6道简易养生茶保健康

丁飞菲

. v, @9 i# l; J. J# i; a
新年快乐！大家请喝茶！
4 Y2 f4 \4 g$ ]  E4 K. v$ m- ?
1、盐 茶

茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
  x3 D' h& T8 p# H1 f7 Z, S
2、姜 茶
+ @( R0 y" b. ~2 E
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
- D  A/ c- x7 F8 p* f' ]
- h$ m5 ^( Z* ?7 o3、糖 茶
8 Y& g# D/ I9 i
+ n9 G7 t* {1 r' h茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
% y7 c0 H2 Q1 Z
4、蜜 茶
- j  h* a3 [1 _+ |- ^9 Q( K
& Q3 z1 M$ \7 @7 T% P茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
3 ?, Q. T0 J5 o
- p  d# ?/ t0 y* S) P1 u8 E" a5、醋 茶
9 B3 H2 P! X1 A1 B
! o& a( n9 G) C8 x; _3 R茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
! P# p% y: ^# j
6、柿 茶
8 r% ]; N: B2 D1 o! P& f
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。