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: Y) I7 C* O& r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* n% [- p0 Q" B/ W2 C
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+ g" x: c- ? D6 X# k祛斑花果茶 $ P ?% D. s0 y P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' j9 \" h& n% p( J2 P6 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# O3 C4 L; T! e' \- [2 n1 F. ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 w. ~- b `. e% Y
材料：绿茶3g、莲花6g " w4 o7 J9 S0 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 }; V2 p: v, O7 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 @* @5 l/ R7 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 Z. H* u# K I2 Y$ S4 @柠檬香蜂茶
8 ]: [8 f, Q( m# y7 Q* t' F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: }3 i& ~5 n/ J8 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + Z0 F/ K7 H7 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! z( i& e+ m w$ @' a
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润肌养颜茶
4 T' o0 q+ r. @' _# u9 \ r' }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 [( r a2 H$ d ]4 j" e2 W9 P( P8 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. m* e4 U: a* g! ]加冰糖放凉后饮用。 : y2 f- K) x6 l! s1 ^% i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 R. a4 _3 y6 Y% j# l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 a5 S. v% ~& q+ v5 ^. U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* `4 d9 }- T6 a' T! x$ w+ E( d7 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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