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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 I* z- M' q7 L" i0 G祛斑花果茶
, f& G+ g: K4 l) w# r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 }! i0 W1 w, T9 q [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 C# m4 Z3 F# b. S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' f- i2 g3 N! P6 r
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莲花茶
! K+ {4 s* G3 D- L/ `材料：绿茶3g、莲花6g + M& v3 f* \, A+ f9 b6 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) ~9 q- Y& K$ {9 d8 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : Q) y. |5 x/ G0 q: |1 {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- f# h0 R6 X3 x% _' q* x柠檬香蜂茶
5 ?0 T- f' q9 L" l. T: X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * u2 m; ^7 D. |4 n# p# u$ x* X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 [" t' k3 d% _' ?$ I+ ?$ o4 H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 ?0 g: y5 P0 q' E: A0 c% _
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润肌养颜茶 ! m4 p- R" P7 b6 ^# x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ M3 P2 C% B4 E8 Z0 p0 @" D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 i9 d) N7 \" i9 K& I& T加冰糖放凉后饮用。
- A0 `: N% o0 T: Y/ ~6 o+ F9 F2 I8 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 q+ o8 F* J2 g9 w, N$ J4 f三花保健茶 ' s% V6 }( e$ z9 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 x$ D8 q- j% u- Q9 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 u+ {4 y9 E) u( U! E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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