材料:酸奶 50--200克/红糖10克' b. Y0 B1 M2 W L Y, o. T6 V! W) W- m
步骤:6 F3 f: c) w5 O# T+ ?4 a, \
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.' g8 A. y/ s8 `0 w
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. d! A* s0 `% l; A" W. Y/ A PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! : t3 i: V/ R4 r- u& H: @) F( w - D, D8 ^* p$ ?6 w# U) Z # c& z6 ]- H0 ?+ n" L/ \% l+ H 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!