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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ [8 S/ S" `+ S8 f+ I
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) n6 o1 D4 _" X" `8 _% V祛斑花果茶
9 w* y4 \' Z. R9 P/ r% N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( x% ?7 g5 z' l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 ]. ~7 b2 e }' u4 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) J7 s) u) z) ~6 J0 D/ t% \( r) Q' Q
材料：绿茶3g、莲花6g
5 Y6 S3 P0 B8 J# I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 f$ b& z4 f1 B4 h. U- x8 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" s% h6 p( D1 D( y L% |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 U8 i( P5 T' N7 r! ]; b d+ M3 K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 n5 u" d* w6 W' Q- R, e% p+ c- e8 V& \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 E: u' }# {, U: Q' ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 H& s) c# j1 o' q% }
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润肌养颜茶
* ^ Y: B" y" Z3 Y& s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / p. F! \2 H6 L8 J& U! h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 H; F. m# z5 O" s9 M加冰糖放凉后饮用。 5 G" z; h# B4 |) ?. X5 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 R K- D! C! g6 G
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3 N: i& Q6 K. ?5 {三花保健茶 7 t" s* ?( m% K0 p1 B, s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 H: T' ^8 h" E5 o& X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , `# E f+ z" ~. O8 k$ j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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