教你24小时护眼锦囊：
7 V u$ n: D) ~8 T6 D# f* N$ T. T4 P. A1 P) X
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
4 z/ V1 ^* V) ]$ }/ J
8 v" M0 A& D9 F4 w, F· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! j. A0 |4 o4 G' L$ U: M G
6 j! V; x/ p1 x; B0 _! H· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
8 @2 K1 h9 Z( T4 w# B% B. t) _$ k/ K7 B; `8 Y
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。$ N: e, X' S0 G7 y7 B3 n5 I! h% ~
1 r. z* F" n4 X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* ^: @: Y+ y* c( i. @" L* |$ i
7 \# E# B7 H5 V还有记得： : R) B" n1 O# E2 y; p) ]% J# ^
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
" b! ^% G: C+ |( P如果你都做到了，就会＝
& t1 U# V* ]) E: ?$ l% j拥有一双媚眼
w3 t# }( K; a& g8 O h! x7 [2 y4 y6 g4 C# l
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。% L* F/ \' ?9 w' L, P$ Z
$ V5 v- Y0 k/ N" h
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 T/ k% v$ b* j; v7 ~2 [ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41