教你24小时护眼锦囊：
7 l* S! v/ N7 u8 Z8 I% D5 n% n* s8 p2 S2 y# ]
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。! ~, d& {4 D6 J
! b+ t8 `- c1 B) F0 a/ L* n
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
) S9 Q3 E' q: m# q! v8 X' j" S
7 @: }4 B, @1 j, J9 `· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ X" A2 ^) M' O# y0 E$ _
' \2 v) L- h- N7 d) X7 A% m- o· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' ~8 p" v R6 m. S6 O% X' F9 W9 R
& h- }5 D/ [2 t( E·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
% S w8 @4 p) b1 ~
( v' [3 v' H# W) o* m9 `2 d# y! K还有记得：
/ A* f9 J I) { B) a戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 9 `% z f/ h7 B; }9 A" r
如果你都做到了，就会＝
# o" l; w5 ]% q5 X拥有一双媚眼 0 s' l+ P) N1 M8 |1 n l1 Z
# P1 f; B2 g: U. p# b; i- Z
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
# x7 P% u% U1 T T( \) k" ], r
" D( z9 c" s/ ?. U0 s f2 G 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 k N8 ?8 _" G9 o. i# e
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41