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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' j. N' ]1 Z5 L+ E

8 U; m6 O2 x& c: L" A容颜不老方
. c7 O1 \. `3 N" ]7 g" ]# f需要的材料
/ u# M, }2 ?1 {& {  }( x, @& r5 ]  X/ Q  h6 z
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 k" Z5 ~; l' b  A. v7 O7 B" a
8 M$ e7 {0 c+ N3 A9 x0 T
怎么样做呢
% [+ ]7 ~; \, o0 [7 d2 ^& b$ i, ]  C8 J% M/ J- c4 ?
上述物共捣为末,和匀备用。
* F' k7 w9 {- Y/ Q! N, c
: \2 V2 r& ?9 v* A: G' ?怎么吃最有效" I8 \( Z) Z( f; P. d+ a$ t
0 x3 F; o7 f" k( N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
" }3 `' a9 @* ]  e% J, r8 K' I; h  p  I  {( Z
灵芝鹌鹑蛋汤
$ f. F- d, x" }, M  Y0 F需要的材料0 M# F7 j) `5 f) y- V7 P

" G- R) S- g/ N. P/ G1 }鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
* c  F; S$ g' m* I- r
: `" @' N# k$ q) B怎么样做呢( R" t: y# I8 v2 t2 I

0 D+ Y2 R% N) K+ [1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! y  I+ O: z7 W! ?  l

! d1 `5 x4 B5 R4 X4 H# |* {2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 q' O7 H2 `  D% F9 N
, ^5 M8 ]: D! K1 ?% u% M$ J具有补血益精、悦色减皱功效。2 B& J+ J; C! h9 h/ ^6 m
2 d3 m0 w% p" t5 w- C1 q' c  \
美肤祛皱饮
5 x8 W3 ~5 r9 S需要的材料
( X; e. n/ {4 ~* b' O# T1 V; B- n
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 p' |2 O/ \; A( w1 h6 ~1 x5 k

2 P7 ~% y9 o+ [: ^) M怎么样做呢% t# x  }. {, ]
) g* d' c" F. H% s& q7 ~
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& S0 a3 W; S' n

' [) C' d7 t) R" R+ x0 _* {2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
# Z$ F0 t9 a' d. y: S  y4 c6 J# c( ?. K2 |( ^, |2 p
怎么吃最有效3 u/ N$ o8 L6 ~9 Z8 M

9 q+ u/ b; x0 {( B- |每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。9 x1 D7 k1 E& z4 n6 ]# ^  z

" N% G( x7 U. q2 e地黄抗皱粥
/ R% b% `+ B$ U3 j需要的材料) Q' Z6 X+ N; O/ q" Z+ h, b

( v, |) x2 k1 Q1 @- Z/ ]熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* R, P  V9 M* r' X  b) W
" F' c. g* Q3 I1 \- R1 p3 K怎么样做呢
! K6 s5 E/ F& ]2 r5 k7 C, {4 Z( D7 J3 L. _0 K
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. j5 K& \1 ?. a0 D; O; {3 Q: h
4 ], [8 m+ [  }3 C6 Q, h6 p
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
) F4 I. H5 C/ Y" v/ |% p! ]" ~
1 n7 P. `: Y5 T$ X怎么吃最有效' f. a$ C4 z; E8 C* z2 ?
& r( h4 k8 D( q; t0 B4 h
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。) i& C* g3 e# H9 L6 }. s

: P  y; f/ B" j9 Z" S5 P杏仁牛奶芝麻糊- K( ]  z2 l0 H- Y7 T
需要的材料
8 X/ ?( K! v! D; R; e0 R
. M! @# g) K! u9 `7 l* C杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. k) n! f& ^' x
2 i8 A; D  h7 \. H! I: q
怎么样做呢
5 g2 z( g! G( R) b5 a) x
& D5 I1 Z/ R5 Y5 X) b5 u; B先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
: y+ M8 e* L# u# g
- K2 f) @+ g/ d: h* A. L* A3 |怎么吃最有效" O$ J5 j7 b0 z7 I1 b  \

: M* U* |, w4 ^0 e+ j- Y4 ^冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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* f+ G. s$ h% u/ ]  f7 V
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
8 h+ }$ Z8 [9 I; A) A) j' g& \8 t* t9 t8 ?- W7 a
" X3 i( A# @; w( T7 G' @6 u1 A2 D" b

7 C: b" H: h- w/ W3 x3 {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 J! s- q' w# _- V- f; h
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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