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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ k4 F1 i; P) V$ y- V祛斑花果茶
- N; b: S0 B5 g& y+ ?2 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 R6 w- f7 \: o: w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ U% y/ B K, g; D; j+ e+ R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . T: F [3 _* C X+ O+ j
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莲花茶 ! E( m+ }- S" g0 X1 A- z
材料：绿茶3g、莲花6g & j, T$ @# g* [8 K L7 R: x* R$ n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( ^8 c: z) ?1 R' J& i7 z) ~, {% F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , G; Q( j# L2 a2 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : r6 G3 S1 ~ }& [% K
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7 f; |# S$ g) X- L* ^2 C D- V柠檬香蜂茶
4 {* f) ]0 d+ I. r% G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' r, Z7 t2 | u' a* e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ c2 B/ O, z8 y* h+ C% f% f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" @! S6 h% _$ N0 r6 \3 f润肌养颜茶
! [4 r( f |$ S7 B# I' }4 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 _* n" _ a2 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! c* a' N& R, m: ]
加冰糖放凉后饮用。
, N3 Q7 x" r7 ~' A8 ^, R. ~; H# A m5 |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* a6 s1 c! C% R三花保健茶
p' x5 n1 D" }) B6 Q) e! c/ O' B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 l. N" C* U- \2 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 o. G$ ^) f2 ^$ w! [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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