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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 O. V# o3 C2 Z# F, M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& ?, z [" \% l: ~: S1 S
0 J( y) q: I% z1 {8 s5 N& ~$ {2 、葡萄红茶2 E( r& \ Z* s0 _. N8 |
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! ^% A0 z* r5 A9 X" d' w
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 f5 Y Y) f6 ?3 B, O+ j
. B; y! `) Y/ P. U2 {; R3 B3 o7 i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, w7 s/ l- F. L4 a$ z& k+ \5 {7 @3 、苹果绿茶$ T) ^( t4 Z) }1 X0 K. y6 s
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0 z1 }8 m7 C: z" W) w$ [8 J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 J; l3 i+ ]+ o+ D' D# T
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' I V8 ~! z8 b1 h4 、红枣花茶, W& C( X! ?6 z* i% a: v
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' s2 k u6 H5 I, n/ ], d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. _2 \9 K& Y; q3 a6 c1 I
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5 、柠檬红茶% X) ]0 g3 T- W' i2 e8 {6 S* k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" `* C& i$ c) {$ ?6 k
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 ?; B- o; ?, |% }( j# x1 \) ~
9 j& k* g4 Z7 W- Q8 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# P( Y3 v( B4 N( `6 、菠萝蜜茶6 W5 z! _ e" `" O
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; ~3 i" C; l7 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 V4 e3 {1 v2 u: H
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7 、玫瑰果茶: q8 j6 i5 k1 P; {3 P* D
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0 j& L: B1 s4 k @# P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# b6 v5 y7 k$ L: W$ }! H/ G [
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( _/ K: @9 N/ A
7 I- j3 M, U. v: O `7 m! g. ] q: e+ E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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}0 g) V' V+ ^! Z6 q+ J7 a8 、柚子冰茶! E" F& y( x6 E- G- \' r, {/ u6 ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- q5 g7 h5 a5 X6 @( h
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' T1 g1 o$ V1 y9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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. w$ p7 l& m: B; s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ e2 ^$ M* `4 Y3 ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 D+ F% f. O# L0 d; u7 k+ G
/ E. l/ \3 y' C6 J. ~& N10 、排毒美颜茶: y+ G; s2 S0 c/ Q, O
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; ^+ H5 j! H1 d* D$ p1 ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ j& g4 u; n$ D* a( L# N4 B% W功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" @- v9 v: w a' \0 z: r% G# e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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