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$ h% }- _, d- I4 {$ Q1、 香蕉绿茶& m3 w' U8 o8 S- p. |/ z& ?, G
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# ?' o7 H5 X+ R6 ]3 i7 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# Q8 A6 s9 r/ z/ d: P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. m4 L2 o2 O( P+ t' {$ L' P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- v# p9 C* Z ` M' y材料：大葡萄一串、红茶5g。 E, A( c# ?- i7 L& G, ~; l$ S
" e3 y% Y& \# g9 W0 b( D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 e. J2 z* P2 z% C( h0 L0 {/ V6 ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: k8 J a6 V( ^9 N1 [! b. _
3 W; w: \. k$ q$ I2 I& R3 、苹果绿茶 J" r- E! z; A5 x# }$ E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 A& g" ~! W: q+ t7 e2 I7 ?' l
% v5 q/ C9 h, F$ _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- V: J# ~3 x- Z4 f, H6 O% |
0 R4 T7 e4 b0 `% T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, ]3 t) l) M: ~4 t* b0 K* g* t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" o) U$ C) E; V7 o! C' _
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! v5 d0 |- X0 i/ x2 J+ Y& B
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 y- G" Z# H& N' a& G, g ~
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6 、菠萝蜜茶$ f! E# [3 _) i9 p8 D1 u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) S( Z/ I5 a3 Y" M# L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 v- D# ?5 P: x3 ?9 d' V# T
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7 、玫瑰果茶
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. s& f1 m( D& D- Z4 } C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# `* k( e. \! K' H
B$ u+ ?. L9 \$ B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" u" G; I2 k" k, s8 、柚子冰茶' t3 N' N: B( k, P, ]% n0 ^2 l
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' l4 t% [0 c% r$ z4 T0 ~" @5 E8 n" l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- `3 @8 G; ?1 D" l
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% Y4 l" ^- w! P2 ?9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 K+ b$ X! u; ?8 `
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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7 k Y% I9 t6 h" m) s& x/ s10 、排毒美颜茶3 [9 o% L3 c( U. [. s9 }- f
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2 V6 j1 Q/ { h% y& S y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 p' N6 T. ^, D' O& n% o
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 D0 V+ y6 w: I h! k' C d
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- v( ~! Q3 e% s; \/ n9 E1 G* ~) f6 v& h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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