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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 l) Y/ u, X. p! n4 ^
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+ M# d% f5 N. W0 s祛斑花果茶
2 e8 B7 l; E0 l4 J e2 Q2 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! p7 r2 d2 `# @& O; H5 h9 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 I$ ]2 y! j2 s9 k; X# k& d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 F3 }; H# s: L, u& @
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莲花茶 $ {4 u+ S4 u5 K3 x
材料：绿茶3g、莲花6g $ v6 K5 I+ [6 n8 O D3 b4 _0 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 o; h$ W% o; w: D! \( e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' x: _6 v" h5 N! [! Z8 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + v1 H( ^; A" @- {+ j& P
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+ k( B0 d9 H8 y+ v' R+ ?$ t柠檬香蜂茶
0 |7 s- T, Q% @4 r4 r6 x. p. w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 d x! W. q4 l5 O* \* Z1 X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # b) c s# O! j( R. b, Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' o) J" r( i6 g, t0 }; ]
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0 D9 A8 F$ b; O1 ?: L润肌养颜茶
7 N5 I. C* {6 b7 o$ W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! s9 X9 B' [" {! g2 ^ q% t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# i# |) o( C; r) P. u加冰糖放凉后饮用。
, `# M1 B: x# {7 g( X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 [: M8 c9 V) m' @% g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 F+ a; U; k+ q! {, [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # N5 e; T9 D3 U; b" O- t( Y/ \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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