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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# a% s6 Z: H. o; d/ M
1 ~( {$ A1 v( q/ h9 o8 w! c0 t! L/ v黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
+ e! R9 h3 ` l5 [4 m) s五种“去火”食疗法 4 {' v q j5 i
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 $ b8 ?; o; f- A* S
$ \' i% `" j2 W b# q一、喝莲子汤去心火 0 f: ~0 t6 I6 l! V) X5 O. F
. m' i& n9 m1 {' j- ]表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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" Q3 ?3 ]4 V5 o; A( E* v二、吃猪肝可去肺火 6 W; m0 G: K' {
- ]- M( q4 m% X& r' Z表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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, D# C+ u5 L% X# D- X食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # ]: z C6 K# _) V) F! Q
8 U7 B1 f) M; M% A三、喝绿豆粥去胃火 3 |1 C/ g. x! T- ?3 p
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 / q! P* I3 D7 s+ H* b% L
4 O. o; _& [5 N; ^! [5 Q3 `, V食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % o$ d8 X% `0 ]& s- Y
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四、喝梨水去肝火
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; [9 ]8 A- [6 k8 o. }表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " U0 E2 w1 H3 ~( c
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 S, i+ r& R( m& ?1 O. d, \
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五、吃猪腰去肾火
8 R2 q7 w6 ?. R8 d表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & y4 M/ _/ g3 r" {, }9 n3 H7 ~
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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