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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 C% B4 f. J, }! J' D1 p& [
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祛斑花果茶
: i. o# B' F$ e1 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) g6 Y/ k' v) Q1 h& U- z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 i; e, x/ r3 m. W7 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. ?4 j" e* b* p7 s q莲花茶 2 }: H4 K* {. N* E5 j* E7 `2 ~- h6 V
材料：绿茶3g、莲花6g # {9 a6 d& F: c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 w4 `1 K' J0 |- ~5 ]/ @9 p% q9 Z+ i6 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 f* x; s7 P! u2 ?1 g3 STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # \! f8 i: @$ e2 S
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8 f; `9 `! o) t' R, g8 u& L柠檬香蜂茶 : D6 x' q5 `: i. x$ W& \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 i5 h2 S# c6 e' |/ d& U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
O) c, ~- E9 R4 N# [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& _* @8 R7 k8 |4 V# g6 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 _: y6 b& ?1 T# i$ f F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, R* Q1 B1 ` a) L# A加冰糖放凉后饮用。
$ b ~" m3 b0 \' G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 d8 s. ?+ b5 f/ _, U2 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- [! P' x Z& N$ f8 T3 Q6 `' t9 Z/ Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 j6 B) y( L a1 C0 Y; S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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