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6 G+ L8 q4 E, I% w* d7 o) E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! y8 n% x; k& y4 p6 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ w( ]2 s: ?/ Q! y0 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% h7 x' e; |9 c& @) A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; J4 J, s2 n7 f( g6 w" I; T2 \" v% q莲花茶 ' e8 Z( J* }7 H; N% O4 A, }( O' C
材料：绿茶3g、莲花6g
$ E: K4 [/ ]% s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, l9 d8 [" o, G8 R' e6 a" e9 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ z7 A% q0 i8 [; Y" F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! {$ ?- C: M" q% w% b, s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 G3 o1 P* t* h& X9 x/ f: T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 z$ v& M4 S, ~1 ?' m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 f5 N! G; c; C( l2 t& t' @/ R) a
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) `& V& G1 H* v8 |) S润肌养颜茶
" X% R" b5 X0 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 F) Z7 g8 s5 C. I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ m; g. ^" b, _+ _: z! m: Q
加冰糖放凉后饮用。
4 `) p: a, x6 A( x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 `; Q* K9 m8 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 D3 f. C6 i X: f8 |; X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- a+ a5 j3 ~; k& M8 H# e, B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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