 P7 K/ i1 [, x3 q
地黄抗皱粥- x( i: U1 x0 Y; g/ \# S3 X
需要的材料/ h9 W5 M2 B4 s4 p! q, }6 w" o" L, |
6 T% h" i& F- S- c! o5 c
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: B) ^* }- Q/ E( V& j' l  A

! @/ V$ M4 A, [怎么样做呢2 }- Y4 A0 F' l$ C6 {
) [; Z% m9 k3 E/ i: G& s; W. U
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 q1 J" a. F0 K6 j+ o7 \7 z6 v

1 |9 V" s' G# v" [) n粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。: o, V1 P6 a" r. p
* ?3 I, i/ ?* E! M, Y4 M
怎么吃最有效
1 ~3 C# i" o7 q/ r
8 ^: @7 |) @6 S( q+ S每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 O; y+ {: a1 T8 v
# |8 T+ f: m# a8 c
杏仁牛奶芝麻糊
6 W- M. O6 w5 `2 C+ z  }6 |2 E需要的材料8 R* E2 W1 w. T

7 _- W& h6 @( W8 d杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 \4 O' p. S) X

& u0 f! S& _* {怎么样做呢! A* R9 u0 n1 _
1 i2 x0 H& E0 i5 s
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。4 D1 c. W: D' z6 N& q6 j; a( I

3 H. w' f8 U4 Q- I. G怎么吃最有效% n1 ^( {/ M, ?, F* z; l6 I

  R1 i. l2 l6 z/ c: p& m冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

0 L, a+ M0 m3 f% N3 J3 J  {9 ]
5 W2 W2 O+ q  i. j9 t* I/ y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服3 r/ c4 _& {0 @* F/ i

) a6 Q$ E5 b$ L) l
) r8 J) G6 t7 e+ G& [
  w, u3 {9 D" s6 j2 u
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 s* k5 X8 A4 J4 ?
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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