10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

: w' J& g  {( Z7 C. D+ u
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

; z1 n( E7 D& N6 c( r* R+ y* V6 N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

+ F: y% K# J( N  K; S- p/ q4 O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

3 ~2 x" Q- r, Y( o* S. D; H& V5 ~
+ O, f/ s8 f: a材料：大葡萄一串、红茶5g。
- G9 L& |2 Y5 @2 e! N1 F; i
/ p+ q" e1 X* W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 C7 s- T' S7 W! N  b
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
8 K: A+ ^1 A7 V  z- s2 Q
& S* h/ h" j3 d. O1 ^( c+ ^8 a" |  y3 、苹果绿茶

. u  v$ a8 {$ C- _4 p+ A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 _0 n) t+ l& o4 [5 v7 X- ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ F+ C* |3 y; w5 D
+ d# x$ X3 N+ l: u, v7 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
% m; }4 \5 f; ]0 ?3 N" ~

材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 M7 S# T- p+ l- Z) k; o
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 }- u/ u8 s, _$ |) h" s
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
/ \# Y" @# Z$ Q" B
( }& L, x' J7 s5 `0 `
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
4 t4 ^4 O9 G) i' n- k. x' o( v9 R
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
( I* X$ x: j0 q+ c
2 c" `- D; Z6 Y. M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
3 i% [" P) y! I% e0 \5 ^0 X2 T" a

, Q3 i! o/ k( `. o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

3 K6 L% h  Y" W. t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
, n3 m+ j9 e! j2 q: H) c( y9 p% m
- V" u$ K% V; ?0 p% R1 O, H7 、玫瑰果茶
0 T1 k- t4 ^+ D6 {8 O; D, \( R
! A% J7 n9 p/ D" |) M
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

$ l0 ^! ^' Q% \, U* b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

0 P  b& p) _9 d, i3 _* n/ K: q  S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) ]2 K' J5 V8 O' v3 L# }$ V
8 、柚子冰茶
; Q- q: X# g1 H' {! t$ `
2 Y. d4 Y& n6 m3 t' j
1 Z" G( l# Y" f8 _/ v' G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 P2 [, [: y7 @' d  ]
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ M0 p2 _& E' [9 r% B. i
8 J) y1 F2 c: g- B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! @5 g% t! Y1 u6 x+ y
9 、山楂首乌茶
5 C* f  K- Q) \' H- S
2 j* G- ?6 I& i1 o  L
5 {2 K) u$ {/ ]% V7 ?材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
  k1 G% \0 K( r& E% R4 o
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; @$ z7 N( h7 ^1 H
10 、排毒美颜茶
" T3 n& k6 G" b9 `1 N- V# |

1 k+ R7 [' ^) G$ Z+ }' S" d3 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) }$ K& ~+ g2 O; B
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( T" `3 t6 W, Y/ t3 N+ c
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ C* I( P" m( H: p# ~% h4 y/ X+ s
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) R; G& X# \& a! ]; h
! N6 o' p- H, O1 W# Y7 p

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用