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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; }3 P5 A7 C# C+ g" b5 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / h5 `) l' B0 x0 A9 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - U# N/ `0 {5 B5 N1 }+ t4 ?# ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( s5 L, A, {9 P- Y; P
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) Q" h2 c, B( I: E e# c* h莲花茶
7 g5 [* v0 a O& v9 T' {9 ^材料：绿茶3g、莲花6g ) h' C, Q, W+ g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ T2 W% g9 j9 U6 c* R) y& b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 I1 s$ _; y D2 h% f( e5 Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 V q+ D, [* z$ U1 D柠檬香蜂茶
) L6 U+ Q# t9 {: v, J }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 r3 H% m* X) e& ~# K9 r6 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ Q+ S: p% K$ G f* c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 }9 `7 d% n6 D7 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; D0 R, I. ]1 V% O* y* a, E' I; c' O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* ^, }# e9 A! j
加冰糖放凉后饮用。
! a0 T; {+ w' U+ t Q6 N! B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. k G7 s& F& w三花保健茶 9 N% V; r1 W% _! a/ Y2 j/ X1 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . X5 t+ e4 z |6 Z$ g, L; j+ i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ ]1 G! Q/ A. H* X- R( C! `1 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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