|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# A$ z6 W N' D' w$ D: Q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ k/ a7 M' G2 J9 g3 l- b. w血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。2 L, _ t d1 S9 p/ C; Y. B
1、血虚体质的食谱 0 V1 g! M" X- E( @9 s( F
当归红茶仗8 }; V4 [% Y1 \8 F, e- K
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
: e/ w- |, c9 x) e& }; N+ x制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 [9 `9 B2 U& D+ U0 J) y
功效:补血养血,温暖肠胃。+ Z' H( [( o+ {, _! y6 U
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - Q$ O( W- m: D3 _
2、桂圆红茶仗, T* m! R3 b4 E) v# ]! y, t4 V! a% E
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% l6 V+ N6 X% K制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
5 z7 x# ^: X$ v) o! e功效;补益气血,温暖肠胃。
, K( | L7 E3 n2 b, d" C, m# t5 k4 i应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
1 r( M& Q4 Y4 D6 @: m6 ^3、芝麻红枣茶
8 L ~: a: Q# D) m配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ z! f% `: x: D8 S7 _
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 b" }! P8 k( }5 p) o- N4 f
功效:补血明目,润肠通使。
7 Y! H1 M; V/ H( S+ a- I应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( [& d2 @% H4 Q$ X% p$ u& _ @4、山杠决明子茶( G+ t; i2 m: S: E- t/ A
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
2 H. s4 O7 h( B4 J* J1 R制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. P+ z9 P0 Q/ ? @ _; ]( T7 H2 f% J
功效:消食通使,活血明目。
! J0 B% n3 M B$ ^应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 , |% U# J/ b1 R$ S& v; `# x
5、甘乌甘草茶" n0 g4 Q5 n8 w* E
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 C3 ]) T% e: e7 K
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! g4 Z+ a0 z! ^/ _/ I: Q) u& [6 K
功效:润肺止咳,朴益精血。
( _0 r$ B: b* Q" C# Z j& \应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: Z+ ?3 m# W0 A5 G6、葡萄红枣茶
9 w. k/ s/ t% \) g配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。" J& x) }7 \% y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 [& u8 @, n" h9 V功效:益气补血,滋阴养血。
$ O5 V" g* `. W% D' F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
7 ?. A: S- y& d8 b2 D k7、木耳红枣汤) C/ P+ T& B1 y9 j$ t' S3 {3 h/ K
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
7 k' k! B/ {) m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 |0 ]. m- X7 l- e功效:益气补血,滋阴养血。
+ z/ {" _, u) a% R @+ I应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
. V; R$ ~5 m" W( T! s/ r; y8、荔枝红枣羹5 M' o( O. @4 s! K7 J/ d8 @0 \2 v
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 e! v2 [( X& E. w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。. P) @% w; s& n" e. {; ~0 H/ C+ X
功效:补益气血,养血安神。
6 c6 u8 z" _4 W$ k: C) G- t' R应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 l. q( G) h: x# V
, s( M# M- S8 X: }
6 ?$ ^5 Q# Y. `* H/ T% y# m$ k& F8 {" Q9 f2 b
3 l: z0 m f) j8 D, x6 ~& l" ~ |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|