|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. L2 \1 [7 b$ D* Q: C% j: m) A( `
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质) K* F5 t4 |, P% J6 e
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# X, p1 R: X% `5 S5 w! ^
1、血虚体质的食谱
% E* m. I" D$ E q4 u4 {& ]当归红茶仗# z3 F9 `" [9 b3 Z) ~
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
$ c7 x- d9 ~! d; ?制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。" Z e( m' Q: f# y% a3 D6 e2 O7 Q' S
功效:补血养血,温暖肠胃。
2 S+ [; d3 \# y: r应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % g- R7 f) }; ~5 P$ h4 z0 ]4 e7 E
2、桂圆红茶仗
$ h% G' c. ?: S2 l# `配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。1 ~2 }' v0 d$ _4 f$ p+ h. _, ]2 T
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。' v% j9 R% r( J4 _: Z; m- G- X
功效;补益气血,温暖肠胃。" T# }( Y" P* @! f, h) _0 y$ a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
5 l' j$ [% }4 r2 |5 X; y7 V9 T3、芝麻红枣茶1 {* F& E j4 Y$ f; e9 e* V
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。2 c, H, F5 G" L: w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 C7 Z! P% U) X5 B/ U+ g( ?, _功效:补血明目,润肠通使。
( [0 Z6 P, @4 B3 } h3 ?5 r& p3 M# L& Z应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 x6 ^- {+ k) X$ _4、山杠决明子茶$ U3 q& w ]6 w% K
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
) V5 ~* }: U* i# s; m1 ]1 f制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% y+ C+ T+ u9 J
功效:消食通使,活血明目。
1 l- D" P1 Y& p+ q) h( B! a应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ! {. X: A' \* o$ a$ D4 k
5、甘乌甘草茶 q# a8 M8 I! v+ ]4 i( T
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! G# \* e3 R1 [9 ]4 K/ n
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。1 y- f# q: p* Q/ `
功效:润肺止咳,朴益精血。
& z3 t7 e8 _* H; |3 G0 v) |应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。3 F4 d" l* q$ j3 c! T. H' j$ h
6、葡萄红枣茶
J: Z W- C5 q9 K# B配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ w' [" f& R4 @. O5 W6 J& N! M( g
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。; Q6 W j% b M4 U3 X7 `
功效:益气补血,滋阴养血。% B1 M. Q$ r2 ~9 |
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
; p- v2 z: M2 P! r1 s7、木耳红枣汤
G8 l" ?& ?0 s& i% ~配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
- k$ a, W6 G8 X6 Z% F" m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- _8 v% [+ w# [' Y' Z功效:益气补血,滋阴养血。/ N {, O" w3 L+ N- v, h! ~& t
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - }- i. k, Q( w# r$ d$ |
8、荔枝红枣羹8 B+ \7 H3 z. O
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ `3 s, \ M9 m2 d- T
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。8 U+ n2 K( X: N1 A+ A# z
功效:补益气血,养血安神。) \8 x4 T4 x& d; E
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 " o' n9 \, i" v' T/ g0 p2 W6 `$ [
1 R8 l' z/ H+ Q
0 u+ _8 v) f. C0 c1 b
, r. g# r: d1 M P7 _! @3 g+ N$ q( E
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|