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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 s  ^8 F' L! T9 _: Z

  q* [/ t4 @, I1 w) s容颜不老方4 ?0 S! K) }2 n: e/ G' P
需要的材料8 W' ^  d8 U& c8 {, `- B. `( F
5 s' l# T, j5 m
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。+ Q4 U; k3 D0 g4 Q
  u: I, n3 l% _& J2 ^) Q& b9 p1 t
怎么样做呢" S% y6 v. B6 p+ z6 d

. a' m$ ]% C% o/ p* ~上述物共捣为末,和匀备用。
& G6 X  e$ B( s% `: q% T7 u% g9 {; s% ]( D' g
怎么吃最有效5 d% k$ k$ e' ^% K- b! O& H8 R
3 k7 k' l% Z4 m* S7 t9 z
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
" y. U0 l$ `  R9 E) z' G1 a
- a3 M% O# W/ |( W( Z5 o. Q5 [7 z灵芝鹌鹑蛋汤4 T) W$ c& Y" l5 U
需要的材料
0 t; n  \7 u: v& t) o1 F  W# ~! [8 g/ A1 @7 l, w9 Q5 a9 H+ |
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 E9 a# u- P: R3 `1 i" W6 W

) Q7 y; w5 f+ J2 }, y怎么样做呢
0 F$ z4 {* n. i
& X! n9 m5 v* Y, w9 i) h9 b1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 T4 E2 o2 \9 b
" U5 G. G) i6 j! S0 C
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
/ l7 B6 B: m1 K. v
" C4 r$ G5 }: d/ c7 {具有补血益精、悦色减皱功效。
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- x1 v3 M+ k! a0 v% d6 |美肤祛皱饮
+ z9 \  \2 Z2 H# H需要的材料
" W& M0 d2 d* w6 T. u$ H. r/ I8 ]' {
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 a+ j8 ?; p7 _' h
( Q' v8 O  M. `
怎么样做呢' a( v. E7 ^) B: A3 u( t
$ v* m% v$ \4 r6 x
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  M  t, i7 @0 U; ?6 _& J) @& z
' z- l4 q' |0 t$ h  v2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' i3 ^0 W" F! ]6 a: D
& u$ [+ [$ {! a怎么吃最有效
5 e% A/ k) T2 c6 |. u5 v9 @% u6 k* r
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。+ e6 f8 x* p7 `' H% Z% `' [

( D' Y* B7 k' }地黄抗皱粥  C, ~) m, u( G5 v+ X
需要的材料
4 Q! {/ ]) ?; `. ^. {, U8 }# ~6 w, q3 H2 v# @
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* N4 l' V- x$ v1 e6 O

6 p% M) N! f6 h怎么样做呢
$ K; B, a9 J0 V; }+ ]1 ]+ v: p0 `6 K2 ?5 C0 j$ g5 T/ U4 Y) r- [! [# s5 L
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  L4 j2 W- k/ ?5 s1 h9 D; \$ K1 k9 M! Q! v
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 \: o1 m& s8 W9 d  `) D

" {& k3 }" y' L# l怎么吃最有效! w) P- Q( R: \0 N' i& G0 Q1 E7 @
/ ~3 r" A6 A& y; @: o8 j
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 Z5 A6 L( `! N4 f# X
& }2 e- s5 u& x3 h" X, A% y, y杏仁牛奶芝麻糊$ z4 o0 K0 h. w: f* w! ]; m4 c- e
需要的材料; |' d2 i& f6 t7 E
( k. }2 d) K) U4 Q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
7 t2 Q) j, R* ]/ \/ e- x" V
# f+ X' E' [% g怎么样做呢
/ f- H2 e$ k# `
* Z. k" g, `- [" \! N9 |先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
: ?, L- T5 C1 C9 @9 b$ l- x# {+ w3 O3 h7 s! v, d: X
怎么吃最有效5 o0 P7 s1 o' [( v

8 C6 p4 \1 N$ e- K) g冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

. J" p& ^6 A  m) I1 T. I& j- I  q' d4 p: m! h0 x
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
2 v$ g: \2 U. p8 A( w2 n$ L4 K# ^4 G" K

8 M7 z/ r% X( z& I  ?
" n2 G" k; i" j' p
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ w- @: E3 W) h养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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