|
|
% u* z. b9 }& s! {% O7 F1、 香蕉绿茶
6 d- k/ j! V+ r! X# M! e1 `
% i. q$ N; I7 l( M& `9 Z& \8 R- S B1 [& j6 J" }3 z. N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 F, j' L# w% i
_2 b: z, g; W8 t2 ]( r# p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: v, e" ~* B0 b; M4 J* r$ E
: m' S1 |0 |9 d4 J( B7 z( U" t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( _6 \1 y4 ^/ z0 r5 T: O8 f
# U) w4 h9 q9 N1 d4 L; h2 、葡萄红茶
7 N7 b- Q. K5 J; V4 ]4 }( r O
# _8 K! r9 I% }1 |: G6 Q W
" {% ]7 ~! x. |9 F) [材料：大葡萄一串、红茶5g。$ I6 T1 s- }9 m
8 p, w' p8 P+ f7 ^0 H2 X# M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ ]% q* J2 C9 S0 A- k- P7 H* a* j/ L# ^$ c/ b' `( Q) M3 m4 c/ b
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ D9 T: u0 D/ c) Z: |; ^" f" F, g% @5 A* v
3 、苹果绿茶' T! N8 ~$ ]" \. y3 I2 s& O
/ K/ \$ f( c' G; g6 F
) I) J% v& Q+ \+ F* @9 O0 ^
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 a2 Q& t5 A6 r# {7 w6 ~5 L5 D/ a( V* S+ z2 a
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# }) Z6 H# W& X- ^% u
' H7 q# a5 Y; V4 ^
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 t. F6 J4 l1 m; C
& }2 n* @8 s# [4 、红枣花茶
+ N0 {0 J1 {& `% c% X! j5 Q2 N& t4 U: U8 ?
- Q4 e5 x; F: ~& O9 [" K
材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 ^9 N& _5 j: @( f/ D- y# Y( ^$ X+ ?) d$ {3 B" ^# e2 m$ ~% j2 ~) M6 T) |
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- v: D* P6 J, d* M1 S1 u" U1 I
# N _0 y% l; R) {3 c9 ?8 m- ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
+ d) Q1 j( B n6 s4 ]% r6 e* {: _9 A& x# t3 |
5 、柠檬红茶
0 C* E, X7 U4 {3 E+ I& T9 r6 s2 C# [0 s& a- |5 Y! c
4 p( g" y. f- S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ k1 S9 C0 B0 }6 ~$ ?
! J& M+ T6 b* L: y- ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* B) _4 B0 k2 ^& u1 l) G& W- L5 r1 {0 C2 k
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, T. `: u$ w0 }2 m0 z6 b" c1 |) o2 @
) ]2 [9 S& T7 [
6 、菠萝蜜茶
+ W7 a8 T. R: T4 R! s N2 Y- x5 ^; M2 @9 r0 y& k" `
0 F' e8 n8 Q) Y& d3 M3 D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# x4 [, V) u! ?% a0 Y$ a
; j f7 x4 F4 W% f8 m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
. L; A, E2 J. O7 _6 }# @
2 t* A( @! s: E3 ]3 ?* }% k2 ]4 u7 、玫瑰果茶
4 w: z8 R6 f) b- ]
e% o; n Q/ Z& f0 x) k5 h/ j, _8 M$ w: R* W
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 b$ e, ?+ p7 ^8 S& B) Z1 B
{' ^# `1 {; Q6 M- T
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% {2 ] R. Q8 q2 z9 @8 Y) b8 X* T. s# L$ \( F2 w3 P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
t2 w2 I& o2 S* F0 v" g* G6 k e3 v% E) `8 W$ \) j' Z: s
8 、柚子冰茶' z0 L* W$ u0 y. G$ H: U
/ P0 z0 z* w/ a4 T4 s. R: I' e: i! M! Z* H2 g* |" z1 |
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ b# E$ n+ z( [) y' }7 v+ B Q7 k: i, {- I n4 [9 F
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% _; l2 j) S& _0 r6 z9 I: s
5 s$ T5 _4 a# U1 d3 U' ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" X9 K- O. l6 S, h+ Z
- B. l4 }" O4 k$ |/ {9 、山楂首乌茶
* v- i4 ^) K0 L' W+ g& I
4 x8 ]: |5 N9 u$ s# O0 \$ G9 G, @
材料：山楂15克、何首乌15克。
# {; S! K. o" l T8 r" B$ ]+ ?+ {1 \1 o( {0 G b0 a V+ x
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ {; r3 j" d. x! ~$ I3 G1 ]# t
1 Q" { f0 E: {- }$ T; J
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 W8 f1 m, G4 W: w8 b
" y6 m- E% J$ U0 x3 J/ f0 `# x: Y10 、排毒美颜茶
+ F8 H& _2 n# A4 v% a1 P7 Z& H! B/ q2 C8 r n' ^0 }' @
0 \+ x0 H9 s4 I' a& [- `
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& t, D" H B- p8 r* [$ E
8 C9 r6 v. ^' ?. _# g# O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 a+ U$ O2 M! Q2 A, Q4 w0 V: q
$ O$ d$ I! I2 s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ A0 h0 p6 ^% o8 S
4 P1 U3 E. \: k8 H1 } T' B9 W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * q) ^, ]2 R1 f! Z, M4 j9 a8 C
; F0 F5 A! V! h/ X$ U& {* w
5 ?) J0 ]4 E# R/ P7 t' P7 K |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
