|
|
8 e2 x+ ? U0 _气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
$ e# ]( T: j& q" ]1 P6 r
7 @8 P6 f: l/ |6 r$ z, }% P" L3 n' q: y' L
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。6 @! Q$ z) l5 `) |1 B$ V
/ X2 Z7 t/ X9 r9 U! a
3 z; C- F: P* t" T" P3 T( X柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- x* {* u3 c4 f1 o2 `8 S1 e: e7 o4 i" h
7 J( w* z/ O7 V/ ^) [* g
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 s2 w+ O, @' L
8 {* O6 d) d9 r" a- j/ I4 B; K% l1 z9 O' n' g
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。( Z5 P; l1 |! K$ c! i5 G* h+ I, B# V
( y7 X% y) M9 T. _/ Y
( d) i( X/ E' C: B: J3 D6 ?; Z6 E
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。0 @0 z3 n# Y5 w6 ^' \
" V$ h) O5 T$ o" w7 L5 t; U, D0 Z1 ^1 `8 ?: `! ^2 C' q
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
4 i% H+ I( S* k' \, f8 I a0 J
9 h5 I' |" ^% L+ J+ q9 Y, R: N除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
" q$ t" f1 C( h3 G# ~9 W, U
" p* H7 J) f( i& Q ^