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1、 香蕉绿茶 t- M5 c4 j* ^' v H- [/ X. T. W
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ?) T' l q5 e
+ I G( U# u7 F" h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* B' N# D. Z; F! R0 v
) O- ^1 O2 T y- n N% y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* O7 j: Y m0 l/ l$ V2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- u# v( s3 V; d$ Z8 z: {/ f
$ e, E) y! C3 Q& I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! V% w+ O% X% } q( q; E1 R$ O4 y; \( t. ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- u/ w4 z u3 x6 }
- t- P- E0 S% w) ~2 w3 、苹果绿茶& X% g, i$ N9 @
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& T. [9 c/ E$ ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 s7 h- Y2 R$ `5 L8 L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ y1 N/ g, y6 S) Z% L4 U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- f3 }" Y$ D s5 {9 X4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ i1 J4 {2 R4 x$ b5 ?
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 ~7 T! B4 y. q% p( d! o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 Y% \2 c: D+ s1 r3 f0 `, ?0 j: i
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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C: n" [. X2 m- Z" H: A5 c9 `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! ^+ G! P/ G; N
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 R. L. I0 d2 c9 ^. b% ^ S; K6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: l# j' |" `% _2 i7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* T3 b# T2 }- J `4 C' k2 y3 S4 O
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. S" `: }6 I6 e5 X7 Y }! y
/ w5 |4 e; h6 p( X6 k& ?9 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 S! O+ L1 C- H
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8 、柚子冰茶
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# `1 s) \. O9 M3 E& {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# d/ V- g0 r, n) W, h* m1 d! I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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) D3 c5 V2 W( ]) ?, d: K/ V) d材料：山楂15克、何首乌15克。" G2 @, Y8 g- \4 i+ z: U9 j
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) O7 J B, q: _, B( _" J
4 a0 }% [# k, A% e! O2 w* N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: W# I9 Q1 \. r& D
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; v% T. J: q, w5 w
( A+ c" U5 l' o, N# G# l1 i0 b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: e, V2 y9 z8 E* ^) L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, p$ L0 J: T T7 g
5 M9 {( D. k" h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 y* E$ O& m- \0 ?# X) s/ N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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