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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) ~8 {! O* W1 V/ {; ]2 ~祛斑花果茶 5 h2 z2 Z7 S. g9 v" ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! M9 M% o6 C5 n, ~; y8 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- i H2 v+ w) V' p0 c+ ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' N5 o/ V( E+ O莲花茶
& K1 X1 ]9 Y8 J% c材料：绿茶3g、莲花6g 2 S, ?% o; x( P" D l9 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, p- C0 c: H" u: y* F4 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: q, T. K) u& M% U1 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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a i% X/ B' ^) c' q0 N, `柠檬香蜂茶
- m0 b# ?& Y" T! |1 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" j# u* ?& G8 _$ l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) X3 E; p7 f4 z3 f. P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) q: k& x8 F8 d& T
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; @; l% A* ?6 M& D8 S4 S7 Z润肌养颜茶 ; s4 a" n8 G7 F+ A6 S% A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: \, Y+ U1 t; Q8 d" w6 W8 z& y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ Y# Q* i, a% C! `6 m1 o( @ S- B; u加冰糖放凉后饮用。 2 y% l0 ~% k3 a0 C- n- V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, l" Z8 o6 R7 ~4 R% W; M3 p三花保健茶
% M2 l1 X: ?5 h' g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! |9 }- e; j# U0 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( Y0 r, a% i8 ?) M# r0 @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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