|
|
6 L* R, z! E7 s+ N0 D8 Q0 P气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？2 ^: ]/ y4 D/ ^. ~) M: M! n
- \9 J+ d& W5 u. p& @2 {1 s: ?
" m; B n/ O) U+ r7 g6 R6 z) h葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。2 Z4 j* {& ]- a' \: x1 R% ?2 S- [% Y$ w
S9 N4 \9 M( f( f# {( ~; U: D+ R5 [
8 u) ~2 V* F. Y$ w/ A柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 ]" ]# \: m4 i2 c/ W" G" E4 q# y a) k$ D+ q2 [7 d& D
- O z; i# o4 W; Q/ i) c
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
7 w6 n( h. _: |) W& U1 ]( B4 Z1 ~2 w# M, p
- v: I2 B: ?. P
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
1 e/ n" w8 ]' P, R& A8 F4 T
( p' l% @4 z8 C8 ~3 w% e6 K+ n- W& _0 [, @+ k1 B& }
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。0 Z& v) J4 j( E& K' I
_' j9 N n8 z, V1 i$ }0 ]
1 c" e: W K2 @2 n$ [石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。" G8 l2 r, O# Y7 J9 I- N/ _: _ H! f
/ R, O# n3 O3 {/ j. I
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
$ D# q9 \7 P9 V) Z% r& C/ \. u8 B