|
|
 6 d( J a; N- \$ h3 E, z$ M
1、 香蕉绿茶& p8 z/ U, g8 M. K) D
! K: P# K% ~2 b* }8 } k- I1 w: ^
, j- M& J: r0 D+ ~8 u
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 a1 L: r9 I' w
- Y' i% E' u; p* U$ Y9 n
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 A- g# p e" K6 D6 K* z0 N5 |+ \/ ?0 ^( A0 ?- J* q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
! D/ _" S L( p; a! J3 a
2 R" p$ ~3 y# o( x: l2 、葡萄红茶" c: h/ c1 T {! M1 W/ v$ i6 r$ c& s
) S# c) U$ T1 w) ]6 ]2 h- b& \6 P( L1 }
材料：大葡萄一串、红茶5g。
( y- {2 X9 z) T2 r2 i7 l3 ]1 l6 M0 w9 P& J- E# N1 U
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- c7 O' ?( t, }- c/ q3 W; y
# }+ }: {, ^6 W, c$ L- k( ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 |. p0 U+ ~( c3 z$ p9 e
, o3 i# j) T7 e' S3 t& T5 |
3 、苹果绿茶
+ l1 n/ L1 |0 G$ F# o& k( T/ j3 y. A3 m+ a/ B- `2 I U7 Q0 q
% D! m, S. _4 w0 H6 t( ?# T
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 Q4 _. E0 w* F8 G! ^" h5 Z
2 N; w8 [. ~. v2 Z; q+ C2 J+ N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 C# e% b% O8 @1 k% h9 s) h# P7 }5 @
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; ?* K W8 w0 ~+ I! b% l! t1 e
7 E# `, b% \* t
4 、红枣花茶* c" y! M2 B2 J6 ?' A
4 P% h4 s; ~2 u) |" O8 p2 x! ^
. D$ F) i# v( {; a& r5 U4 [$ B材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 L' n, Z" K$ H8 l' E$ I$ }
4 j: t) M, @) L4 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% l$ H8 r' j" b/ s; _
# }" L C7 r# Q* f B+ T. _
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 ?. h! S8 f1 f9 {
; ^! f4 I& K9 N- _5 、柠檬红茶 T8 G& `3 E( L1 M
' u/ r. u+ C6 b% ]9 t- c
( v. Z/ W) o/ \! k9 k" @: X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" J0 B$ ~& z& d) Y. U% V+ u3 X
2 i0 {+ M6 F+ ^) q8 N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 P( \/ f) L0 d% B1 w s
/ V( l" I/ x1 ~' K- E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ q6 G D* F0 k$ g- t% L) T
) ?$ n. E2 W3 P1 {5 P9 G6 、菠萝蜜茶. V+ |) a8 g- ]# @* o
, {% m' H. t6 E, \1 b, [: V- p
9 I8 @8 U; ~3 n% ~6 O! y: o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* K1 J1 V/ ?8 q9 x4 B2 B6 K
3 u3 S) [0 A, O1 ~5 A+ f/ c1 h: Y# t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: E0 g7 C8 L9 v- W# V9 j4 M! [ j. Y5 J5 _6 A: W* A6 U0 x( I; _
7 、玫瑰果茶
8 f H/ b: i# |* }$ ]
, d$ Z1 ^% n- b# D, m' |( f. _$ b3 @1 Y/ G4 e- L
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; |; g: S' Q& M, n0 ~# v
6 T$ a/ k# M% o. u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 {7 m% R# X' u, k! S3 f s3 u
% t2 Q1 S! R3 n [# V
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# a& U6 @/ s; Q
$ q0 y) i1 m/ y8 、柚子冰茶0 ^- c: W/ r0 W8 D7 u) s
' q; P* X9 A; V7 I( X: t5 `- @6 Y5 S
" c' g7 u! Y* ^# N- q4 m/ w) b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) j; H3 Q! U1 O Z" C
1 j' n5 M$ A( W2 A4 n" Z; g. @3 L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* O+ m" L# k% K1 k6 q
8 M5 b+ x% i- O8 S3 O0 N/ ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. T; v# X. K) S* q; |" Y& {* T* e5 ~& ^ Z3 j
9 、山楂首乌茶1 z3 o( g; j' B2 `. j8 ]* w. x6 N) z
3 T4 a' t2 O1 o- L* x
& f$ E8 f: i, {4 O
材料：山楂15克、何首乌15克。0 g$ ^! o4 Z# A: a2 u: @4 v. N
& B+ ?. D( G0 { N' K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 F8 f. x1 x# O8 m
) a- ~. G G6 p& T( y9 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. W* {- O0 B8 [
+ n) i& r7 i- Q- G/ p1 M' U8 P10 、排毒美颜茶
/ g; v/ q1 p) d' |2 z! O& F) m" M( `8 }4 \
$ I* m0 [) M( ?( j* u2 f
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ J2 z( o: Y. T& p% _' p8 Q% P7 a$ o
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
, e! \# U. e/ m. h
/ E- s/ S& [5 ^0 @& [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* D8 b8 j/ Y! I0 z. F1 p# {# A- [
) I! R; O" t7 {. O
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; v1 Y2 G) W& F
% ]) B \- r9 k: z$ {
: C) y/ Q+ [* h3 b* h! w8 H8 ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
