8 s* f g- h6 e- v哺乳期当归补血* }6 U; U L) |) K* u& B
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新妈妈产后发生贫血时,就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖,即可食用。9 L. S' S) c+ ^# S
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月子期阿胶补血1 y+ n4 a: G4 r2 X
0 A' M M7 F% ^3 e2 y; P% Z/ r少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血,阿胶养血补血效果明显,让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块,取15克加入250毫升的开水搅拌溶化,然后倒入米锅中,加冰糖50克一起熬成粥。