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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; v9 k& d2 v O0 e6 Z% S. U- J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 G' ?/ s3 S2 M/ S* e/ V4 {- I: c0 X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ e0 J% j/ N$ Q6 z
, y" I1 d p9 ^8 _1 u8 P) P2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. v6 E, s3 R5 c/ ^4 R% q' Q! W
" K7 v3 Q( M9 G" s0 @* U/ h功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶9 o" v b: G i
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T$ N- e$ r8 p3 A+ v$ w! z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 \% e4 J5 F: Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 Z5 Y; g+ c8 a5 ]3 {材料：红枣20枚、花草茶5g。% F l) N0 s2 H& _! ^
: |- i4 c8 Q; B- q6 }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, u3 F# a( _( a n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 |) V" y- W; X3 I/ d& k5 、柠檬红茶 m4 n6 ^7 ? B) |: I( L# |6 Q
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5 @2 F4 T7 I6 n- h6 I) W. ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- O3 ^- I2 i% P1 l( P
' V* p( M$ s; d0 x5 z) w! J% N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 C3 q% X9 U) H8 P9 Q' ?3 G+ z
3 K; u+ L5 j5 u& `# T6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ K5 _6 C* W/ Q- h- N: @1 R$ H
( L" u0 R1 z! `6 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 F2 f i. I: t& D# y D7 、玫瑰果茶' Q; N: Q7 F4 {' a7 h
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 }' _& p- g2 ~& q
* u& Y: z+ N# ?7 r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% h, V# [+ N5 X# h
7 X. {1 w7 B* q6 {/ ?* l1 A( H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 E, |1 _+ S+ \' T4 y; U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶 B& w) ~* _$ z
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材料：山楂15克、何首乌15克。. K* m! b5 v1 n Q$ G. J2 M/ [
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! ~$ T: i* ?9 y$ u @& S* U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 v) ^4 J0 `& R2 G+ _. |8 t4 V
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10 、排毒美颜茶0 C6 Z& r" g" V0 D6 [
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- u7 N7 E$ ~2 V) [. D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 a/ b) A: X& t" ?' }7 g& j
7 k4 n/ w$ }" j" f0 L( V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 ~8 Z) M4 m5 s! S* w2 k" A' k# T F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 q4 q0 f3 N3 ]& ~
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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