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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 N; T* \2 F- Z A( r2 V& e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# r7 X# \# ] v* |1 `' _' d" V! }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% g: H( `; y8 ]* \. v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + G9 u9 |5 P0 d
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+ K: H) [3 X' D' Y0 R0 J) t& W" h莲花茶 , `/ W; N5 p0 `. }( o, r: c2 S
材料：绿茶3g、莲花6g , F& H, Q0 q, o+ Z+ _% R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 P. m* u& {, z- j' G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " `0 F9 u; ]0 j( ]: k9 E' {- a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , y" z: D7 H1 x
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柠檬香蜂茶 ; ^6 a) u6 K; P( J, d) f; K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; p: ]1 Q2 P3 w1 I- D0 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& g! [* q2 N/ n/ T0 j$ D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# j3 A6 U1 O) k6 r: X9 J' \( w3 T8 P
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1 }5 Z3 A' y) p4 U; [* N润肌养颜茶
3 m" I" M! m/ f6 |, e- E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 d0 T+ k0 c7 A) N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ^0 K! ] [$ } |# {) Q+ z1 x加冰糖放凉后饮用。
6 h$ J, T; a: _9 T, G" r* h! Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " M; H, e' J% M0 p; E
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三花保健茶 & Q) m" E% K& S: Z, c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 Q, E7 q, x8 l5 D8 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 P* \8 c/ L8 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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