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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 : o4 |' E; {# v0 Z8 Y0 b
/ X6 X. S6 _' @" o1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。) O8 K; U6 ?* b. e& O8 Z
; x9 v5 `* H' C$ S% r特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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; D8 S; c+ \' E7 L0 ?" P2.橙汁卸妆——深层洁肤+ |7 e- h& D* |7 e* }2 A" C' l
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。- f4 k8 X+ p. ~. J' y4 o: E4 u
; n6 m, l: U" s7 n$ R特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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7 d7 S* Q" z; d: y3 J( [, ^4.橙籽粉——治疗风湿3 [+ p$ C0 ]7 D% `0 a
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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( R& X" S; a! Q# }6.橙瓣眼膜——补充眼部水分: e- S+ g/ x) l* _( v
. p9 ~8 B# |/ r0 w& |将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织$ U& q3 a" o& K5 G0 J5 [- g
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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: w7 \: `7 e2 B# n8 g: W8.橙皮磨砂——去死皮4 p5 X$ v6 a; x7 |. J' _% f
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。/ F) q, S1 ~: t2 P; y9 q# A* }4 n
( Y6 n, X$ l4 e: X2 Z( E+ T5 m- G0 X' v将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。9 J6 W: t7 x3 S, `+ J8 a7 K1 a
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊3 k( F6 L5 z9 [. Z7 m
0 k/ A( h$ Q! X- K用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。: k, Z; F% q" Z5 Q6 e* u
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤1 P( Z, k! {- _- {/ K3 W P
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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' q# H t0 J' S/ M# d- \: G11.橙皮饮——软化血管( X3 b" s" S$ n; m3 P8 Y6 Y
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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( P* }$ W4 {6 o* v5 p12.橙花蜜——止咳、催眠
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- p, D3 N9 ?! ]* j; g- q% O1 H' O2 j取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。; T' a; U. l# [ a
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13.橙花茶——促进消化吸收) a K- I# `* b/ o6 Y6 N) c
2 Q& K! F; ?- Q饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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* @5 \$ S: p- V6 S' j14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。7 f( }8 U8 j7 S- L( i* H: O, Y
2 [6 `( B9 G) B( q- K15.橙花精油香衣——增添芳香6 |2 ~. E* j% m4 E
3 m7 A6 y. x) _6 ~1 v, \橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。 g3 H- C9 R* {3 B
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪' L! a3 E L' S- y/ T
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。- O0 q! I$ s4 d* Q
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发表于 2012-9-7 20:17
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