教你24小时护眼锦囊：
: A8 U/ R; q& Q h/ \0 D$ _! Y
7 K9 h! M9 Q5 M* y4 k4 A8 x· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
4 p4 L9 c D( p1 A
1 e9 P3 r8 G4 T' o) W& N) r· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 b/ G/ u) A; J! M5 A! A
& _4 M( z' B! ^' f" R: u4 I; I
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. h- [8 |8 B8 f/ h
" O% P; r- D) a4 r( @1 b x2 _
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* E$ a9 a: T7 ~' ~. Z7 q9 c( \$ K+ R5 f
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
; ~$ }5 k, J8 K
( n& i, R4 z" `# C5 _- a) |还有记得：
& W# T& w$ q" a6 A& p, S2 q+ I5 k戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
% S. A, `) P/ W# @3 w( h! L如果你都做到了，就会＝ ) O: {3 U" c9 h* |! ]5 `# G
拥有一双媚眼
) U0 V7 V; {5 X6 O+ e# n
6 ]9 v4 H4 G4 q2 s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。' n. Q' {* f* R& ~7 d
( V: h3 ~0 y; @6 w/ J1 g
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。2 m, g2 u E# f! H; q5 ^3 u
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41