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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! C$ @ e4 v9 y6 c7 k( E2 D1 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! A$ @) \+ X T+ a! t* h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 V- |8 c! z( Z* a/ B4 I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 }. I) b6 m- A* F: U莲花茶
8 P+ \4 T; o. |. ?$ {材料：绿茶3g、莲花6g 6 ?3 I4 S+ D2 ~: K8 W0 `' o( }5 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- m0 S4 ?) }; l- O! O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( b9 R3 z) \# o1 {+ VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * J+ [0 p* Z6 y9 c/ @3 ~2 P$ W2 h1 U
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柠檬香蜂茶 ! Q( G/ J: M# d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 s! L* x4 E# F' }: j! U/ y7 g0 t8 S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" g! t9 b* Q5 q2 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 d' B0 b3 Q% g7 M; m
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6 }* A& P+ ?* W润肌养颜茶 9 r3 ?' o% W3 c1 Q8 ]( f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 Z3 C7 P: Z: s4 E, {$ @& L5 a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: p! s# k0 Y& N0 k1 C, c2 I加冰糖放凉后饮用。
0 s3 Q* [0 v- G6 k U! o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 A s x' d- p
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三花保健茶
3 q+ l6 u" [2 \ W O w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, H$ r) O$ B+ Z* V( {! [# f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - m. }0 u+ G! {( }3 B8 p8 D3 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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