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u( ~6 {/ c1 }1 q$ M& p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ G/ R0 G4 [8 F2 w- I4 g祛斑花果茶 , z& c3 O8 ~7 |- K6 Q+ V- R& U, @" z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . I& }/ ?) t9 s8 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 C4 \' E; G5 ?6 L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 @ d/ q ^# g9 |7 [
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3 ~7 S, }2 \: y( f" l莲花茶 # b7 E) t9 `; U$ P& C: \
材料：绿茶3g、莲花6g
/ W0 m; R/ S8 D. s/ K. _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 Z* L" H6 ^# s: h. a+ }6 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ t& W+ E: V/ m6 e$ m! ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * R- L; g3 n( C6 p1 i! L) ]( m
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柠檬香蜂茶
9 P" g& b% j6 w$ ^/ `7 i0 [" P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 Z( g6 i* b' K3 o2 k$ U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 \/ C! T0 ?% e4 t6 \0 {# i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 f2 e" y6 F5 S( g) [' A- O润肌养颜茶
$ L. C# W0 {# E0 D4 `3 M" t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 V" c5 C5 q* W/ r1 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 _9 U/ g/ X# a( Q7 `
加冰糖放凉后饮用。 6 n; F$ c& v2 e& {4 O1 J1 J& d9 o- ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + o0 g' g Z7 \# v3 _ n9 t) @$ u
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, g- j0 k2 O+ S l* i& ~三花保健茶 4 ~( I% u3 b; j. e9 g1 K8 J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + e$ M2 e/ W) Z1 T9 Z+ `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ S5 A6 q/ j5 {) [3 }' L/ W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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