|
|
: T2 }4 q) O( Y1 c# \' _1、 香蕉绿茶$ |6 @; ?* P: p/ M' m: U: ?& l
6 K' R j6 B! s
. { l7 `! @$ h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 r# ~( W# v4 D! R2 z7 y r
2 W5 F/ h ^/ a- L+ S" R; c7 y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 g/ |7 a" m* o$ x; r$ H* a0 ?
, ]! S t: D y/ t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& d! h6 v& |! E* Q
% I, f4 `6 y& W. U N2 、葡萄红茶
) H0 l( Z" r6 l0 S+ e- |* [# ^& @/ D9 N( `6 s' D* v# q- X2 S
+ @ H2 D/ u% s7 Y f# b/ C材料：大葡萄一串、红茶5g。' g7 ^1 n5 }) l; C. f; e9 e5 r
A- l t+ H( J) J t
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 k0 A( ]- q8 M" `% S" M0 z2 d
! n, u4 e$ x$ {9 o) Z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* g4 X$ O+ b/ I3 Y7 q1 X
! @2 F9 Q4 N" _8 q0 ^6 q! v* C2 x3 、苹果绿茶
& P! Q5 r3 J3 g m6 C9 z+ J' n$ X4 z9 K0 c) F* X+ d
8 V0 @( Z% r2 j5 @, n' M9 w材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 F2 Q- y* H! e5 c; r4 o
9 S+ W& A0 q5 P1 e3 i- \ z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- k7 P) h1 _4 T! m; y6 _5 q0 o
+ D2 I$ ~! S1 v* j. a+ [0 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 o' h4 E( g; n7 l) f* r5 i7 Q0 w! p! f
' N" `0 N/ t5 ?8 t, U1 S/ b2 C4 、红枣花茶8 _2 G8 z1 M% j' q
8 v3 `# G$ Y: _! R7 C- e
: j: ? `$ T# u( n' G0 j" _4 @: T材料：红枣20枚、花草茶5g。
. f; V! ^' I- Q! p9 P( l! i0 |- @. S. f6 N' D' ^ L. K$ Y6 x
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 D4 z# K2 ^' i* G- g/ ?7 H
+ t! W: t% h5 W# ^
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) H* I! W( S7 S8 k% d, ^
) N' }# X& b0 T1 n6 b! k* F5 、柠檬红茶9 @* [. s" i0 Z |
& C# \# W( e$ }, O) y! e
. C$ q" B" @0 W7 A( O8 M+ L0 y" h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% e3 M2 V3 c0 f
|, w' c% z/ A' h+ s& k
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 f9 m9 F' d" J2 D( J5 u
; a1 }4 U: L1 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 @( T( P. z5 `) j# i& `3 e* V
& G: S3 T- c4 `) w& |4 H3 _
6 、菠萝蜜茶" }7 h8 a9 F6 m% f
" M, `& n1 c; X
6 q7 k+ l# p% I8 r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) \, d& i( I8 L% p6 `/ _# A
) }* j5 A& N5 _! `5 }
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ y0 U4 _" _, e" @: Y2 N; t& _ f; f! E0 ^- w% ~
7 、玫瑰果茶' P4 P d1 y% H) Q
5 y. s! X+ x$ e1 l/ S5 e, |% z* A0 p" E/ [5 J! r4 _' s
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
+ M% G& r! A2 b$ T1 _3 G( L( h. e* @ Z6 {; e
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: j$ {8 H6 u' I7 B( g4 X$ S6 ]; {1 n( _; H( U% j! H' s! V
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 b+ k5 s3 _& z$ w! }- \9 @& H2 Y; G2 G& U! x
8 、柚子冰茶
9 H+ Y* f! E! T0 a! k9 |, @: `
4 I6 f; M- y2 j1 m% y3 t3 V W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# k4 _% x$ l$ q! W6 _- u
{. ]$ q2 m* G$ R& u% }1 f4 r1 R
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( a$ P# F' _! V
' D3 n& S$ ~* ?" L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 L0 E! W! ^! v) ?. m/ N- ?" m# M
# k# Q3 U- [6 @4 V9 、山楂首乌茶
; P+ b0 Z( i, e
) P, V8 i6 v0 P$ @3 }6 R0 c" I6 `% D
9 K# B1 U( s d4 B5 Q( I. _* h. t材料：山楂15克、何首乌15克。
: X' H' K% Z5 V6 k0 n
3 a1 M/ @) D% |# t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
+ V( d* w4 A0 k1 C1 C* o
" E. T: k2 E$ O3 x5 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 g8 Z- b( \; }% S9 g9 o
* e* H( q2 i! |) C8 B' q10 、排毒美颜茶3 u( Y- S9 P9 E+ s( P; v
; c7 H. o! y$ b: j1 [6 G- H% D6 u& W
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 N8 M$ F r" e( d
; D1 }! J9 k7 U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" Q+ }9 d& {) V/ B6 N, |
" \* X2 k* z3 W- k* t0 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 j4 }/ G7 P$ e4 A1 j8 S
' {2 c9 k. Q% G- ?+ b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 H; W8 D. a" z3 Y0 j. z9 d
* }, w- t# o8 h1 w
2 Q2 m- F9 }8 l3 O4 } |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
