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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶" v- N- b( v) K( A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 T' ~$ [, {4 A! [# C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) J* |# E1 T9 Q; q; e8 F! v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 u' P/ B5 W. J; R/ l) c& d- e, [
- K# Z# }# `3 L/ \3 、苹果绿茶
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2 o4 Q( E$ i$ a1 n材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 t* y+ r+ L1 } M
2 c" k* f; s2 S0 S5 C9 G) Z7 [. E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ U M0 T' s: f5 v' z- J3 N4 V- h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 U" M) I' o' j5 U- ^, u j% O
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4 、红枣花茶5 e7 y k/ |: Y
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/ V" F# q" K: k6 ?( ~7 @材料：红枣20枚、花草茶5g。
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t; Y1 p$ t. B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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$ I. S0 ]; K( z j# p% ?3 K0 O5 、柠檬红茶4 Y1 C: y2 w5 x( {
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: q9 ?2 A( d8 s5 Z
0 g0 K6 w. N$ v. e6 、菠萝蜜茶: L% M, |$ T- Q6 ?; \2 _& z, B; w
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. X, R% J. Z% { c9 S
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶+ F. ~/ M, y* ^9 Y( x0 |4 h
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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Q8 c+ ~4 ?" d. R' k3 l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( ]9 o0 ? o8 \/ r v5 e
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶' |% p) y5 _( O* I) H
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0 T% D$ I2 }0 d6 e7 Z# U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 ^; }' K: k6 ]; u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( U% a3 _! I/ J. |; u2 W) i9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶9 }3 w* _ X' t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: _# K1 ?+ g1 Z, N2 c
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& p+ s! m. v- s
/ o1 `( W! K; z+ D! v3 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& R* T' D; a! M0 Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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