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- Z, t( W$ a8 G+ l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ( e5 S) r# d3 o/ ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 c: f5 C: j: p' U( X7 t6 R \0 W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # _ \1 f9 h) T8 {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( w# f; s: m+ C2 x
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' g4 ]' b; O. r9 j莲花茶 $ l/ k4 D; G2 D& l2 l3 B2 o
材料：绿茶3g、莲花6g
* k0 R- J. u' r2 ?7 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " a3 X/ M- e7 p% C! o& u6 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* i2 \; H. y8 M1 u, e7 `2 v! _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ `8 J! z6 Q5 Q# i8 ?. B8 b
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1 B# Z3 R. D4 R柠檬香蜂茶 8 C1 E( i3 s3 [3 e U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 G6 ?5 r. M8 Y: ^/ j2 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 U% o% F8 ~; C9 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 m9 q3 {- _) D. Q8 E# B+ K' _) q
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润肌养颜茶
' ^* R4 l" g. G1 F6 j& z7 A5 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - H, u; Q3 v+ p/ _7 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 k! i" d5 @) t3 \% Z3 t
加冰糖放凉后饮用。 , \1 \1 p2 m6 Y4 r0 x! A0 o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 P; E+ R0 U/ j! K+ s' t; u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 k7 ?6 n. D, a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : j4 T8 E" V7 C! e( U: ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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