10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
$ A5 k' {: q9 ?; z! |& B

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  e5 G0 b! G% _- p- n* M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 H" F. r) R! l9 s' g5 O4 P
- Y( X* m+ ], Q1 ^: ~4 i& P2 、葡萄红茶
- J! N8 @$ o; t( f1 Y; [- S

6 b/ H( j1 S) P材料：大葡萄一串、红茶5g。
- w) g) C( b- F9 b! X& V
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; r2 W7 |) y3 k% e
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
6 Z- {& P2 n3 b% E8 |

4 `+ ^. V, }$ s( z/ Q" v0 Z- F( Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( k; V9 J* K8 T. W2 K# i
6 V; K: O* g1 U+ W1 X" J: m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

+ i" z3 G# C; p) s, V% n8 \. V
材料：红枣20枚、花草茶5g。

- R5 \* {. N% _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
: i+ A, Q. Z- e2 R% a6 Q
& W& a5 c' l3 h# ~: F5 O
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" W- G6 U5 r/ O- c( ]
* Y) g4 Y+ @% y$ @8 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
3 f, s  K8 i% K) n3 B  t! V
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

2 j+ t5 g0 a7 m) T: O0 W6 、菠萝蜜茶
7 |* f' d9 b( V# v" n

; r5 m, Y5 V: e/ v' {2 ?; r6 k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

, L; L3 f* e- Z5 s7 g3 J
, e. x- Z! D" _0 R6 B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

; ], E" v% b4 s: l8 \5 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

$ L. f/ T: G) x* v$ v- L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- H* }9 [& u9 m) Y4 g( g) C
8 、柚子冰茶

; f1 i, ?6 j; s: j  w6 v
$ A& j0 X  E; _, P! H7 H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ Z1 n: L# R7 u, T0 h/ h( t
+ f% _- Y5 O8 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" j/ g  \% I; E  A) @5 v
$ }, w. {7 k( f' N2 M& q& Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
2 T- K( L. y; V+ X/ D; j
7 G- K/ B3 Y) `4 F$ o! |9 、山楂首乌茶
" ?1 O4 @) P; D" e, g
5 D) M/ w3 T0 N4 B8 ?8 N2 `! f  M
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 j& C( l3 {$ b: ]- F& a4 h
, X1 U4 n" z) H  j0 n1 X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 M1 X- s+ |2 y1 _* N6 r, v
* `" q$ o' o& q$ L5 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
2 S5 F' r7 n  d  _" r" W! Z' [
10 、排毒美颜茶

- x- j) C) y" Y( n
  v8 O$ @& s, J* D5 w) ]  q! W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) q) U4 Q. w* G' Y
5 i6 _6 s4 A$ E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 G2 D- i2 d6 G
- ]  p5 j) ^" Z& S& Q# e6 P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, l4 J6 z* G% M, A& ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 G* r6 O4 p" c4 Q2 @1 z! f' e

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用