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* a7 q3 Y* t8 V. s- Q$ O" p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' ]3 Z# P% Q/ v A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; P. X+ k- G9 D8 [! C: O1 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 h" R' p3 L2 }$ H: [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ c8 l! _8 V3 `- H# k材料：绿茶3g、莲花6g F9 S2 h* G! w& u) s3 l2 d7 `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 J/ \4 P' E4 G) K5 F7 I5 B: S9 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 N6 D5 k8 ^& \2 n: [8 \$ G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! l- D g& W) O( |2 r
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7 c+ g4 |) q! o5 t7 j% A4 R6 V6 L柠檬香蜂茶
$ H: ?0 g& E* A% O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- m. _- o- R3 m7 ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' Q0 u H6 A& g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# }+ v. X4 S9 ^
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润肌养颜茶 9 g7 I9 M6 Z- Y3 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ~7 u' p8 i. p% t- t, J V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* _/ D! N# t, N' K& u! \8 M加冰糖放凉后饮用。
3 |6 z R! A# z6 k" B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: H" w/ t# e: K0 P三花保健茶
1 m0 V4 b# D$ N$ a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g m1 Z6 T5 T# N1 }+ S D$ g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . h" }6 }) t& d# Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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