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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( ?- V8 n- t, W) E+ v, m; g, }
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祛斑花果茶
] V$ Y# @- |" _3 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . U5 C% }0 P- X% B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 D- i6 l- z0 \& z3 c8 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , a- x5 M3 r! b) B( n
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. i8 B( s2 P( W$ M |莲花茶 ; b. J0 T5 t1 m- \6 r& r# i$ Q
材料：绿茶3g、莲花6g
' @ h a2 L- y4 g1 U* u; V* ^% o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) a1 ?1 Y; C" S0 B, C5 S( K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % J9 x/ w5 i; y+ O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 ^- Q C8 n. |- \( j柠檬香蜂茶 # b6 k) i8 {: @, |; }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! o4 k+ F4 J% Y9 Y0 K) i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * r2 M/ Z3 T# g" y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% E9 o. a3 I; B* {: l润肌养颜茶
( k& l1 ]" A4 q: F; q* K' @. G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / N9 J2 x K/ l8 C) m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ j9 Y$ }5 h: F5 b1 ~9 P加冰糖放凉后饮用。 ) l# e8 u9 B/ F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! f3 I3 ~2 `0 s; ^& ?( ^8 W/ C三花保健茶 ; |7 T' ]2 i2 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 j1 N- e% ? r4 G. g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 w" H3 v9 O/ m9 n' z$ g! r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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