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/ U- w* l+ @6 N8 b$ u( ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 B4 X1 E* A9 `- i# [
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祛斑花果茶 4 u0 T4 S/ V8 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 ~3 p# ]1 l: z7 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 ^# R Q' i5 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 T9 w* \3 {# V) A; @8 X莲花茶
/ W$ [3 v1 Z; D' X; S1 f, i材料：绿茶3g、莲花6g
# W1 H; \- [* U2 d1 t Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: R/ p4 J9 v2 E4 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 I+ [6 V4 K0 {- T T5 CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & g/ P/ q7 b4 e
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2 _" V5 y0 @' k+ N6 Q9 ]柠檬香蜂茶
# B5 O' C3 D7 v: s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, p' S8 J% F$ o' k+ Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( I2 A0 Z0 \# P8 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ C9 d+ r" ^. B/ C: x润肌养颜茶 6 O! V' a; r& J! [( W' a: E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' p" |+ Y) w, c; y3 u6 u7 Y4 y# g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., {+ I4 l8 C% M
加冰糖放凉后饮用。 " ~! `8 q, i; K+ \/ Q$ O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - R3 N8 G" Y; G
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, ?" F; R8 w- I0 X三花保健茶
% V7 D5 \( m; I$ H; m: Q8 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: o, G- j' M3 c* ~+ i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 h P! H9 o- @$ @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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