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7 B: g2 t" y' c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- w& U! ~& G. N; K$ ~
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祛斑花果茶
5 u) G3 |3 g5 K# D, o2 y9 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; J( w% [4 b* w0 z6 M; b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( P5 r& W5 p* y# i5 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. C, U1 R5 J2 u1 [8 y% P& C( l材料：绿茶3g、莲花6g
0 @* Z) X7 u( A1 @) e! Y6 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 p* v9 ^: G8 o6 R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , j8 ?* @. T* B4 C; k" O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 |9 T! q* {8 S1 h5 i$ U1 K) {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' z4 [" ~- p9 c+ y4 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 C$ }, V! M4 d. {' @8 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% S) Z4 \1 s6 u7 f润肌养颜茶
9 Y9 \! U3 x' U/ _$ C" V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 i4 a g6 v5 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Y, G6 Z7 c2 r: A4 M" n
加冰糖放凉后饮用。 $ |! @3 i* Y ]9 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 b9 q. w# _+ z3 t8 P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 K4 R) N( d1 S7 k5 K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. Y2 b2 o; p1 N& a3 X, R3 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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