10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

  B! L8 j* N/ z( E
. a# g9 T" L6 f' w/ X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
  D+ P+ r- N# s; c
* j! y* q- r! J4 f' Z. F: ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ B; h, p9 z4 g/ |9 ]& k! G9 ]8 A
% \0 |9 d  ]/ Z3 U4 b1 [4 e: t2 、葡萄红茶
$ g! M: s" x# \/ s% Y. V
6 \4 o7 _5 A- p, M  z' u; [
材料：大葡萄一串、红茶5g。

4 E3 M& O& m7 V9 o7 T/ ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ z3 v; O+ Y$ T
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: C# T( H" K: ^8 Z' W
5 i. S" ?. h% i+ c. G& R" }2 M3 、苹果绿茶
" e3 b9 [  H0 F1 |6 s# Z. X

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 |: Y. G9 a* p2 `0 j$ q
5 `8 T% J5 o& O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 k8 U9 k$ Y+ L! n. `
/ a8 Z( V& O8 I, ^8 x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

6 i+ u. @: U1 T8 r1 w2 I- N4 、红枣花茶
  [# K# {: o; L

材料：红枣20枚、花草茶5g。
* l1 j5 `: A$ Z/ N) }
( q6 d$ x) S5 E: ^% T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

9 I4 j" Y; i- X; [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

. w5 X" ~2 }/ s- S2 `4 v: _5 、柠檬红茶

! s# U  J( h5 |
$ k2 w: D; t8 M4 ]/ f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

  j# L( Q$ O, B8 r0 I" P: U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

% u8 a9 X3 @, X6 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" w: `9 q; W" g8 W; L% J
6 、菠萝蜜茶

; o2 M: i/ [' h) h3 Y' s$ C# N# U2 [5 W
. W) p8 x- _/ g  S* v" K6 {- l9 ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

9 |1 n8 L1 e. A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

* ?/ n2 \6 M* s% j% q. k7 、玫瑰果茶


1 V1 r( W7 R; [% x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; j/ t( B* f  B. x
$ x( }( @- d5 Y6 Q9 R5 c" `# z) i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
! C. U6 k5 H7 H3 R

( c, A" S% B: X) T7 B5 K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  m8 Z% k( n7 @, }% _
! m1 q3 [- O$ T! Q3 x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

2 }; E5 s  ]3 d1 N& B  R' o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
5 o% r6 m; j( H2 k7 k$ Y4 w# A0 [
" X; |* ~2 u9 o
1 j) c4 ?$ e: L材料：山楂15克、何首乌15克。
  o8 ^# m! B# C6 b* k
, T+ r- j# G! f6 M* O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

4 b" s$ w: x/ m. ]8 k4 P& K9 X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 d4 m& o# a: I, m
10 、排毒美颜茶
- t7 ]: {4 i6 J" m9 g% h+ s

, Z5 q: K( M" U- Z3 B; v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' y. D" Y! z% p: c. _1 ^
1 j$ o+ @- B  u/ _$ Z6 H, v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

: n6 X  {* |2 r  j5 h* b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用