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1、 香蕉绿茶
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2 ?1 r* R, d. ?! h8 S" G+ \! o- g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. v" u# Q: h6 [ \# c4 W- L# Z! m
K& }/ V" G! u" ]2 ~3 H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: u: K! q& n2 g7 N/ _; C2 、葡萄红茶) d5 L& Y. j8 t- ~: ^4 ]8 a- v' ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( R4 Z& w6 x y# ]9 o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ W2 W' D' z7 R3 K+ Y6 S
: \6 \, o; D( W2 {) M3 、苹果绿茶9 q: ]% u( c0 Y/ J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- G0 ?4 {; i5 g1 V; Q6 f+ g
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 e8 S: ^/ a6 n" F2 n4 、红枣花茶
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% L$ K0 U% n6 e0 ?$ A( E v" e/ b材料：红枣20枚、花草茶5g。4 _$ w# M& D9 v9 L+ O4 } |
5 }) v5 z0 p5 ]( w, x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& R$ e3 V2 D# ^: I# W9 d5 、柠檬红茶& y' @2 w; H$ G
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 m& @5 z: t2 x- Z/ p T% M6 、菠萝蜜茶 z. D6 e8 j' Z4 G; I! Z
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( x+ x4 p- f$ f# T' {) \* @0 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" x7 i5 Y% K9 c
9 U" d% O+ W+ I9 A7 、玫瑰果茶
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5 Q4 Y1 ^6 B+ |, }" L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# m; L" {0 [' B7 V. x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 f# t4 P- y Y3 }, J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& ^- r/ U% L$ u( K ?0 g) K [
; {" _) U/ f: F3 F( D [4 N8 、柚子冰茶
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" Y1 l: H# E& Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* O2 l9 W' D7 ]; c1 ]
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; D8 t+ W) A; O$ i0 ^+ y8 A
/ y. }5 |! }. ?9 、山楂首乌茶, ^ T4 y8 j! |) F$ x
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1 C4 @) v* D& h# t( h7 X材料：山楂15克、何首乌15克。
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2 Y, ^ @( _1 X$ L& f) p# d% c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ E" M4 r2 i! H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( s, K' k1 c5 W: f6 a/ C4 O10 、排毒美颜茶$ k$ J: l3 V. \/ l% T* i
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ C* {6 l( A4 [0 J' Z4 B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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: a, U) j5 ]% h2 S" Y, |7 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 |/ `' M4 |# X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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