|
|
4 L( C1 H2 [) X/ Q" |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
' Y: P* b' r& o* r2 h1 G% n8 v- f6 Y
Q8 ]% F# C+ A( h a
祛斑花果茶
% T; ]5 c6 ]" i4 W" V* u. ~材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 j) P+ W9 X: U5 w做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ; b- _3 r& d% s. X
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 1 T* E5 c" S& g% ^! X7 [2 K& n
, w( c! H- e+ q, M' v4 ?6 V 6 z& D4 @! o6 \: i4 y, d
莲花茶
* A7 T) m+ t* U( U) s# |# a& C5 C材料:绿茶3g、莲花6g ; @$ p/ r! x9 T3 S; X0 W3 v
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : }; N, q! T. o r/ G6 i
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 . l6 I5 D9 y/ o% P5 C
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 H$ j7 e7 L5 H7 Z* ]. b
7 g4 t4 I7 `0 j* K$ C! i5 h+ Y
* z& t$ y, {9 M o7 {1 O柠檬香蜂茶 6 z, X$ H/ L5 }! g7 H& M
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 q. Y/ [7 H3 b+ f& n做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 P* B! c) [' y, n6 \0 x0 o. e" a功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: c& T- z' N. i* ~7 o
% k0 \1 O% x& D% U: ~6 F: L( q% _2 g, ?# M+ U: C( u, E @% D
* N% F& F( f* ~# Z2 P$ o* S8 u
润肌养颜茶 9 B+ k/ b8 y9 o" e7 A6 A
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 w M; m6 L& O5 C
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.5 `+ P1 V* S& s- C. i- n
加冰糖放凉后饮用。
( W% |8 {. C4 z2 |7 K) k% T功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 d* O& s4 O0 D# p
1 ]1 @, T9 d1 m5 T0 t$ ^; a, C6 p6 l$ G3 L
三花保健茶 j* S. [1 j% {: g4 m
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ i x; e4 z/ p% a; d' o做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 w, I4 U+ j% u3 y2 m) n9 m6 D
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|