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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子" f) F3 |+ ?- N
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黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
- X9 B# {* s/ S( r( L! e6 y4 e五种“去火”食疗法 3 e+ r; n3 z. N9 _/ W, b+ z' W
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人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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' c5 A) _7 Q7 ~3 b. g一、喝莲子汤去心火
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" P# c; F% @% C6 d" F$ i表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. M8 z3 V: ]5 I! R2 m% W1 A) t/ \- h食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 6 a4 {" V6 \# e5 o# M
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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# K5 |3 O1 y" h+ x: [( A3 ^三、喝绿豆粥去胃火 . R) ~" a8 Z u( V% C
" \' L' H/ G; k8 P" r7 b! S( t表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 Y) V3 r. _) H% ^ C; c3 Z7 R
: u P1 |! g8 {' D$ v食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / v4 V3 C3 G! |5 q! j( K% E; Q
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四、喝梨水去肝火 ' r4 ^( i5 w( N3 W# O4 U
3 q+ D% A8 o) Z+ r. s表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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I N# {6 p- j- z* g1 \8 k/ Q食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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3 A( [# w8 W' _. o; F8 e5 G五、吃猪腰去肾火 ; D3 `$ ?$ J- S' ` K" h
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; }1 b' ]; f; m* d. Y
q* Y' O5 g) I: C- |' N5 r食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
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