|
|
% y( J3 Q. Y7 Y( R" Q2 S$ W' A$ l3 D4 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
. ?; F* z+ _% e
: v& e# @1 _0 V N1 N& s1 W1 O. @6 _$ m9 P4 }+ ^/ e6 x9 f
祛斑花果茶
5 ], B" M, ~# ?% i9 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + J7 _6 L: U7 K$ i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. S6 R) `0 b7 d( ?" J3 H5 z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & p9 U; b( W& ^+ y8 F" P
, ]1 f: C; i/ }6 n7 a: F
! ?- L+ Q" L; y6 G莲花茶 3 f3 B W" n6 @+ _
材料：绿茶3g、莲花6g 4 I4 j& S& T/ M3 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 @9 P: v I( D* Q+ d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 _' K- ]4 _1 c! w8 i4 D! u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 y! b' ~) G* F4 g# a
: k f) o0 E" z+ H
: x0 o! b: Y: D: v; K6 o
柠檬香蜂茶 " p8 u6 s: }5 ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, v. [2 S$ E. |3 u" o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + z) ~9 ~5 U% i) `9 Q2 o5 z- U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 A' Q9 W6 {2 `% C6 j6 N# e! ^
2 B' @7 g: t- F) f& y2 v; L2 l
2 V) P$ S4 e4 }# r# K" ]) T7 _7 H
4 A( c- Y2 @6 z! ]4 E8 C) Y/ W0 @0 ]润肌养颜茶
+ G. H y1 [: J0 e6 R1 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - N2 q, ? v/ P1 k7 [5 l0 C; P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) P' x9 L. d& a0 s# l3 |' p" t加冰糖放凉后饮用。 " j o$ n% R) x0 { S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " h! j# ~ g( @7 y: x i
. p; L3 ` I; S
0 z. H& X3 X1 E三花保健茶 ' c* k$ |! X( ], D& J* p0 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # |' q; H& Y: W3 C: D3 y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 ]- B2 z' ~! |/ o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
