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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 j" p7 {: U m4 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 I: e9 g; ~# z/ @- G% {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ c5 H! R. P( k4 H2 P1 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 L2 y) ?5 T4 h/ d# a2 g& h- S莲花茶 , z- U% ]( [3 Y
材料：绿茶3g、莲花6g # l9 l3 k7 _7 H( J/ _( f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' O: d4 y+ y0 b X& \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, ?! p% l% U) F+ L( qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ O t% i% b( g& j" j/ f7 |柠檬香蜂茶
' K! |7 O' [6 S3 J) a( s5 i; @& `- l" ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, ~ G# [1 _- l( x# i* M0 t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. T7 Z/ `+ f2 U E3 a; u( u; M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* q/ v" G1 S+ ?
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+ n0 X' ^5 C: a' W润肌养颜茶 . o+ d: j1 d* N6 s* z4 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; {4 B. V# u E x- \* Z. N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 N# \" W8 o0 {0 S加冰糖放凉后饮用。 * N- [# D! e: N, I% Q4 M1 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# p6 s5 b+ r: n# _三花保健茶
* |+ O0 m1 ~. Z: R) J; R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 \" T% I9 F) d. ^( T7 k! x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % o* l! R% U ~! }+ B/ ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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